Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 633 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim

"Magamnak vezénylek, magam hajtom végre..."

gyaloggalopp | 2014-12-09 00:01:25 | Nincs hozzászólás!

Nos, rövid összegzés havi kilométerszámok által, mindenki vonja le a tanulságot, érdemes-e bármi miatt eszetlenül túlerőltetni. Elmondom, mire jutottam: NEM!

 

2012
Január 525.4 km
Február 561.8 km
Március 661.2 km
Április 691.0 km
Május 460.5 km
Június 643.5 km
Július 162.6 km (magánéleti, egzisztenciális problémák...)
Augusztus 571.3 km - a végén már pihenő, közeledett a 24 órás VB
Szeptember 200.0 km - egy futás, 200 km, porcleválás, de ekkor még nem tudtam. Csak azt, hogy nem bírok rálépni se.
Október 0 km
November 63.5 km 
December 101.7 km (13-án újra a szeptemberi égető fájdalom, onnantól az évben már semmi.)


2013
Január 291.6 (minden alkalommal dagadt bokával, a 20-30 kilik vége már sántikálva, január-februárban már érdemi edzés nem volt.)
Február 62.4 (minden alkalommal dagadt bokával, fájdalomcsillapítóval - hó elején kiderült, hogy nagyon gáz a bokám, nem futhatok.)

 

---

 

Június: Műtét. Állítólag a sírból.

 

---

 

November 67.9 km (5 perc futásokkal kezdtem, szar volt. hó közepén már 14 kili.)
December 255.3 km (Hó végén próba harmincas.)

 

2014
Január 321.3 km (megvolt az első negyvenes, barátaim a fejüket csóválták, mikor hó végén 50+25+50 volt egy hétvégén.)
Február 356.0 km
Március 300.0 km (12 órás.)
Április 422.5 km (Benne egy feladott 167 kilométerig jutott 24 órással)
Május 420.4 km (Ultrabalaton, 50 után fájt, 55-nél nagyon, 115 lett belőle. Aztán megint semmi hosszú ideig, csak a kezelések.)
Június 0 km
Július 0 km
Augusztus 23.2 km
Szeptember 85.5 km 
Október 173.3 km 
November 209.0 km... csak tartson ki a maradék türelmem!

 

Barátaim: ne számítsatok arra, hogy mindig van egy utolsó-utolsó esély. Mert lehet, hogy nincs. Én most 21-et tudok egyszerre - tudtam már 200 feleett is vígan. Még tesztelem, van-e egyetlen esélyecském.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)