para van. kajapara. áááá!! nee.. ez az a hülye 'jajdeennékvalamielképesztőenbűnösetdemostazonnal' érzés. még szerencse, hogy nincs a közelben ilyesmi. és megpróbálom elnyomni ezt az érzést egy banánnal és egy kis teával. hátha.

ami plusz veszélyt jelent, h tegnap este, miután szó szerint hulla fáradtsn hazaértem az edzőteremből, nevelőapukám elővillantott egy tálca daubneres sütit. már fájt a hasam az éhségtől, de ilyenkor késő este (főleg edzés után) általában nagyon állhatatos vagyok, és ilyenkor nem nehéz nemet mondanom. de a tudat, hogy a süti elérhető köz7elségben van, befészkeli magát az agyamba és nem hagy nyugodni..:/

ráadásul a szüleim elutaznak ma 2-3 napra, a bátyám meg nem édesszájú, ami azt jelenti, hogy a süti jelentette kísértés nem fog megszűnni, ugyanis nincs, aki megsemmisítse a kis kalóriabombákat. rajtam kívül. és ez nem jó..:((

ráadásul ma vesznek le a hátamról 2 anyajegyet, ami azt jelenti, hogy néhány napig nem nagyon mozoghatok. persze ha jól leszek, akkor vasárnapra már beiktatok egy edzést mindenképpen, de ki tudja, mennyire fáj majd az a két vágás, illetve mennyire húznak a varratok. nem jó ez így. miért imádom én ennyire az édes ízt?? miért nem lehetek olyan, mint más normális emberek, akik csömört kapnak tőle kb 3 falat után??

azért írom a mai listát, hátha sikerül erőt merítenem belőle és tartanom magam.

• reggel 7: 2 alma
• reggel 9: 1 kis banán, 1 teljes kiőrlésű tökmagos zsömi, 12 dkg sovány sonka, kb 10 dkg sajt, 1 gold tea 1 ek sűrített tejjel
• de fél 11: egy kis banán (ez az, amit a kajaparámra ettem)