9 hozzászólás
Elöször Ortopédia mert nagyon befelé dől a lábad azt cipóval nem fogod tudni kompenzálni,az tuti.
Csodálkozom,hogy a futótársak nem szóltak még,
de mivel én is megszívtam azt hogy figyelmeztettek,csak nem hallgattam rá,így remélem te okosabb leszel. :)
Blue nem mond hülyeséget, feltéve, hogy értő doki kezébe kerülsz. Sok a sportutáló, hozzá nem értő ortopédus, sajna :(
Ha nem tűnsz orvosi esetnek, akkor Futóbolt, Spuri, Saucony márkabolt, Nyúlcipőbolt, ezekben elég hozzáértő, segítőkész eladók dolgoznak.
(1000km általában a "középút", van aki hamarabb elhazsnál egy pár cipőt, van aki 2-3ezret is beletesz simán)
Köszönöm a tanácsokat.Már többen is mondták,hogy befelé dől a lábam,én magam ezt nem érzem.semmiféle izületi,izomfájdalom,stb.jele nincs.Azt tudom,hogy akkor veszélyes a befelé dőlő láb,ha "fáj " a futás.De.sok olyan futóról olvastam,akik ilyen lábbal nyertek versenyeket. Tudatosan igyekszem futni,és a legkisebb boka,lábfej,stb.fájdalomra azonnal odafigyelnék. Most - és amit Blue látott Sárváron - arra már a cipő elhasználtsága is rátesz.Többször "patkoltam" az elkopott talprészt,és egy ütéscsillapítós talpbetétet is beletettem (ez a sarokrészen 2-3 cm-t megemel) amely miatt a lábfej magasabban van a cipőben és mégkisebb oldaltartása van.Ezért is " dőlhet" a valóságnál jobban a lábam befelé.Az eddigi cipőimet nem igazán lábtartás szerint választottam -sajnos -,a mostani Nike-m is inkább normál tartású lábra ajánlott.
Megfogadom a tanácsokat,megnézetem egy dokival,és egy "rám illő" cipővel próbálkozom.Érdekes,hogy az eddigi versenyek,edzések alkalmával ,ilyen lábtartással is "jól "ment a futás. :)
Nekem doki ajánlotta a lúdtalpbetétet. De a dokihoz már akkor jutottam el, amikor valami csontféle a talpamban eléggé fájlalta magát.
De a lényeg: elmentem talpbetétgyároshoz, ráálltam valami morgó gépre, az kinyomott egy sablont, hogy milyen a talpam és azóta az aszfaltos Asicsemben lúdtalpbetét van. Az elején nem volt jó, mert a kis bumszli vízhólyagot csinált a lábamra, de ma már a régi vízhólyag helyén bőrkeményedés van :))
Jó válogatást!
Fantasztikus, hogy a test mennyire képes kompenzálni az apróbb-nagyobb tökéletlenségeket. Amíg nem mész nagyon sokat, nem is biztos, hogy észreveszed.
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
Én Saucony párti vagyok, azzal kezdtem még nagy súllyal, most is abban futok hosszúkat is, meg ezután is abban fogok. Elfogadható árúak, kényelmesek...javaslom próbáld ki az Omni8-at.