7 hozzászólásHelo kedves blog!
Összefoglalva a negyedik napot,semmi érdekfeszítő nem történt teljesítettem az 5*2 perc futás,2 perc sétát,bringáztam még rá 9 kmert és mint aki jól végezte dolgát hazamentem.
A mai edzéstől tartottam picit,hogyan fogom egybe futni a 3 percet, 3 gombóc fagyit legyűrni biztos könnyebb lenne,de legnagyobb meglepetésemre,nem volt akkora kínszenvedés ,mint vártam. Felkelni még mindig sokkal de sokkal nehezebb:D
Ma 4*3 perc futás,4 perc sétát kellett teljesíteni,szépen elkezdtem a bemelegítéssel,majd 10 perc gyaloglás ,és utána a kívánt sorozat. 3.körnél erőteljesen elkezdtek fájni a taplaim,amit sztem annak köszönhetek,hogy normál üzemmódban is gágoknak rendesen (lúdtalp rulez). Figyelem elterelésként tekertem egyet a hangerőn és néztem a velem szemben lévő kivetítőn a Tv Shopos főzőcskét,mondjuk ezt nem értem kondi teremben miért ennek kell mennie minden kivetítőn,de ha egyszer ingerenciám lesz,megkérdezek egy ott dolgozótól:)A tudatomat átvette a: Jajj de éhes vagyok,ugyhogy a gágogás már fel sem tűnt.
50 perc alatt teljesítettem az 5 kmert, bevezető gyaloglással együtt,remélem lesz ez jobb is majd!Ma jócselekedetem is volt: mellettem lévő félszeg srácnak kölcsönadtam a fülesem,mert ugy nézte a tv-t,hogy nem tudta hallgatni,azt éreztem legbelül örülne ha hallgathatná is.Mondanom sem kell meglepődött,főleg amikor megtudta,hogy nem ottdolgozó vagyok,csak szimplán jófej,legnagyobb baja az volt,hogy össze koszolja,de mondtam neki az én fülem sem steril,ugyhogy-
Ilyenkor azért elgondolkodom,hogy egy normális világban a segítőkészség,a jóindulat lenne a normális, nem pedig olyan tulajdonság lenne amin már meglepődünk..
Ügyi vagy, csak így tovább! Azért fülbedugós bigyót nem biztos, hogy kölcsönadok bárkinek....de igazad van a segítőkészséggel kapcsolatban...