Ma életemben először edzőteremben voltam. Futottam futópadon bemelegítés gyanánt és az is jó volt. Utána a sulyzós edzés az is jó volt:). Minden tuti ez lesz a keresztedzésem a téli időszakra meg lehet később is megtartom.
Szücsi
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Ma életemben először edzőteremben voltam. Futottam futópadon bemelegítés gyanánt és az is jó volt. Utána a sulyzós edzés az is jó volt:). Minden tuti ez lesz a keresztedzésem a téli időszakra meg lehet később is megtartom.
Szücsi