Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 684 220 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim

Melegséggel tölt el az orvosi szén

gyaloggalopp | 2011-01-31 13:30:51 | 1 hozzászólás

Igyekszem rövidre fogni ezután, ha mégis nagyon fosni akarom a szót, veszek be széntablettát (régen azt hittem, hogy az orvosi szén az az a brikett, amivel a várótermet fűtik a dokinál). Túl sok újság amúgy sincsen, a hétvégén lezavartam a YoursTruly futást és meg voltam elégedve az eredménnyel, eddigi legjobb ötvenesem volt, ráadásul rohadt hidegben és igencsak elégtelen frissítéssel.  Mert nevezhető-e kielégítő tápláléknak az, ha benyomok a kulacsba négy deci tápszert, amit mostanában tesztelek-iszogatok, majd azt a Népliget csücskében beásom a hóba, végül húsz kilométer után megpróbálom az addigra jégkásává átlényegült anyagot lendületesen kinyalogatni a kulacsból? Hát nem. A végére ki is ürültem, mint az osanos kenyeres pult a háromnapos ünnep előtt. Szerencsére Rókalaci meglocsolt egy kis kólával az egyik sarkon.

 

De összességében jól éreztem magam, bár a hideggel folyamatosan harcoltam (a szokásos rövid póló – hosszú póló – széldzseki kombó volt csak rajtam). Már régen akartam egy biztonsággal négyóra alatti ötvenest, hát a tervezett tempót tartottam végig, vagyis majdnem végig (45 kilométer környékén a kajahiánytól kezdtem szédülni, lassulni, na akkor már koncentrálnom kellett), s azon gondolkodtam, hogy két hét múlva meg kellene próbálni ugyanevvel a tempóval egy hetvenest. Azon túl viszont nem kellene erőltetni a dolgot, azt hiszem, most már rá kell menni a távokra meg – ami a fő – a futással töltött időre. Most ennek az ötvennek örültem. Ahogy szoktam, megint következtetek… Ha egy kicsit lassabban megyek, ha normálisan eszem-iszom, akkor talán egy százasig most jó vagyok. Mármint korábbi önmagamhoz képest. Persze tudom, hogy a száz az nem kétszer ötven, de mégis. Ez a mostani megint nem a száz százaléknyi erőkifejtés volt, maradt még bőven bennem. A fejem, az izmaim mentek volna most is… Csak hát… ÉÉÉÉÉHES VOLTAAAAAM!

 

Így aztán, mert nagykanállal eszünk és mert szeretünk zabálni, ettem is a nagy éhségre egy egész doboz kefirt. Mert elfelejtettem, hogy éhes vagyok. Remélem, még beleférek a futógatyámba.  :)

1 hozzászólás

Bozót 5030 napja
Bozót képe

Miért pazarolja a jóisten ilyen érdemtelen népekre a tehetséget? :P ;-) :))))))))))))))))))))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)