Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 025 112 km-t sportoltatok
Hónapról hónapra

Szerencsétlen február

Sövi | 2011-03-04 12:08:52 | Nincs hozzászólás!

Eldöntöttem, hogy havonta írok néhány sort, hátha jó lesz majd olvasni és visszemlékezni pár év múlva az eseményekre.

Nos akkor 2011. február.
Abból amit terveztem, 2 hétig elég jól sikerült megvalósítanom a dolgok nagy részét. Február első két hetében az edzések (elsősorban tornatermi - kosárlabda, foci, vívás) számát és intenzitását is növeltem, egyre jobb formába is kerültem kondicionálisan, ami látszott a tükörben, a fürdőszobai mérlegen és a futásteljesítményemen is. Aztán jött február 12. egy remekül sikerült focimeccs a városi bajnokságból (2 év után újra összejött a gólszerzés egy parádés felhőfejessel :) ). Sajnos a másnap délutánt a kórházban kezdtem és bár törést nem láttak a dokik, a szalagoknak az a meccs enyhén szólva sem használt. 3 hét szigorú pihenés, jegelés. Sajnos emiatt több szót nem is tudok írni februárról.

Tervek 2011. márciusra
Bízva abban, hogy ez a pár hét kihagyás nem viselt meg túlságosan, az első héten csak óvatos mozdulatokat fogok tenni, aztán jöhet a heti 3 edzés, jöhet a jóidő, jöhet a bicikli! Esőtől, hidegtől annyira nem tartok, viszont valószínűleg ősi ellenségemmel, a széllel jópárszor meg kell küzdenem. Már alig várom!

2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)