A múlt héten elhatároztam magam, hogy megváltoztatom az életstílusomat, és egészséges leszek. Első lépés az volt, hogy abbahagyom a dohányzást, és amint eljutok arra a szintre, hogy nem rágom a körmeimet a cigaretta hiányától, jöhet is a következő lépés. Mivel súlyfelesleggel rendelkezem, ezért fogyókúráznom is kell, aminek szükséges velejárója a mozgás. Én úgy döntöttem, futni fogok, de mivel sosem űztem komolyabban ezt a sportot, ezért keresgéltem egy kezdőknek való edzéstervet :) Hétfőn szépen elmasírozok egy sportboltba, és az lesz az első, hogy megveszem a futócipőmet. Semmiféleképpen sem szeretnék izületi bántalmakkal végezni, ha nem muszáj. :) Aztán szépen neki is lehet állni....