Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 760 391 km-t sportoltatok
Mari blog

Szombati futi

Mariann | 2007-03-11 09:09:00 | Nincs hozzászólás!

Szombaton a szokásos domb körömnek indultam neki négy-negyed öt tájékán délután. Egész nap álmos voltam, valószínű a szürke, borongós idő hatására. Bevallom futni sem indultam kitörő lelkesedéssel, de tudtam, sőt tutira tudtam, hogy jó lesz! Ez benne a jó, hogy mindig, na jó majdnem mindig jó lesz! Úgy terveztem, hogy most a szokásos irányba indulok neki a körömnek, de aztán amint erre a szokásos irányra rákanyarodtam volna megláttam egy másik futót, aki történetesen a másik irányba futott. Nosza utána! Utol is értem egy idő után, merthogy ő ott fejezte be az edzését. De közöttünk állandó volt a távolság, tehát a tempónk azonos lehetett. Közben az út másik oldalán is láttam egy futót, akivel kölcsönösen integettünk is egymásnak. Többek között ez is jó a futásban, hogy a közös hobbi összehoz! Aztán még találkoztam három emberkével, akikkel szintén köszöntünk egymásnak, azaz az utolsónak csak én, mert eléggé morc pasi volt az illető. Jó tempót mentem, jó volt az időm is, bár részidőket így nem mértem, de a kör befejeztével megnéztem az órát. 7,7 kilinél 37:07 volt az időm. Ez jó, mert tavaly még ha meghúztam max. 40 percet értem el, azaz fejlődtem és remélem még most is fejlődök! Naná! Az ég szürke volt, amolyan esőbe hajló, a levegő kellemes volt, elég volt magamra a technikai, meg a széldzseki. Élvezet volt menni, még azt sem bántam volna talán, ha az eső esik olyan jól esett a szaladás. Szél nem volt, meg tetszett a környék csendje. Igyekszem minél többet betonmentesen futni, mert sajna futásaim kicsit több mint fele így is betonom megy általában, de ez van. Az utolsó hosszon elfutottam még három lány mellett, akiket már láttam többször futni edzésre menet esténként. Köszöntem is nekik,ők vissza, de hallottam, amint azt kérdik egymástól "ez meg ki volt?". Ezek szerint még nem vérbeli futók, de a lelkesedés úgy látom megvan. A kör végeztével még futottam 800m-t levezetésnek, így lett összesen 8,5 kili és 42 perc.

Ja, és megleptem magam ma egy nyári-tavaszi rövid futónacival. Jessica, használható fitness gatyának is, de én futni fogok benne. Csak még ehhez le kell barnulni, mert fehér virgácsaim egyelőre nem túl bizalomgerjesztően lógicálnak ki a száraiból! :)

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (7 bejegyzés)
2007-03 hó (3 bejegyzés)