Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 49 249 565 km-t sportoltatok
Briel blogol

Figyelj!

Briel | 2015-10-12 19:09:55 | 6 hozzászólás

Figyelj oda magadra... És másra is.

Távol álljon tőlem, hogy bárkit megbántsak, de fontosnak tartom, hogy figyeljünk.

Tudtam, éreztem, hogy valami nem stimmel, és végül elmentem orvoshoz. Már hamarabb meg kellett volna tennem, nyilván, de mivel világéletemben makk-egészséges voltam, ugyan miért lenne bármi gond? Talán mert nem ettől függ.

Sokszor megkaptam itt, hogy az a baj, hogy nem tudom elengedni magam, hogy túl görcsös vagyok. Hogy nem edzek jó módszerrel. Nem futok eleget. Nem élvezem eléggé. Hogy nyafogok. Hogy nem sírni kell, hanem futni.

Nos, elég nehéz örömfutást csinálni, amikor hosszú évek óta nincs fejlődés, sőt...

Most már tudom, hogy ici-pici gond van. Kis gyógyszerrel rendben tartható. Igen, a ketyegő.

Riasztó, hogy a sztár-edzőnek sem esett le, amikor elmondtam, mi van, mióta és hogyan edzek és mik az eredmények.

És igen, amit éreztem, amitől nem volt jó a futás, amitől nem volt fejlődés, amitől lassú tempónál is magas volt a pulzus, annak valós probléma az alapja.

Szóval itt a hétvégi maratonok mámorában: figyeljünk magunkra, és arra is, milyen tévedhetetlennek vélt véleményt nyilvánítunk ki kommentként egymás edzéseinél. A kardiológust pedig fel kell keresni, ha ellentmond a józan észnek, amit tapasztalsz.

 

6 hozzászólás

RunKa 2540 napja
RunKa képe

Szóval meg van a bibi :( Valami konkrétum ? 

Persze, sokan adnak tanácsot, de az hogy te mit érzel a futás közben, tempók közben azt sajnos a kommentelők nem érzik. Mindig magadra kell hallgass. Sajna a legtöbbször még magunkra sem hallgatunk, mert  az van, hogy: miért én pont én ??? És futni lehet, vagy most mi lesz a felállás? 

Bizom benne, hogy innentől már minden rendben lesz és nyilván lesznek majd kontrollok is, ugye? 

Vigyázz magadra, Bri, írj még ♥  Ezeregy puszi !

Bozót 2540 napja
Bozót képe

Sajna a sztéredző se lát beléd :(  

Igen, figyeljünk magunkra és ne gondoljuk, hogy jelentéktelen a problémánk, ne söpörjük szőnyeg alá azzal, hogy nincs időnk utánajárni....

 

Remélem, most már minden oké és futhatsz, sportolhatsz tovább!

Bozót 2540 napja
Bozót képe

sztáredző, na

Briel 2539 napja
Briel képe

Runka: igen, futhatok, kaptam gyógyszert. A kardiológus is szeret sportolni, mindenben partner volt! :)

Bozót: bizony nem lát belém. Ezért bizonyos tüneteknél nem a futásmennyiség növelését kell ajánlani, hanem egy látogatást a megfelelő szakemberhez. Mert az meg "belém lát". :)

Bozót 2539 napja
Bozót képe

Ha gyanakszunk, orvos!  Függetlenül attól, mit mond az edző, a szomszéd vagy a mama ;-)

Czeglédi Ferenc 2534 napja
Czeglédi Ferenc képe

Ez nem jó hír, de szerencsére nincsen vészhelyzet! Én ezért csak MINDEN JÓT KIVÁNOK!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)