- de 10: 1 db tökmagos zsemle, 10 dkg danish blue sajt, 2 alma
- du 2: fél grillezett csirkemell, 1 db telj. kiörl. tökmagos szömi, 2 alma
- du fél 6: 1 alma, 400 g Danone könnyű és finom natúr joghurt
- este fél 10 (edzés után): 250 g 0,2% zsírtartalmú túró 1 dl 0,1%-os tejjel összeturmixolva
GI életmód kísérlet
június 16.
midnightRunner | 2010-06-16 16:22:45 | Nincs hozzászólás!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!