Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 836 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim
Kinizsi százharmincakárhány
gyaloggalopp | 2008-05-27 22:15:10 | Nincs hozzászólás!

Kinizsi százharmincvalamennyi - Terep 100

 

 

A Terep 100

 

Valamikor tél végén kitaláltuk, hogy ha Mambáék elindulnak a K100-on, akkor én Koldusszállásig jól visszamegyek eléjük a célból. No és hát ez így történt, az csak külön öröm volt, hogy megtudtam: Farkas hasonló dologban mesterkedik. Én viszont igyekeztem tartalékolni a verseny során a plusz harmincvalahány kilométerre, legalábbis evvel magyaráztam magamnak is, hogy miért pihentem egyértelműen túl sokat a pontokon; Csanyáék és Szaszáék már úgy zavartak tovább. De nem bánom a dolgot, pedig bőven 11 óra alá befértem volna, ha hozzáadom az elbambulásból bekövetkező két eltévedést is a piknikeléssel töltött időhöz.

 

Szóval úgy érzem, gyors voltam, kicsit talán azért, mert revansot akartam venni az élettől a sárvári dologért, kicsit meg azért, mert otthon (illetve Ursnál) felejtettem az előző este gondosan összecsomagolt egyéni frissítőimet, amit kajálni akartam a verseny során, s így arra gondoltam, hogy akkor majd jó gyorsan futok, hogy hamar elérjek egyik ponttól a másikig, s akkor nem éhezek meg. Hülye gondolat, de tényleg így akartam csinálni. Ja, meg mégegyet kitaláltam az előző este: a legelső pár kilométeren az élcsapattal kell menni, hogy a Róka-hegyre felfele az ösvényen ne ragadjak be a gyaloglók közé. A fene sem gondolta, hogy tulajdonképp nagyon sokáig ott is maradok avval a pár emberrel - a pilisszántói úthoz ötödikként futottam be, utolérve a 3. és 4. helyen futókat. Élveztem a dolgot: a futást, hogy szaggatunk, s hogy szép az idő és jól vagyok. Nyuszin meg röhögtem magamban, mikor észrevette, hogy már ott is vagyunk...

 

Utólag visszagondolva nem is volt rossz a taktika, már a legelején elléptünk a mezőnytől, s bár az első frissítésnél addig pofáztam, hogy a 10. helyről indultam tovább, abból hamar megint 7. lett a szerpentinen... hogy aztán Kesztölcnél megint elbeszélgessem az időt, s megint 4 vagy 5 ember megelőzzön. Tulajdonképpen ezt csináltam végig: toltam neki a pontok közt, aztán hatalmasat pihentem a pontoknál. Ezt nem nagyon kellett volna, pláne nem úgy, hogy most már tudom: az előttem levő emberek nem is voltak nagyon messze tőlem.

 

Persze volt mélypont is... Kicsit mégis erősen kezdhettem, mert Kesztölcről kifelé elbambultam, s jó öt percet kóricáltam rossz irányban, vissza kellett fordulnom, hogy ráleljek a kékre újra. Időközben pedig még valaki megelőzött, nem is láttam már, mögöttem sem volt senki, s hirtelen egyedül éreztem magam, picit megzuhantam, nomeg nagyon fáradtnak éreztem magamat... Megijedtem. Hiszen még negyvennél sem vagyok, nem lehetek fáradt! De bizony az voltam, s így győzködni kezdtem magamat, hogy nyugi, a verseny 100 kilométeres, addig összeszedem magam és jó lesz minden... A biztonság kedvéért azért kitaláltam, hogy a Getét, amit általában futni szoktam, jórészt gyaloglom, hogy pihenjek. Ezidő alatt meggyőztem magamat arról is (kár volt!), hogy az első 10-ben nekem nincs helyem, koncentráljak inkább csak az eredeti célra, a 12 órán belüli teljesítésre... Arra mindenesetre elég volt a Getétől a Marót-hegyig tartó szakasz így, hogy összekapjam magamat, azt tudtam ugyanis, hogy Nyusziék frissítőpontjától, Pusztamaróttól úgyis megint döngetni fogok. Előre élveztem a majdani "döngetést", olyannyira, hogy a Marót-hegyre felfele már az utálatos szakaszt a távvezetékek alatt majdnem végig futottam. Utólag azt kell gondolnom, hogy csak bemeséltem hát magamnak azt a fenenagy fáradtságot, mint ahogy egyre inkább úgy érzem, hogy az első 10-ben is igenis helyem lett volna.

 

A Getéről lefelé elment mellettem Fridrich Laci, akivel Pusztamarótig húztuk-toltuk egymást, az egész addig jó volt, míg pocsékul éreztem magam, de Nyuszi és Gandi csodawellness-frissítőpontja után már nem bírtam ki, s ott hagytam őt, ő akkorra merült ki, én meg teljesen jól éreztem magamat. A tokodi pincéknél persze még együtt élvezkedtünk a zsíroskenyéráradatban, Mogyorósbányánál is sokat tököltünk a vendéglőnél, aztán Future ellenőrzőpontja után az Öreg kőnél meg is lépett előlem, csak a Szent kútnál értem utol, de mindegyik pontról előttem indult el, én kajáltam és dumáltam. Erről nagyon le kéne szoknom, még egyszer majd félrenyelek! :)

 

Lúdtalp és Balog Andi a tokodi pincéknél, a két angol Pusztamarótnál léptek meg előlem, Lőw Andris és egy srác a vértestolnai útnál értek utol... Utóbbi négynek nagyon nem lett volna szabad, csak annyit pofáztam a pontokon, hogy mindig otthagytak. Andrisékat rendre visszaelőztem, aztán a tízperces dumapartik során elhagytak: előbb indultak frissítés után, de két pont közt megfogtam őket. Az angolok rendre egy-három perccel előttem voltak, csak Koldusszállás után lett nagyobb az előnyük, mikor is megint rossz irányba mentem, amiért szidtam is magam, mert egy hete futottuk be Urssal azt a szakaszt, emlékeznem kellett volna. Mindegy. Tartottam magam a 12 órán belüli tervhez, más nem érdekelt, ezért is nem nagyon kergettem az angolokat. Egy srácot lehagytam, ő velem együtt bekezdett az elején, de Bányahegynél megpurcant, igaz, már Gandiéknál is egyszerre voltunk ott, csak ő - persze - korábban indult el. (12 órán belülre tervezte a futást, s végül 11:58 lett neki.)

 

Ahogy terveztem, tehát a Gerecse oldalában már szaggattam, Fridmant ott hagytam Pusztamarót után, s úgy éreztem, elérkezett az én időm. Csak az erdő volt, az út és én. Kicsit számolgattam, hogy mikor fogok vajon beérkezni, s az eredménytől elvigyorodtam: meglehet a 11 óra is, de nem akarom, le van ejtve. Höhöhö...  No ekkora baromságot már rég találtam ki magamnak, bár az lehet, hogy ezért volt olyan baromi jó a kedvem, mármint hogy tudtam, hogy nagyon jót futok ahhoz képest is, amit akartam, de még TUDNÉK JOBBAT IS. Ez a gondolat felvillanyozott, s újult erővel ökörködtem a pontokon állva. Persze csak míg el nem zavartak, hogy ugyan induljak már a cél felé.

 

Fridmant Tatáig nem láttam már, Lőw Andrisék minden pontnál megléptek előlem, de a következőig visszaelőztem őket, egyedül az utolsó szakaszon nem hagyták magukat. Mikor Baj felé haladva megláttam, hogy nagyjából 500...600 méterre vannak tőlem, már tudtam, hogy nincs esélyem megfogni őket, én olyan négyfél-ötös tempóban mentem, s valószínűleg ők is. Hogy elkapjam a két embert a maradék három kilométeren, nekem négyes alá kellett volna mennem, az meg azért már a nehezemre esett volna. Ekkor lettem magamra először mérges. Hogy miért is nem tudtam annyira komolyan venni az egészet, mint a táv első egyharmadában. Meg hogy mikor tanulom már meg, hogy a pontokon nem pofázni kell, hanem gyorsan enni-inni, s aztán nyomás tovább. Képzelem, milyen mérges lettem volna, ha megtudom, hogy az angolok sincsenek nagyon messze... Persze később a célban megtudtam, s mérges lettem. De a dolgon ez sem változtatott: a Getén való összeesésen kívül végig nagyon élveztem újra a 100 kilométert, talán még jobban is, mint két éve. Persze kitaláltam azóta már sokmindent, hogy "mi lett volna, ha...", de mindegy. Egy jót akartam edzeni, s ez sikerült, 11:25:31-es idővel futottam be úgy, hogy a táborban még megálltam kezelni egy sráccal, kavartam a kisházak között, de mindez már csak pár másodpercet jelentett. S miután ma már bringáztam egy jót, s elég jól vagyok, azt hiszem, a hétvége nagyon jó felkészülés volt a Balatonra, ahova kivételesen úgy megyek most, hogy nagybetűs VERSENY lesz, kivételesen nem magammal, hanem a többi futóval. Ezt eldöntöttem, noha két hete még csak a körbefutás volt a cél.

 

És akkor nem lesz olyan, mint most, hogy számolgatom, hogy ha nem tévedek el 2-szer minimum 5 percig, ha a tokodi pincéknél nem integetek zsíroskenyérrel minden arra járónak 9 percig, ha Mogyorósbányán és Pélifőldszentkereszten nem jópofáskodok hosszú percekig a pontőrökkel, ha Pusztamaróton nem negyedórát depózok, ha Csanyáékkal Koldusszálláson nem 10 percig hülyéskedek, hogy mennyire utálom ezt vagy azt a kaját... Ha Szaszáéknél fenn a vadászháznál nem szintén sok percig viccelődöm mindenen... no akkor mi lett volna. Bár lehet, hogy semmi, csak nem élveztem volna ennyire. Így viszont igen. És ez a lényeg! :)

 

 

Vissza Koldusszállásig, vissza Tatáig

 

A célban 20 perc ücsörgés után rosszul lettem. Most jött elő az, hogy magamhoz képest nagyon keveset ettem most, mert nem volt olyan, amit szerettem. Főként édeset és sok gyümölcsöt találtam, most meg minden bajom volt attól, hogy üres volt a gyomrom. Szaszáéktól kaptam egy szendvicset még az elején, s most eljött az ideje, gondoltam, hogy megegyem - de majd összehánytam magam a gondolattól is. Bolt sem volt a közelben, ahol kefirt vehettem volna, mert csak azt kívántam... így viszont igen nehezen szedtem magam össze hogy elinduljak, pedig nem ártott volna sietni, hogy még világosban visszaérjek Csanyáékhoz. Kicsit össze voltam esve, baromira áldottam az eszemet, hogy minden cuccomat Csanyáékra bíztam, így mindenképp vissza kellett trappolnom majd' 17 kilométert - át a hegyen, fel meg le. A célban tököltem vagy másfél órát tehát, beszélgettem, helyretettem magam, aztán visszaindultam. A lábaim nagyon nem akartak futni, rájuk bíztam hát, mit csinálnak. Ők erős menetben gyalogoltak, tehát mentem velük én is. Farkast felhívtam, hogy nem lelek boltot sehol, ő is visszajött ugyanis később a célból, s akart hozni a túrázóknak kólát. Megoldottuk: Nyúlék vettek neki; ő ekkor Ursival épp a baji vadászháznál volt. Én meg csak ott SZERETTEM VOLNA lenni. Mindegy, mentem Tatáról kifele, aztán felfele. Sok ismerős és ismeretlen meg szembe, biztattam mindenkit egy-egy szóval, s ezen annyira belelkesültem, hogy csakhamar én is futni kezdtem, innentől már jó volt, elmúlt a nemakarom-érzés és a fáradtság is... Pláne, amikor végre Ursi meg Farkas is jöttek lefele az úton, s utánuk a többi futó... kicsit még telefonálgattam, hogy a túrázók közül ki hol van, aztán spuri!  Szaszáéknál a vadászháznál elvoltam egy darabig, ettem, eltettem egy banánt, s egy kölcsön-fejlámpával nyomultam tovább Koldusszállás irányába, persze egyre lassabban, mert egyrészt beesteledett, másrészt pedig nem akartam a szembejövőket sem a fejlámpámmal, sem az ellentétes iránnyal megzavarni. Igaz, így is sokan megrökönyödtek, hogy mi az, hogy nekem nincs jobb dolgom, mint arra menni. Páran meg tudták, ki vagyok, s csak vigyorogtak, néhányszor viszont szinte magyarázkodnom kellett, hogy mit is keresek én ott. Arra gondoltam, két éve szegény Ispy mit kaphatott, mikor egész a rajtig visszafutott!

 

Yoyookámcillagom is meglett hamar, sírós hangon nyirmogott ezt-azt, hogy kihagyott egy pecsétet, de Future tudja igazolni, hogy ott volt... Hát nem volt neki jó a kedve, de azért egy íííííí-re még futotta neki. Odaadtam a banánomat neki, amire egyből lecsapott, aztán elváltunk. Én lefele, ő felfele... Közben töksötét lett, s hirtelen elfogytak az emberek - én meg egyedül maradtam a csendben, sötétben. Kicsit kikapcsoltam a lámpámat, de nem éreztem magam túl jól, így visszanyomtam a pilácsot. Túl régóta nem voltam éjjel egyedül az erdőben! Ezt még gyakorolnom kell... arra mindenesetre jó volt a közjáték, hogy elhagyjam az utat, no ekkor majdnem jött a pánik. Amúgy is eltévedős vagyok, hát még ismeretlenben és éjjel! És csak nem jött senki! Szerencsémre csak pár méterre voltam az úttól, s visszataláltam, de innentől fokozottan figyeltem, annál is inkább, mert pici köd lepett meg az erdőben... Mivel most ritkásan jöttek, futottam tovább, tulajdonképp gőzöm nem volt már, mennyire vagyok Csanyáéktól a ponton, 200 méterre vagy 2 kilométerre, csak jól esett a futás. Lazán, megerőltetés nélkül. Meg amúgy meg fáztam volna, ha nem mozgok.

 

Pár ismerős rámköszönt felfelé, ők látták az arcomat, én nem az övékét, nem tudom, melyik ki volt. Mindegy is... El tudtam képzelni az arcukat. :)

 

Koldusszállásra leérve összeszedtem magam és nyújtottam, átöltöztem, a Tengerszem fincsi leveséből bepusziltam két pohárnyit, utána Csanya rövid úton beparancsolt a kocsiba aludni, mert utána ő is akar. Hát mertem ellentmondani? Nem. Persze előtte kiderült, hogy véletlen a célba lett küldve a váltócipőm és a fejlámpám - milyen szerencse, hogy Szasza odaadta az ő lámpáját! Mondjuk, ezen sokat nem morfondíroztam, kezdetét vette a Hatalmas Fetrengés a kisbuszban. Jó kétóra múlva tápászkodtam ki összegyűrve, kezemben egy darab sajttal. Majd' meghaltam éhen! Egy ideig igazgattam a népeket mint az utat ismerő tapasztalt túrázó :), majd Berzso-t felváltottam a kinizsisek rajtszámának-idejének írásában, hadd pihenjen, s vártam. Farkasra. Aki, mint kiderült, félórája ott volt, s várt, méghozzá rám. Nomeg persze Mambáékra. :)

 

Együtt vártunk tehát Mambára, Haribóra, Bökire, akik a K100-at gyűrték, valamit ZoránIcura és Pogregre, akik Mogyorósbányától kísérték őket. Mamba időtervében le volt írva, mikorra várhatóak, amíg ki nem csúsztunk az időből, nem is aggódtunk nagyon... Ámde kicsúsztunk, s egyre inkább azon tanakodtunk, hogy vajon hogyan fognak ezek a srácok szintidőre beérni Tatára... aztán kiderült, hogy Haribo kicsit odavan, fáj a lába, ezért különváltak, Mamba és Böki roncsolnak felénk, a többiek valahol utánuk. Farkassal meg is beszéltük, hogy akkor mi is különmegyünk: mikor 10 perc eltéréssel megérkezett a két csapat, akkor Farkas Mambáékkal elindult, mi meg gondolkodtunk, mi legyen. Végül Haribo kiszállt (bölcs döntés volt tőle: alig tudott felállni a padról, a térde bedagadt, de így is élete leghosszabb menetét fejezte be, nagyon kemény csajszi!), mi meg a hajnali derengésben elindultunk Tatára hárman.

 

Előttünk-körülöttünk zombisereg, mi aránylag jó erőben voltunk, még én is a megtett 120 kilihez képest... Meg-megálltunk enni, nézelődni, fotózni, de azért erős tempóban nyomtuk, bár nekem nem nagyon tetszett a dolog, fáradt voltam, álmos voltam... Három és fél óra volt talán, míg Tatára értünk, láthatóan könnyebben mentünk, mint a körülöttünk lévők, de nem nagyon kiabáltunk, hogy mitől, csak mentünk, hol csendben, hol beszélgetve. Farkasék már beértek (Mamba, Böki K100 teljesítők lettek, faszagyerekek, minden elismerésem nekik!), mikor én úgy döntöttem, hogy nem megyek már vissza a táborba, jobb, ha elérem a korai vonatot. minek is mennék, hiszen a célban már voltam, s különben is: mi hárman voltunk azok, akik a leginkább céltalanul és okafogyottan meneteltünk, hiszen akiket kísértünk volna, azok mind otthon (Haribo - közben jöttek érte), vagy a célban voltak (Böki és Mamba).  Farkas is a 7:22-es vonathoz igyekezett már, így én is visszaspuriztam oda. Próbaképpen tettem pár futólépést és elvigyorodtam: ment. De még mennyire, hogy ment! Farkas kijött arra az állomásról, amerről jöttem, vigyorogtunk egymáson meg a zombiseregen, mesélte, hogy élőhalottas film van a táborban is, aztán felszálltunk a vonatra... Ursi hívott, ő már pihent egyet otthon, s jól volt... Le-lecsukódó szemekkel Farkassal az Iszinik 100-ról agyaltunk... Szárliget-Csillaghegy, vagyis a kinizsi visszafelé. Novemberben... Hááááát... talán meg kéne próbálni. De addig Farkasnak volt vasárnapra, vagyis mára 5 kilométere még a szigeten, mielőtt hazaindult! :)

 

Sárvár utáni állapot
gyaloggalopp | 2008-05-07 23:24:19 | 2 hozzászólás

Vannak meglepô dolgok. Például hazatérvén Sárvárról a zsebkendônyi területû kiskertemben egy közepes kurd hadsereg pusztítását láttam, a retkek kifordulva száradtak, a cukkinik közt bombatölcsér nagyságú mélyedések virítottak. Épp anyázni kezdtem, hogy a lüke kutyám lába el lesz törve, de még inkább az utcabeli kis vakarcsé, aki mindig bejön valahol X akták módjára a zárt kerítésen... Válogatott fegyelmezéseken törtem a fejem, mikor apám kijelentette, hogy ne aggódjak, csak EGY LÓ randalírozott a kertben. Nyeltem egyet és azt mondtam, hogy akkor én mostantól már semmin nem csodálkozom, csak arra vigyázzunk, hogy ha legközelebb egy zsiráf legeli a cseresznyefa tetejét, akkor be ne verje a fejét az ereszcsatornába.


Mindehhez képest az, hogy a hétvégi fiaskó után én nem a sebeimet nyalogatom, hanem már ezerrel a Balaton kört, mitöbb: az ôszi Csákvári 12 Órás Futást tervezem, szerintem már egyáltalán nem meglepô. Miután megint nem sikerült kifutnom magamat rendesen, így remélem, a T100 nem jelenthet gondot, a Balatonra pedig ugyanazzal a taktikával fogok készülni, ami félidejig Sárváron is bejött: megpróbálom az egyenletes 5:50-es tempót végig, csak frissíteni állok meg. Ha úgy van, ahogy hiszem, menni fog. Jó formában vagyok és hiába a nagy fáradtság, jelen pillanatban úgy érzem: ha akkor elindulok, semmi nem állíthat majd meg. Még jó, hogy elôtte egy héttel nem lesz hegyi félmaraton, de ha lenne is, fityiszt mutatnék neki.


És akkor ôsszel Csákváron komolyan kipróbálom magam, kivételesen VERSENYEZNI fogok, nem lesz elég a verseny végigfutása, picit úgy érzem, begôzöltem. Eredményt akarok, ha nem is másokhoz képest, de magamhoz mérten, ennyi edzés után most már járna nekem is. Ahogy Yoyoo mondja: azannyaúristenit!

Komolyan azt hitted...?

gyaloggalopp | 2008-05-06 16:06:36 | 7 hozzászólás

Ej, de rég írtam! Na akkor most! Most van mirôl. :) 

Hihi, ahogy telt-múlt az idô a hétvégén Sárváron, ahogy köröztem a vár körül egyre bénábban, az egyik kedvenc Pink Floyd számom sorai jutottak eszembe. Mikor épp elkámpicsorodtam, mert azért valljuk be: nem 184 kilométerért mentem én oda,  hanem hatalmas, szélesvásznú terveim voltak, 220 kilométeren felül akartam teljesíteni és dobogóra állni. És nagyon, de nagyon biztos voltam magamban. Tudom, hogy most jól és eleget edzettem, Tényleg azt hittem, sikerül, elég okos vagyok meg erôs.  Mikor aztán sorra foszlottak szét az egyre kisebb tervek, megkérdeztem magamtól: Te tényleg azt hitted, menni fog? És énekeltem. 

So, so you think you can tell?

Heaven from Hell,
blue skies from pain?


Can you tell a green field from a cold steel rail?


A smile from a veil?


Do you think you can tell?... 

Node persze semmi tüske nincs bennem, nagyon is jól tudom, hogy a fejemben most nem volt a megszokott rend, mégpedig azért nem, mert nem várt betegség jött közbe, amitôl már koránt sem voltam olyan jó erôben, mint kellett volna, hát persze, hogy nem ment a futás, nem volt szufla. Az, hogy a combom túl lett terhelve, még elment volna: fájt, de hányszor futottam én már fájós lábbal? És ettôl még tudtam volna futni, egyszerûen csak erôm nem volt, s ezt nem szoktam meg, nem tudtam vele mit kezdeni. De sebaj, egyre biztosabban tudom, hogy meg tudom csinálni. Talán még idén valahol megpróbálom, mert képes vagyok rá - de most másfelé kell gondolni, jön a T100 és a Balaton. Ez utóbbi fontos, ugyanígy, ahogy most, azt is sérülés nélkül, tisztességgel szeretném befejezni. ez a lényeg.  
 

Minden más meg majd kiderül... Én tegnapelôtt azt mondtam Gandinak, hogy nem akarok többet versenyezni, csak nagyokat futni, mert versenyen mindig görcsös vagyok és valamit elszúrok, edzésként meg annyira jól sikerülnek a dolgok. Gandi erre meg azt mondta, hogy lehet, hogy a versenyhez való viszonyomat kellene inkább átgondolnom... biztos igaza van, ô aztán tényleg jobban tudja. egyike azoknak, akiktôl minden tanácsot elteszek magamnak és megôrzök. Majd kitalálom, mi legyen... Csak belekerült a fülembe a bogár: képes volnék szép eredményekre, ha úgy, olyan lazán tudnék versenyezni, ahogy edzek, de ugyanolyan céltudatossággal, ahogy végiggörcsölöm az elrontott versenyeket. És most már nagyon, de nagyon kíváncsi vagyok, mire vagyok képes, ha minden összejön!  
 

Azt pedig, hogy hagyjam elszállni az összes motivációmat, mint most a hétvégén, soha többet nem fogom megengedni magamnak!

---

És akkor a tegnap írt beszámoló, hátha valakikíváncsi rá, s még a futófórumon nem olvasta...


Nos, akkor hát egy kis sárvári szösszenet. Biztos, hogy sokminden kimaradt, elsősorban most magamról írtam, igaz, ez máskor is így volt, de most annyira magammal voltam elfoglalva a verseny előtt és alatt, hogy a beszámoló is így sikeredett... És akkor olvassatok!


---


Szeretettel köszöntök mindenkit abból az alkalomból, hogy pubertás korom óta először ma reggel sikerült először a mérlegre állva 65 kiló alatti súlyt produkálnom... Smile

Köszönhető ez sokmindennek, de főleg az elmúlt hetek eseményei tömkelegének, kiemelve természetesen a várva várt Sárvári 24 órás OB-nek, s a hozzá kapcsolódó kívánt és nem kívánt eseményeknek. Hadd tegyem hozzá: bár baromira nem így terveztem az egészet, a korábbi nem hivatalos PB-met azért sikerült hivatalossá tennem, kerek egy nap leforgása alatt majd' 184 kilométert tettem meg saját lábaimon, vagy ami azokból maradt, azokon. Az egész végkicsengése, dacára az éjszaka szenvedéseinek, pozitív. Ami negatívum, az részben nem tőlem függött, részben pedig egy tőlem nem idegen hülyeségnek köszönhető, de a lényeg, hogy megvan, revansot vettem a tavalyi fiaskóért, így Gyaloggalopp - Sárvár eddig 1:1. Egy a lényeg: valamilyen ismeretlen indíttatástól vezéreltetve meg vagyok győződve, hogy én igenis képes vagyok egy ilyen 24 órás futást végigcsinálni tisztességgel, s a jelenlegi három eredményemnél (175, 184 és 184 kilométer) sok tízessel többet futni, hacsak nem baltázom el, vagy mint most is, nem jön közbe valami. De ugye, HA Petőfi ma élne, most lenne 175 éves, illetve HA Diana hercegnő ma élne, veszettül kaparná a koporsó belsejét.


Előzmények

Valami olyan mondatot fabrikáltam vasárnap hajnalban, ami megtetszett... Nagyjából így hangzott: "változó minőségű alapanyagokat sikerült hoznom Sárvárra, ebből kellett végül levest főznöm - és amit főztem, azt meg kellett ennem". Így volt, nézzük azonban, milyen anyagból dolgozhattam.

Három dolog alapvetően befolyásolta a hétvégi teljesítményemet.

Először is úgy érzem, tisztességgel felkészültem a 24 órás futásra, kilométerben, az edzések dinamikájában és főleg minőségében nem találok azóta sem kivetnivalót, ha a másik két alkotóelem nem szól közbe, akkor igenis reálisnak tűnik a tervezett 228 kilométer. Eleget edzettem és ami a lényeg, mostanra értem el a csúcsformámat, erősnek éreztem magam és elszántnak az utolsó előtti hétig. Januártól egyre növeltem a távokat és a heti kilométeradagokat, a keresztedzésként beiktatott bringázások pedig leginkább a T100-nak szóltak. Lényeges elem, hogy idén nem hajtottam szét az ízületeimet a Nagy Napra, gyakorlatilag pihenten várták térdeim-bokáim a megmérettetést. Erre bizonyíték, hogy ma semmi bajuk, nem fájnak. Halleluja! Laughing

De, mondom, minden az utolsó hétig volt jó. Ekkor csináltam egy baromságot. Mert amikor úgy hinné az ember, hogy a gyaloggaloppnak benőtt a feje lágya és okosan edz, s úgy tűnik, már minden létező hibát elkövetett és mindből tanult, na akkor derül ki, hogy minden esetben lehet találni még olyan marhaságot, amibe óvatlanul a futó belemászik. Röviden: Zilacival erős tempóban végigtoltuk egy hete a Hegyvidék félmaratont, aminek az eredménye az volt, hogy a combfeszítőim olyan izomlázasak lettek, hogy még szerdán is éreztem őket. Kétségbeesetten pihentettem őket a maradék pár napra, de, mint kiderült, az már eső után volt köpönyeg, az is a likasabb fajtából. De erről később.

A másik (harmadik) dolog sajnos a beleegyezésem nélkül történt: kedden este gyomorfájással feküdtem le, s hajnal 2 óra tájékán fel is ébredtem azzal a szorongató érzéssel, hogy sürgősen ki kell mennem, de addig még el kell döntenem, hogy testem melyik felével állok először a fajansz felé... Nem vesztegetek sok szót rá, másfél napig hánytam és fostam, először semmi nem maradt meg bennem, s csütörtök reggel Manóéknál a másodikról a nagy táskámmal alig bírtam lecammogni. Először pénteken tudtam normálisan enni, de a gyomrom-bélésem még a verseny alatt is fájt, igaz, akkor már "csak" fájt, egyéb baj nem volt. Kicsit aggódva vártam, milyen hatása lesz mindennek szombaton, s sajnos aggodalmam nem volt hiábavaló: a verseny második felére elfogyott az erőm teljesen, s ilyent még nem tapasztaltam; nem is tudtam feldolgozni a dolgot magamban. Az eredmény: motiválatlan, görcsös lábú és halálosan kimerült futócsökevény sárga pólóban.


Csütörtök

Gandiékkal érkeztünk, Vincáék, Steve-ék és Nyusziék szintén aznap. Csütörtökön valahogy nem voltam a helyzet magaslatán, kimerült voltam és fájt a hasam. Gyenge voltam, így nem is nagyon volt kedvem igazán részt venni a közös örömökben, rózsaszín csingilingik fabrikálásában, látványos készülődésekben. Persze akartam, de nem ment. Mindenesetre vigyorogtam, amint Vincus és Gandi, Manó meg Nyuszi nagy szakértelemmel rózsaszínesítenek mindent, ami a kezük ügyébe kerül, a csajok életvidámsága áthatotta az apartmant… aztán kártyáztunk is, de nekem nem nagyon volt kedvem. Annak azért örültem, hogy az ebédre betolt húsleves bennem maradt, s annak is, hogy a vacsorára evett tészta szintén nem okozott gondot, de a bélésem megszakítatlanul fájt és érzékeny volt minden hirtelen mozdulatra. Örültem, hogy végül este lefeküdtünk, fáradt voltam. Gondoltam, másnap majd felhőtlenül örülök a rózsaszíneknek, a gömböknek és az íííííííííííííí-knek. Smile


Péntek

Mindenki más is megjött, lassanként belaktuk a szállást, régen látott ismerősökkel beszélgettünk, sörözgettünk, mindenki erre-arra bóklászott, készülődtünk a holnapra, pakolásztunk, satöbbi - igazi édes, várakozásteli semmittevés volt jellemző mindenkire. Többen, köztük én is, futni mentek. Nekem amolyan tesztfutás volt ez, hogyan viselkedik a gyomrom, ami folyamatosan fájt. Hát nem szépítek: éppencsak visszaértem a retyóra. Aggódtam is rendesen, de azért bíztam. Dupla vagy semmi alapon úgy döntöttem, magamba passzírozok némi kis gyomornyugtató töményet... Ha a hasfájásom nem is, legalább az aggodalmam elmúlt. Wink

A dolgos semmittevéssel eltelt a nap, este elmentünk a tésztapartira, ahol még több futó talált egymásra, végre majdnem teljes volt a népes csapat. Mindenki úgy érezhette hát, hogy végre testen is, de lélekben IS teljes a felkészülés. Kisebb csoportok beszélgettek mindenütt, egymással keveredve, össze-összeolvadva és az egész úgy nézett ki, mint egy hatalmas találkozó. Örültünk egymásnak. Most már semmi sem hiányzott ahhoz, hogy másnap egy nagyon jót fussunk.

A szálláson még nagy beszélgetések voltak, Gandiékkal, Ursival és Vég Attival kiegészülve teljes volt a létszámunk, összepakolásztunk másnapra, majd korán aludni tértünk.


Szombat-vasárnap, első 12 óra

Reggel hamar kidobott mindenkit az ágy, a készülődés lázában égtünk. A gyomrom természetesen fájt, de egyéb nyoma nem volt a korábbi pár napnak. Bíztam is abban, hogy nem is lesz. lassan telt az idő a 10 órás rajtig, addig azonban apróra mindenki mindent kitalált, elhelyezett a megfelelő helyen, mikor mit akar majd felvenni, megenni, meginni... Szinte tapasztalt futónak éreztem magam már én is végre, mert nagyjából mindent elrendeztem, minden eshetőségre felkészültem.

Innentől azonban nem írom a szokásos szanaszét folyó beszámolómat, mivel az egész futásnak az első fele túlontúl a tervezettre, a második fele meg nagyon is nem vártra sikeredett. Hogy miért ez utóbbi, annak több oka van, leírom majd ott.

Azt tudni kell, hogy kivételesen mindent apróra kiszámoltam, megfontoltam, elterveztem. Tudtam, mennyit edzettem, tudtam, mire vagyok képes, futottam teszteket, figyeltem az eredményeket, nagyjából biztos voltam magamban. Előrebocsátom: este 10-ig nagyjából minden úgy ment, ahogy kitaláltam, elterveztem, épp úgy, ahogy akartam. 5:40…5:50-es tempót szerettem volna, ami nagyjából 5:50…6:00-ás köröket jelentett, ami végeredményben azt jelentette, hogy félidőnél 120 kilométer környékén fordulok, annál talán picit több körrel. Eredetileg ugyanis a forduló után akartam masszőrhöz menni, csak közben eszembe jutott, hogy ha a 12 órások lelövése után jutok be, hatalmas sorok lesznek… De így is minden klappolt.

Gandika volt a nyulam. Tudtam ugyanis, hogy ő 120 kilométert akar futni, s hittem, hogy meg tudja csinálni. Így aztán teljesen megnyugodtam, mikor azt vettem észre, hogy egész nap egyáltalán nem találkozom vele; egyszer ugyan leköröztem, de aztán volt egy fiaskó a cuccaimmal, ami miatt fel kellett mennem a szállásra, akkor visszavette. (Ő azt mondja, kétszer mentem el mellette, mindegy.) Haladtam tehát szépen a tervezett iramban, ekkoriban a megtisztelő 5. helyen voltam (de milyen mezőnyben!), minden jó volt, csak… a combhajlítóim durrantak be nagyon hamar. Már a harmadik órában. No ekkor eszembe jutott a Hegyi Félmaraton – ne, ne mondjatok semmit. Igen. Elszúrtam. Fájt, húzódott, de menni tudtam, a második felére már úgyis jóval kevesebbet kellett volna mennem, gondoltam, majd akkor pihenek.

Jó volt, hogy beszélgethettem mindenkivel, Juditot és Mambát külön a szívem csücskének tekintettem, Yoyyookacillagom meg… nohát úgyis tudtam, hogy letolja, azannyaúristenit. És mindenkivel dumáltunk, nagyon jól éreztem magam, annyira, hogy a vigyori Nyuszi ábrázatára nézve még azt sem nagyon hittem el, hogy ő bizony kiállt… (Stevet pedig külön csodáltam azért, hogy végig Nyuszira figyelt... Nem mindennapi ez az ember!) Egyedül az időmérésen akadtam ki, mert alig-alig lehetett normálisan leolvasni, mennyit mentem (végig nem is nagyon tudtam, hogy hol tartok), meg aztán volt egy kis zűr a cuccommal, amit elfelejtettem, hova tettem, de amúgy minden jó volt. A vége felé Vincáék rock and roll party-ja, Elekék hatalmas csapatának folyamatos buzdítása, a futóbolondház előtti társaság, minden tuti volt. No ekkor még tényleg hittem a 228 kilométerben. Mert hát a méz az méz, még ha nem is szeretem! Smile

Nem tudom, mennyivel, valahol 112 és 116 kili között fordulhattam, s mindez betudható volt annak, hogy úgy döntöttem, 11,5 óra után kell mennem masszőrhöz először is a fentebb már említett okok miatt, másodszor pedig, mert hirtelen nagyon nagyon begörcsölt – az az izmom, amivel még eddig nem volt soha túl sok bajom. A combhajlítóm, amit szétcsaptam a hegyi félmarcsin, én állat.


Szombat-vasárnap, második 12 óra

Masszőrnél fél órával a 12 órás verseny vége előtt voltam, illetve akkor még gyalogoltam egy kört és zabbantottam egy tál gulyást (azannyaúristenit!), s pont akkor értem ki, mikor lelőtték azt a futamot. De nem tudtam foglalkozni vele, mert nagyon nagyon megijedve vettem észre, hogy bizony NEM TUDOK MENNI! A combom merev volt és kellett egy fél kilométer hozzá, hogy valamennyire felvegyem a futómozgást, aztán persze lassan megszoktam és mérgelődtem, hogy miért is kellett nekem azt a rohadt félmaratont még lefutni. Na ekkor jött az a gondolat, hogy „ki mit főzött, egye meg”… A körben sorra gratuláltam az ücsörgő, s mérésre váró versenyzőknek, köztük Juditnak és Mambának is, akikért igazándiból aggódtam, a nap során mindig úgy éreztem, hogy meg kell kérdeznem, van-e bajuk, s csökött agyammal mindenféle használható jótanácsot adni… De láttam, hogy ők is megvannak, jó lett hát a kedvem. Vicáék búcsúzó installációja meg konkrétan hatalmas röhögésre fakasztott… Aki nem látta, annak: egy állólámpa pulóverben, rózsaszín cicánkás esernyővel a fején… ami az utca közepén világít.

Ez az állapot eltartott még vagy egy óráig, amikor is… azt vettem észre, hogy rohamosan kimerülök. Három kör nem ment egyben, meg kellett állnom lihegni, pihenni, a fene tudja, mit csinálni. Először megpróbáltam még több energiát bevinni, de nem segített. Próbáltam jó dolgokra gondolni, de az sem segített. Éreztem, hogy ez valami olyasvalami, amit nem tapasztaltam még… Talán Veletek is volt már olyan, hogy valami nagyon kimerítő futás után megpróbáltatok mondjuk a buszmegálló felé kocogni vagy harminc métert, de inkább belesétáltatok: nem ment. Amikor nem visz a láb, nincs erő. No ez volt velem, s ivel emellé az egyre inkább beálló combizmaim is társultak, elkezdtem aggódni.

Sokan, ha pihenni kell, akkor sétálnak. Énnekem ez nem nagyon megy… Ha sétálok, akkor nem futok. Én futni szeretek, futni akarok. Ha nem megy a futás, akkor pihenni kell, megállni, hogy újra futhassak… Sétálásban amúgy sem vagyok erős… Így aztán kocogtam, megálltam, kocogtam, megálltam… Szerintem Annának és Editnek az agyára mentem, pláne később, amiről majd írok még.

Előbb azonban még valamit. Idén megfogadtam, hogy soha többé nem fogok úgy ragaszkodni egy-egy kitűzött tervhez, mint korábban, amikor a terv érdekében mindig kicsináltam magam. Nem. Készítettem hát mindenféle pót és pótpót tervet, egy tervem azonban nem volt: arra az esetre, ha 12 óra után elfogyna az erőm. Mert az előző 2 24 órásom során ilyent még nem tapasztaltam. Nem is tudtam később feldolgozni a dolgot, de nagyon nem. Először még azt képzeltem, hogy küzdhetek a dobogóért a nagyokkal, ami, azt hiszem, ha az elején említett két dolog nincs, még reális cél lett volna. De amikor láttam, hogy milyen hihetetlen mezőny jött most össze, erről a célról dalolva lemondtam (akkor úgy sejtettem, vagy 5 ember 230 kili felett teljesít). Már az megtiszteltetés volt, hogy mögöttük lehettem az üldözőcsapat elején. De voltak még célok… 228 kilométer, majd 212, utána már csak 200. És láttam, hogy nem megy, hiába szenvedek, nem és nem. A lábaim nem visznek, levegőt alig kapok, gyengének éreztem magam, s körről körre, 10 percről 10 percre éltem és futottam. A négy napos betegség, úgy tűnik most jött ki… És akkor a fogadalmamat a „nem mindenáron akarásról” annyira sikerült véghezvinnem, hogy már semmit nem akartam, csak a következő kört mindig – és ekkor a kisördög elém vetítette a kérdést: „ha nincs célod, mi a frászt körözgetsz itt, te barom?”. És összeomlottam. Ami életben tartott az a pár, sajnos nálam is csüggedtebb futó biztatása. Ursit szerettem volna nagyon mosolyogni látni, de ahhoz én most kevés voltam, picit ezt is kudarcként éltem meg. Néha azzal lelkesítettem magamat, hogy a többiek, akik még jól futnak, csak az akaraterőben állnak felettem, s ezt nem hagyhatom; futni kezdtem újra meg újra. De aztán mindig rájöttem, hogy bizony nem. Nincs erőm most futni. Hiányzik a lendület, ami eddig mindig megvolt. Szomorúan láttam, hogy Cucu is kiállni kényszerült, épp Zilaci is a lelkét kapargatta össze… Csupa-csupa negatívum.

Soha ilyen fáradt még nem voltam és semmi sem volt, ami lelkesített. Amiért idejöttem, láttam, már nem lesz meg. Még az utolsó csodaszer, a lóadag kávé sem hozott ki ebből a gödörből, testileg és lelkileg egyre csüggedtem, Farkas azt látta, hogy már csak ücsörgök, egyre többet. Korábban csak a lábam nem vitt, de most már az agyam sem adta ki a parancsot, hogy menjek… Nem láttam értelmét. Hogy miért nem adtam fel, az egyszerű: soha semmilyen versenyt nem akarok feladni, így meg aztán pláne nem.

És így jött el a hajnal. Sok órányi szenvedős, nemakarós körözgetés után, ami alatt is Editke és Anna, néha Farkas aggódva kérdezgették, mi van, mi kell, de már nem is válaszoltam nekik, azt gondoltam, hagyjanak békén, nincs kedvem még beszélni sem. Máskor meg csak panaszkodtam, hogy nem tudom, mi van, nem tudom végigcsinálni… Anna befektetett Ursi kocsijába, ott szunyáltam egy kicsit végül, de attól sem lett jobb, a motivációm végérvényesen elszállt a menet közben feladott rengeteg A, B, C, D, DZ tervekkel. Manó ébreszett, végül ő volt az, aki miatt tovább tudtam menni. Adott egy célt is: a tavalyit fussam meg legalább… Oké, akkor ez lesz, ezt mondta, ezt csinálom. És ilyenkor beszélgettem picit Zilacival, Fendrik Lacival vagy OJ-vel… Azok a kis beszélgetések nagyon jók voltak, pár percre mégis éreztem az egésznek az értelmét és lényegét; köszönöm nekik!

Minden körben visszatérni hozzá; a többiek nevettek, hogy körönként megölelem, mintha csak az akkumulátor csatlakozna a töltőhöz, de hiszen épp ez volt a lényeg: minden kör jutalma egy Manóölelés volt. Így már ment a dolog, ha nyögvenyelősen is, mert erőm továbbra sem sok volt.

Annáék aggódó törődése, Farkas szavai, Manó hajnali jelenléte volt az a pár csepp energie, ami mindig tovább lökött, ja és persze ez a gyagyás Pogreg. No, ez megér egy külön bekezdést. Szóval hajnalban megjelent ez az ember és vigyorgott. Mi márt tett volna. Én meg betámogattam magam a sövényen és lehuppantam a székre, eljátszottam a haldokló elefántot (65 kilósan, hahaha!)… Sajnáltam magam, de nagyon, panaszkodtam, hogy nem megy, sehogy nem megy. Kértem Pogreget, mondjon valami jót. Csak hümmögött… Mit mondjak, kérdezte. Nem tudom, valami jót, mindegy, feleltem. Kis csönd után egyszercsak megszólalt Usztics Mátyás hangján, s egy kedvenc kabarészámunkból idézett egy mondatot: „Derék honvéd ez a Csapó, csak egy kicsit meg van lassú’va!” – és engem elkapott a röhögés. Felpattantam és elindultam. Még egy beszólása volt: „Azért szeretném látni majd a végén a szokásos négyharmincas ezreidet”… Lehet, hogy ez is hozzátett a végére összekapart energiákhoz valamicskét… A lényeg, hogy 3:30-ast is látott. Smile

Kihajnalodott, közben visszazuhantam az apátiába, csak „Manóköröket” voltam hajlandó futni, aztán már csak futni/sétálni, néha csak sétálni. Valamikor mondtam Cucunak, hogy megfutottam a 160 kilométerét, ne aggódjon; fontosnak tartottam, hogy tudja: sajnálom, hogy ki kellett állnia és azt a 160-at, ha tehetném, megosztanám vele. Aztán folytattam… Volt még egy óra hátra, nem beszéltem már, órák óta nem ettem, néztem ki a fejemből, öleltem Nórit. Enni nem is akartam már, semmi nem ment le. Csak a fejemet ingattam, bármit is kérdeztek, pedig Farkas még poénból kolbásszal is kínált, tudja, annyira eszem kolbászt futás közben, amennyire ő puszedlit. Végül az időközben megjelent Vincáék, majd később Elekék és Kerékgyártó Peti, meg Levi bírt egyszer-egyszer szólásra, de csak panaszkodtam nekik is. Hogy üres vagyok éjjel óta testben és lélekben, nem látom a miértet. Future mester körözgetett órák hosszat: eszeveszett, mit produkált: futott, csak futott és tapsolt mindenkinek mosolyogva, a végén én sem bírtam tovább: mosolyogtam picit. Jó volt.

Bocsiék húslevese billentett egyet rajtam; leültem hozzájuk, hogy panaszkodjak, s belém diktáltak egy csésze levest, amitől valami megmozdult bennem. És a nap is szépen sütött. És… nem tudom, mi lett. Már csak egy óra volt hátra, mikor is OJ-vel sétáltunk, de én be kellett, hogy menjek WC-re. És ahogy ott ültem, valami megvilágosodott. Ha innen kimegyek, FUTNOM KELL! Legalább a végén. Mert meg tudom csinálni.

Volt még vagy 36 perc, kitámolyogtam a retyóról, s zötyögősen futni kezdtem. A fórumos csapat egyik fele, akik nem a fórumháználk álltak, már a célnál tapsolt… Egyszerre úgy éreztem, meleg van. Téptem lefele a széldzsekit, alatta csak póló volt. Magam sem tudom, hogyan, de 12 órája először már igazán futottam, mire a csücsökhöz értem, már jóval ötös alatti tempóban nyomtam, Manónak csak a kezébe hajítottam a gombóccá gyúrt felsőt, s elszántam magam: tolom neki, ha bele is döglök! Pogreget láttam, amint tapsolni kezd a csapatból, s eszembe jutott a hajnali beszólása; oké, mondom, akkor lássatok csodát! 4:30-as kört futottam, a célegyenesben a népes csapat csak nézett, hogy velem meg mi történt, de nem érdekelt, lilákat láttam és szédültem, rohantam tovább… Manóékig bírtam, nem kaptam levegőt, remegett a lábam, meg kellett állni. Akik közben utolértek, azoknak kényszeredetten magyaráztam: csak demófutás volt…

De nagyon jólesett, ezt akartam még, még még!!! Ekkor vettem észre Gandi csoda-kókuszgolyóját a Gömb minden erejével… Betoltam egy csomót, ittam rá vizet, majd vettem pár nagy levegőt: gyerünk! És ment. Úgy éreztem, a Szigeten futok könnyed, gyors edzést, szinte repültem, lábujjhegyre érkeztem és szökkentem tovább, élveztem a futást, s élveztem, hogy a többiek tapsolnak, Manónak mutattam, hogy még négy kör, s rohantam megállás nélkül. OJ pedig jött velem, ő is megtáltosodott a végére, s ketten rohantunk, mint az állat. Nem volt már öt perc, mikor Manónak mondtam, hogy a végén ott leszek a csücskön nála, s még jobban rákapcsoltam. Kanyaronként néztem az órámat, s a célegyenesben megláttam Yoyoot és Farkast kézenfogva… Hirtelen begörcsöltem: Farkassal kell befejeznem… De… Manó vár! Belépett elém Nyuszi, én átgázoltam rajta, majd megálltam, csak azt motyogtam,ne haragudj, ne haragudj… És Farkasnak meg: Manó vár, mennem kell, Manó vár, ne haragudj!

Manóék egyenese előtt hallottam, hogy „még fél perc… 25 másodperc… 20 másodperc…” Beleadtam mindent, amit tudtam. Úgy éreztem, életemben még úgy nem futottam; a sziréna Manónál ért. Én üvöltöttem egyet, lerogytam és mint a zsák, elterültem. Tudom, hogy nem így volt, de úgy emlékszem, hogy Manó ölébe estem… Aztán sírtam egy kicsit meg arra a gondolatra emlékszem, ami ott zakatolt az agyamban: magamért nem tudtam futni, őérte tudtam. Neki futottam. Szerintem el is aludtam, nem is nagyon emlékszem az egészre pár percig… Ja, persze OJ dokira igen, akivel – immár megnyugodva – ökörködtünk, de erről most nem számolok be, hátha egyszer híres leszek, s akkor nekem mindezt ne hányja senki a szememre!

A lényeg: a végén volt nagy örülés a napon, Cillagomék is odaértek, s 11 órára, ha egyetlen tervem is a sokból, de az alapvető, sikerült: saját lábamon mentem az eredményhirdetésre. Nem tartok felsorolást. Mindenkinek, aki ott volt, mindenkinek köszönök mindent! Jöhet a T100… Amiről, s röhögjetek ki nyugodtan, a 24 órás futás közben már ábrándoztam, hogy milyen jó is lesz… Hülye vagyok. De akkor is jó lesz, azannyaúristenit!

Ja, és:

ÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ!

2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)