2 hozzászólás
Szevasztok!
Hát megpróbáltam a hegyekben edzeni. A kemóterápiaóta nem futottam hegyen. Indulás a Csikar csárdától, Kálvária-hegy, tovább a Pintértetőhöz. Majd onnét a Kincs-pihenőhőz, le a Kenyér-hegyhez. És a városon keresztül,vissza a Csikar-csárdához,a csárdával szemben lakom. Lassan kezdtem egyenletes tempóban futottam a Kálvária-hegyhez,onnét kezdve a hegy diktálta a tempót. Jó meleg volt minden hogyan,de mindig is szerettem melegben futni. A sík részeken is próbáltam azért az egyenletes tempót tartani. A végére azért egy kicsit elfáradtam,de a pulzusom gyorsan visszaált a normális tartományban. Most pihenek egy nagyot,meg olvasgatok. Jó edzést mindenkinek!
