Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 683 053 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim
Boldog új évadot!
gyaloggalopp | 2006-12-31 15:08:12 | Nincs hozzászólás!

Azt hiszem, befejeztem a futóévet ma; Vinca a Hármas Határhegyen rávett, hogy még egy kört szaladjak vele, így lesz meg neki a kerek 2000 kilométer. Hát rajtam nem múlott a dolog, így nekem kerek 3120 kilim lett, viszont arra is rájöttem, hogy sokakkal ellentétben nálam nem válik be az alkoholfogyasztás futás közben...Vagy csak a mértéket kellene belőni? Szó ami szó, három pohár pezsgő után nehezebben indultam neki a meredeknek. :)

 

Jajj, sokan voltunk, készörömfutás volt... Ott volt az egész fórumos csapat, a nagyja a parkolótól együtt futott, néhány emberke pedig útközben jelent meg. Este pedig folytatás: buliiiii!

 

A tegnapi domonyi húsz kilométer pedig újabb jó példája volt annak, hogy lassulnom kell: hihetetlen megterhelő volt két és fél óráig futni azt a kört! De remélem, megéri szenvedni... Egy hét múlva kisebb főpróba: iszonyatos lassan hatvan a gáton, szegeden. Hát hajrá! :)

 

Jövőre pedig... új célok, tervek, vágyak, álmok. Új év. Boldog új évet mindenkinek! 

Ne fusd el az elejét!
gyaloggalopp | 2006-12-29 23:52:42 | Nincs hozzászólás!

Gyorsan megváltoztattam a blogom címét "élet a futócipőben"-ről "recefice vajascipőben"-re... Ne kérdezzétek, miért, nem fogom tudni megindokolni. Indokként álljon itt három sor:
tegnapelőtt gasszárúciptem én,
tegnap gasszárúciptél te,
magasszárúcipő.
És ez ilyen egyszerű. Cool

 

No, szóval ott tartottam, hogy a hetem 90 kilométeres lesz, hát nem, igazából minimum 102 kilométeres, s ez még csak a kezdet, belehúztam. Persze, mindig elfutottam az elejét minden futásnak, igyekszem az évnek az elejével rendesebben bánni...

 

ELhatároztam, hogy februárig nem futok ötösnél gyorsabban, s igyekszem hihetetlen hosszú időket mozgásban - futással - tölteni, hogy ne egy ép ésszel átgondolható táv legyőzése legyen a cél, hanem egy olyan állapot, melyben korlátlan ideig futást tudok imitálni. (Persze Garfield is megállt futólépést utánozva, hihetetlen dinamikus látványt nyújtott, mikor is Jon pikírten megjegyezte, hogy "Garfield, áll rajtad a por"...) Nohát a két főpróba nem sikerült valami fényesen, végigtoltuk Nyuszika és cucu két negyvenes távját, s most dilemmám van... Ha a sárvári 24 órás futáson indulni akarok, akkor
-vagy meg kell tanulnom egy relatíve lassú tempóban sokáig (nagyon sok óráig) futni, mert így most baromi megterhelő, hogy tulajdonképp totyogok,
-vagy pedig edzenem kell annyit, hogy a saját, kényelmes tempómban (ami 4:45...5 körüli) tudjak futni vagy 12...14 órát halál nélkül - mert ma még csak 5...6 órát megy ez.

 

Node majd kiderül, mi lesz a vége. Holnap Domonyvölgy és holnapután szilveszteri futás, éjjel meg... Hááááát, az a pezsgő mennyiségétől is függ! Cool

 

És most szépen elkezdem írni az edzésnaplómat is. :)

 

 

"...hogy az egyik lábam mindig a másik előtt legyen..." (OJ doki)

gyaloggalopp | 2006-12-23 12:48:48 | Nincs hozzászólás!

No elkezdem második blogomat... Úgyis holnapután egy éve annak, hogy a gipsz eldobása után addig sosem látott adagokban kezdtem falni a kilométereket. Bár most meg takonykóros vagyok, így a heti 5 kilométer is megerőltető, node pihenés után a jövő héten máááááár megint valami 90 kilométerem lesz. Ha lesz. Cool

 

 

2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)