Szóval ma itthon tornáztam úgy 35 percet (tipikus alakformáló gyakorlatok, kis súlyokkal stb...), majd nyújtottam 15 percet. Találtam a nyújtásokról egy nagyon jó összefoglaló képsort az egyik újságban, megpróbálom minden nap megcsinálni őket. A hajlékonyság az egyik nagyon gyenge pont nálam.
Az első lépések...
Ma is csináltam valamit...
hditty | 2007-02-02 18:43:06 | Nincs hozzászólás!
Úgy döntöttem, hogy nem csak a futásokat fogom itt rögzíteni, hanem az egyéb megmozdulásaimat is, hiszen nagyon szeretek aerobicra is járni, vagy akár itthon tornázni kicsit. Itt a blogban meg legalább nyomon tudom követni ezt is Szóval ma itthon tornáztam úgy 35 percet (tipikus alakformáló gyakorlatok, kis súlyokkal stb...), majd nyújtottam 15 percet. Találtam a nyújtásokról egy nagyon jó összefoglaló képsort az egyik újságban, megpróbálom minden nap megcsinálni őket. A hajlékonyság az egyik nagyon gyenge pont nálam.
Szóval ma itthon tornáztam úgy 35 percet (tipikus alakformáló gyakorlatok, kis súlyokkal stb...), majd nyújtottam 15 percet. Találtam a nyújtásokról egy nagyon jó összefoglaló képsort az egyik újságban, megpróbálom minden nap megcsinálni őket. A hajlékonyság az egyik nagyon gyenge pont nálam. Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (5 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (5 bejegyzés)