Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 762 386 km-t sportoltatok
konok csiga

Margita 40

szasza | 2007-02-10 15:31:39 | 3 hozzászólás
Margita 40
Ez a túra is megvolt!
Nagy reményekkel indultam ezen a túrán. Tegnap úszni voltam és először tudtam 50 métert egybe gyorsúszni, és az elmúlt 200 méteres időmhöz képest 33 másodpercet javítottam. Éreztem jó kondiba vagyok. Smile

Reggel 9 óra rajt!
Ami számomra meglepetés volt, nagyon sok futó vett részt a túrán, sok ismerős és sok ismeretlen arc egyaránt. A mezőny elindult, engem és Andit -akivel futottam- magával rántott az iram.. nem volt lassú, amolyan 4:40-4:50 körülire tippeltem az első 4-5 kilit, kicsit éreztem hogy ez így erős volt. De hát aszfalt, meg járda...és hát ,megvolt a ritmus is.
Első túrám amire nem vittem kulacsot és övtáskát és pont ezen a túrán osztottak csokit, meg csokit meg csokit. Kb. 18 k. körül volt először víz, utána már volt rendesen frissítés. Szóval 18-ig elszámítottam magam folyadékügyben..Sad Az útvonal viszonylag jól futható.. volt benne aszfalt is néhány helyen (3-as út Smile ) de ami kifejezetten tetszett az a homokos talaj... Volt sár is jó néhány helyen, itt alibiből inkább sétáltunk.. szóval mentünk mendegélük, megjegyeztüka Boróka utca nevét, mert a település leghozabb és legmeredekebb utcája lehetett....
A vége felé az idővel is jól álltunk, erő is maradt még, gondolkodtam is hogy az utolsó 2-3 kmen tempót váltsunk, de pont el tévedtünk ...kicsit csatangoltunk, és talán 1-1,5 kmt hozzáadtunk a 41 km-hez, így szerintem pont meglett a maraton, amit még decemberben akartam futni 4 órán belül Smile 3:59 lett. (átlagpulzus:146)
Ezúton is köszönöm Andinak (aki nők közül 2. lett), hogy nem nyírtam ki magam (olykor kihívásnak néztem a dombokat, hogy ezt jól megfutom) és elfeledtette velem az embertő-emberig taktikámat, ellenben elégedetten írom a beszámolót és holnap egy laza 10-esre ki tudok menni a szigetre.
Az idő szép volt....de nem ez volt életem legszebb túrája, ám hétvégi hosszúfutásnak tökéletes. Összességében jó volt.

N.
U.I:És köszönöm a szervezőknek, hogy éremmel, kitűzővel, emléklappal és a teával, zsíroskenyérrel vártak a célban.

3 hozzászólás

Amatőr 6495 napja
Amatőr képe
Szépő teljesítmény, szép futótúra!
Amatőr 6495 napja
Amatőr képe
Szépő  :)
gergő 6495 napja
gergő képe
szép volt.. ! azt mondjuk nem értem, hogy azt a homokos részt miért szeretted.. hacsak nem álltatok meg strandröplabdázni.. sztem az nagyon durva volt..
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)