"Egy sportoló ... elsősorban koncentrációt tanul. Önfegyelmet. Önlegyőzést. Minden sport a lélek sportja. És összeszedettséget, lelki erőt fejleszt, amit az ember végig tud vinni magával akár egy életen át is.

...

Edzeni a lelket kell. ere semmi sem alkalmasabb, mint a sport.

...

Tanítsd meg a gyerekedet figyelni! Akármilyen nehéz! Kezdd az órát csenddel. Lenyugvással, önmagunkra figyeléssel. A fegyelem titka a Figyelem. Nem a külső erőszak.

...

Egy úszó minden egyes mozdulatára figyel. Egy futó minden lépésére. Minden lélegzetvételére.

...

A sportolásnak nem az a lényege, hogy nem hízok el, és jobban működnek a szerveim- a májam, a tüdőm, a vesém, a szívem. Nem az a célja, hogy "egészségesebben" éljek, hanem, hogy önmagamon dolgozzak.

Testemen, lelkemen.

Ez nincs külön.

Aki ezt nem tudja, sohasem sportolt. És nem tudja, miről szól egy edzés, vagy egy tornaóra.

Egy igazi tornaóra nem csak izom-, hanem lelki gyakorlat is!"

 

Müller Péter

 

Tudom, hogy ezt sokan tudjátok, mégis jó ezt így, egyben olvasni egy írótól. Megörültem neki, amikor olvastam, ezért osztom meg veletek.