Na ma elmentem a dokihoz, és megerősítette az öndiagnózisomat: lágyéksrérv. Műtét augusztus végén. Tehát a Bp. maraton ugrott, most már tuti.(úgyhogy van egy 5 ezer Ft-os átadó nevezésem)

És addig is no iramfutás (még jó, hogy a tegnapi az volt, egy darabig utoljára), csak kocogás öregesen. És utána is kb 6 hét pihi.  Jujj, de boldog vagyok!

Végre egy jó kis tempófutás, végre kellemes furóidőbem: hűvös, eső utáni illatos, kellemesen nehéz levegő,, borult ég, szélcsend. Meg is lett az eredménye: vagy 3 hónapja nem futottam ilyen jó tempót.( (illetvee most látom, hogy június elején igen, de akkor az ömlő eső miatt igencsak sietni kellett) Pedig a végre elmúlt hősáég miatt elég edzetlen vagypk, tele volt a hasam, és a v.sz. sérv miatt (most először!) zsibbadt a combom is. És mégis.

Mindenestre holnap most már tényleg elmegyek orvoshoz. 

Sajnos kénytelen voltam megejteni egy hozzászólást a "Sérülések és kezelésük" fórum topikba, íme: 

Vagy 2 hete észleltem a problémát, és ma jutottam el odáig, hogy az internet segítségével öndiagnosztizáltam: lágyéksérv. Különben nem fáj, nem zavar semmiben, azóta is úgy futok, mint mielőtt észrevettem volna. Mondhatom, nagyon boldog vagyok ettől a felfedezéstől, már csak ez hiányzott.

Kicsit utánaolvasgattam, és eszerint meg kell, hogy késeljenek. Azt szerentém megtudni, hogy mennyire sürgős ezt megoperáltatni? Futkározhatok-e addig is mintha ott se lenne az a duzzzanat? Van-e realitása az őszi Plus maratonnak?Ha megműttetem még az előtt, akkor gondolom a lábadozás miatt szó sem lehet róla. De utána mennyi idővel állhat vissza a rendes kerékvágás, azaz úgy heti 40-60 km? És egyáltalán, itt Pesten hova forduljak ezzel (a körzeti orvost kikerülném)? HELP!

Na, 3 hónappal a verseny után végre nyilvánosan elismerték a szervezők, hogy elmérték az áprilisi debreceni maratont: mivel félrekalibrálták a távolságmérőt, a valós táv 39.95 volt!

Legalább most már tudom, hogy 3.24 helyett kb 3.34-35 lett volna az első maratonom, ha még bírtam volna a + 2 km-t.

Szégyen és gyalázat. Telefonon való érdeklődésre anno megesküdtek, hogy a távolsággal nem volt semmi baj. A minimum az lenne, hogy kárpótlásul felajánlanák az idei indulóknak, hogy jövőre ingyen indulhatnak (akkor lennének is taslán indulók...)

A hőségről már nincs is kedvem írni.

Ma ismét sikerült abszolválnom heti rendes félmaraimat, méghozzá 1 szigetkörrel megspékelve (jó rég jártam arra). Igen érdekes volt. Ahhoz képest, hog yaz utóbbi időszak elég km-hiányosan alakult, meg a térdem is fájt, sikerült a lépcsős, felüljáróst útvonalon  PB-t futnom (ennél jobb tempóm hosszabb távo csak a debreceni "maratonon" jött össze), ráadásul normál pulzuson, nagypobb megerőltetés nélkül.

Nem is értem igazán a dolgot. Talán az utóbbi időszak  hőségben való futása után ettől  a mai még éppen kellemes meleg hatására tátltosodtam így meg.

Na de azért van a dolognak árnyoldala is. Egyre jobban rendetlenkedik a térdem. Már Debrecen előtt kezdtem érezni, és annak ellenére, hogy azóta visszavettem a heti adagból, egyre csak jobban fáj. Olyannyira, hogy  lassan az embernek már nincs is kedve elidulni futni. "Szerencsére" csak az első km-eken fáj igazán, aztán ahogy egyre jobban bemelegszem, egyre kevésbé érzem ( a puha szigeti futókörön meg szinte egyáltalán nem).

Nem tudom, mit kéne tennem. Az mindenestre nagyon valószínűnek látszik, hogy pihentetőbb üzemmódot kéne felvennem és így a tervekkel szemben az őszi budapesti maratont ki kéne hagyni (pedig a debreceni első után igencsak kedvet kaptam hozzá, hogy lefussak egy "rendeset" is) . Szóval lehet, hogy a végén egy önként jelentkező edzésonline-os sporinak elpasszolom a minimáláras nevezésemet az idei PLUS maratonra....

Na, ma beírogattam atz olaszországi futikázásokat, és hó vége révén csámcsogtam egy kicsti a statisztikán is.

Magam us meglepődtem a júniusi adatokon: az OK, hogy a legkevesebbet ebben a hónapban futottam. de hogy a havi 250-300 km helyett csak 156 jött össze, az minden képzeletzet alulmúl. mert azért én nem éreztem ilyen lazaának ezt a hónapot. igaz, benne voltak az olaszországi joyride-ok is, de ezzel együtt is az utóbbi időszakot éreztem a legizzadságosabbnak, legmegerőltetőbbnek. És közben a száraz tények szerint ez volt a leglazább. Ezt teszi az a fránya nyár. 

Szóval ez a remek statisztika fehéren-feketén bemutatta, hogy a nyár bizony nem  kedvez a futásnak. Szóval Vagy nyár, vagy futás? De én szeretem a futást, igaz a nyarat még jobban....