Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 776 km-t sportoltatok
Futás minden műszak mellett

Kínlódás

Tündüs | 2010-11-08 08:56:19 | 6 hozzászólás

Nem hittem, hogy ilyen is történik velem. Tegnap az új cipőben mentem pályára, sem testben sem lélekben nem sikerült jól éreznem magam.

Idegesített, hogy későn jutott eszembe ki szerettem volna menni a maraton idulását fotózni, de lekéstem és  a vendégeim ios közbeszóltak.

Kora reggel már főztek a szomszédos lakóházakban  hol sült krumpli, hogy csirkepöri illat járt én meg marha éhes lettem.

Ráadásul izomlázam lett, de vajon mitől? Nem nagyon, de épp annyira, hogy bosszantson. Lehet ez az új cipőtől?

Még  a méricskélésre is rávettem magam:

0,248 a régi cipőm 0,218, létezik, hogy ekkora különbség izomlázat okoz?

Holnapra egy kis erdei mocorgást terveztem, kíváncsi leszek mi sül ki belőle.

Ettől a cikktől viszont új erőre kaptam:cikk

6 hozzászólás

Briel 5128 napja
Briel képe

Szia, nem hiszem, hogy a cipő okozta az izomlázat, nekem ez elég kicsi különbségnek tűnik, ráadásul a új cipőd sok szempontból éppen hogy elősegíti a gond nélküli futást. Ne aggódj, van az úgy, hogy nem megy olyan nagyon a futás, máskor meg eufóriával tölt el. Fel a fejjel, és hajrá! :)

Kerti 5128 napja
Kerti képe

Lehet izomlázad mert a cipőd csillapításának megfelelően más izomcsoportokat (is) használsz futás közben. Én egy Adidas Supernova 10-est cseréltem le Nike Pegasus 27-esre. Az Adidas stabil futócipő volt, kemény, pronáció (befele dőlés) ellen védte a lábamat. De betonon szétverte a térdemet. Amikor elősször sétáltam a Nike-ban, úgy éreztem belül a saroknál nincs  tartása. Futás közben kényelmes lett, utána bokánál és a derekamban volt izomlázam ez 2-3 nap alatt elmúlt.

Bozót 5128 napja
Bozót képe

Amit Kerti ír abban van igazság, a pár gramm eltérés viszont jelentéktelen, észre sem vehető. Néha vannak tökéletlen futások, de a szépre kell emlékezni és menni holnap is, meg azután is :)

oldzubi 5127 napja
oldzubi képe

Csatlakozóm Bozóthoz, fel a fejjel, lesz ez jobb is, rosszabb is.  Ma egy fantasztikus sportember adott erőt a továbbfutáshoz, a vendégünk volt a iskolában. Róla egy cikk http://www.nol.hu/lap/arcok/20100624-a_vak__aki_imad_moziba_jarni

Szerintem mindannyiunknak segít a rossz napokon!

 

 

Tündüs 5127 napja
Tündüs képe

Köszi nektek, Kertinek külön is, gyanakodtam rá, de ugye teljesen kezdő vagyok....

ma már sokkal jobban éreztem magam

Tündüs 5127 napja
Tündüs képe

Oldzubi, köszi  a cikket, főleg az utolsó bekezdése ad erőt. A srác meg egy király!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (3 bejegyzés)
2011-11 hó (2 bejegyzés)
2011-10 hó (2 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (3 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (6 bejegyzés)
2010-10 hó (2 bejegyzés)