Ma (mostmár szokásos) ismét konditerem előtte utána futópad. Ma meg is erősítettem és cáfoltam is Hauanita megállapításást. Ugyanis bemelegítésnél végig azonos tempóban futottam a futópadon, és nem golyóztam be:). A súlyok emelgetése után, viszont ( tortúra 12 re készülve) kis emelkedős résztávot nyomtam, majd levezetés. Mindkettő nagyon jól esett:)
Szücsi