3 hozzászólás
A tavalyi fiaskó (Kékesnél vártam a kimentésemre) előtt 2 alkalommal voltam az MB-n első 10:41, aztán 10:00 sikerült összehozni. Este baráti társaságban egy közeli vadászházban szálltunk meg, így igazán elég volt 5 kor felkelni, hogy elérjük a 6 os rajtot. Ugyan a rajt pillanatában sikerült elindulni, de elég küzdelmes volt az előretörés. OT Misivel haladtam egy kicsit aztán pár kili után bemelegedtem és bátrabban joggoltam az emelkedőket. Januárban Kékesig felfutottam Viktorinoval hóban akkor 2:45 lett az időnk, így egy kicsit azon belülre vártam magam száraz időben. Oroszlánvár előtt beugrottam a susnyásba, így OT Misi, Athosz, utolért, Nagyjából együtt pecsételtünk. 13 kili körül utolértem Dömét, egy darabig együtt mentünk aztán lecsatlakozott. A 14-18 közötti rész kifejezetten tetszik nekem, így Future aki később indult és itt ért be rácsatlakoztam és felmentünk Kékesig. 2:39. Jól éreztem magam, így innen a lejtőket ahol lehetett bátrabban megfutottam. Időnként igyekeztem az emelkedőket is, Galya előtt éreztem, hogy most már jó lenne suhanni. 3:50 körül pecsételtem Galyánál, utána nagyon élveztem a mozgást egészen a Vöröskőig. Valahol itt értem utól Áki-t Igazán csak az zavart, hogy az egyösvényen összefüggő embersor volt. Nagyon nehéz volt így haladni és a saját tempómban menni. Ágasvárat 4:50 körül értem el Itt futottam össze Fridmannal, aki ugyan elkerült mellőlem végül együtt futottunk be. Ágasvár volt egy piros sávos malőr(kereszt helyett) majd a korrekció után találkoztunk JB-vel, mondta, hogy görcsöl. Volt nálam egy Magne B6, azt feltöltöttem a kulacsába, reméltem végig jön. Mátrakeresztes 5:10 körül. A Múzsla felfele, most nem volt olyan nehéz, talán annak is volt köszönhető hogy fizikálisan jó erőben voltam, de leginkább annak, hogy Balázzsal elég sokat beszélgettünk 6:10 körül. A Múzslán szinte együtt pecsételtünk. Andi, Áki, Balázs, aztán innen ők el én meg letipegtem.
Fridman utolért a Dióspatak után, így egy gyorsabb futással 6:59:56 nál nyomtam le a suliba az órám.
Azt hiszem jól sikerült minden, elég volt 2 gél és egy banán, némi izo, egy só az útra.
Erőnlétileg jól ment, lefele köveken meg nem tudok futni (Ágasvár Múzsla), 149 lett az átlagpulzusom 170 a max. Kicsit alábecsültem képességeim.
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)