Tegnap vettem meg életem első pulzusmérőjét. Nem egy komoly márka, de tudja, amire nekem szükségem van.
Sajnos a futás ma kimaradt a napomból, így utólag bánom, mert délután nem is volt annyira hideg.
Azért nem telt a nap mozgás nélkül, 40 percet tornáztam itthon. Persze az órát ki akartam próbálni mindenképpen, és bizony tanulságos volt. 58 kalóriát égettem összesen. Kicsit elszomorító, hogy csak ennyire voltam "intenzív". De jó tudni!