Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 506 984 km-t sportoltatok
Sport és a rák

ezmegaz

bálint | 2011-03-26 18:58:18 | 4 hozzászólás

Meg volt az újabb labor vizsgálat. Teljesen jó lett a vérképem :) elmúlott a vashiány is. Sajnos a szívultrahang még várat magára mert előtte nap felhívtak, hogy mégse jó az időpont és április 26.án menjek. Nagyszerű így is egy hónapot vártam rá de akkor most várok még egy kicsit. Nem érzem, hogy bajom lenne nincs is :) csak kíváncsi lennék rá. Azért volt már régebben szívzörej meg láttak már U hullámot is az EKG-n ami jót nem jelent de ez sportolóknál természetes. Egy dolog zavar csak egy kellemetlen sérülés. Orvos nem látta csak tapasztaltabbaktól kérdeztem mi lehet. Valahol a m. obliquus externus abdominis aljánál van fura érzés. Azt mondták alhasi húzódás. Több hete érzem már van, hogy elmúlik de a következő keményebb edzés után megint érzem főleg úszás hozza elő ezt nem is értem. Elvileg nem nagyon lehet vele mit tenni. Egyik edzőm azt mondta neki 1évig fájt az ilyenje másik meg azt hogy ez miatt hagyta abba a futást és 3év után kezdte újra. Azért annyira nem fáj, hogy abba hagyjam főleg nem idén max az ironman után :) A felkészülésben jól állok. Na jó az túlzás futásban komoly elmaradások vannak. De ez nem teljesen igaz. A futott km mennyiséggel tényleg bujkálnom kéne szégyenemben alig haladom meg a 100kilit havonta. De mégis elégedett vagyok mert úgy érzem újra van erőm és gyorsaságom. Résztávok közben már az egyéni csúcs közelében tudok futni és el tudom képzelni ha most futnék egy félmaraton 1:25körüli idővel célba is érnék. Azért a maratonnal még gondok lennének oda már kevés az emlékezetből való futás de juli 6.án keszthelyen azért megpróbálok 3ora közelébe de az elképzelés az 3ora alatti célba érés. Ezért most már tényleg növelni kell a kiliket. Mondjuk most már menni is fog abban biztos vagyok. Végre itt a tavasz és a jó idő na meg a legfontosabb a versenyek :) ezek mellett elképzelhetetlen hogy ne sikerüljön 200kilik fölé kerülnöm. Meg is ígérhetem az április 250körüli lesz :) ha csak nem lesz sérülés de mért is lenne :) Úszásban a felkészülés 130%-on tart. Jóval a tervezett időkön belül megy már nem hittem, hogy valaha ilyen idők lesznek. A heti 4-5 reggeli úszásnak más hatásai is lettek. Ébresztő már nem is kell magamtól kelek fél6-6 körül :) Bringázás jövő héttől rendszeresítve lesz még csak párszor voltam ráhangolódásként. Szóval mint mindig lényegében miden rendben :) tökéletes nincs de mindig lehet jobb :) A lényeg, hogy legyen cél anélkül nem lehet küzdeni célokban hiányt nem szenvedek úgyhogy a küzdés meg van néha keservesen néha játszva de ilyen az élet :)

 

Nagyon tetszik ez a felfogás és így is kell csinálni ha valaki betartja boldog ember:)

 

Teréz anya megmondta:

 

Az élet egyetlen - ezért vedd komolyan!

Az élet szép - csodáld meg!

Az élet boldogság - ízleld!

Az élet álom - tedd valósággá!

Az élet kihívás - fogadd el!

Az élet kötelesség - teljesítsd!

Az élet játék - játszd!

Az élet vagyon - használd fel!

Az élet szeretet - add át magad!

Az élet titok - fejtsd meg!

Az élet ígéret - teljesítsd!

Az élet szomorúság - győzd le!

Az élet dal - énekeld!

Az élet küzdelem - harcold meg!

Az élet kaland - vállald!

Az élet jutalom - érdemeld ki!

Az élet élet - éljed!

2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)
2010-04 hó (18 bejegyzés)
2010-03 hó (4 bejegyzés)