Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 506 753 km-t sportoltatok
Sport és a rák

Útban a cél felé

bálint | 2011-02-07 14:06:42 | 4 hozzászólás

Eltelt egy újabb hónap következett a kontroll időpontja. Ilyenkor mindig bennem van a félelem de szerencsére megint feleslegesen. :) A vérkép majdnem úgy néz ki mint amit vártam. :) A Vvt. szám a normálisnál kicsit magasabb ami teljesen jó egy sportoló esetében a gond csak az, hogy a vasam viszont alacsonyabb a kelleténél ezért sokra nem megyek a vörösvértestekkel mert ugye a hemoglobin köti meg az oxigént amiben vas van. Mondjuk ezen nem csodálkozom azt tudom, hogy nem eszek elég húst de majd igyekszem felzárkózni. :) Dokitól megint megkaptam a kérdést , hogy doppingolok-e? Tudtommal nem. Ezt vagy az úszás válthatta ki ,de nem hiszem, hogy hipoxiás edzések ezek vagy a sítábor 1000-1500m-en egy hét de az meg még alacsony ahhoz. Ezek szerint a nagyobb terhelés sem rontja a helyzetet. :) Vizsgák letudva most sikerült a legjobb átlagot elérnem :) Elkezdtem a pécsi triatlonosoknál edzeni. Minden reggel 7től úszás. Kicsit furcsa nekem még a korán kelés de belejöttem. Az úszás jól megy. Sajnos futással még mindig hadilábon állok. Nincs még meg a megfelelő havi kili mennyiség(200- 300km). Végre kezd melegedni most már növelem a futások időtartalmát és gyakoriságát. Hamarosan előkerül a bringa :)

 

Sítábor: még életemben nem síeltem de ez egy tantárgy volt úgyhogy nem hagyhattam ki. Első nap felvittek már a legkönnyebb pályára. Csak 3x jöttem le rajta de végig halálfélelmem volt. Alig vártam már hogy leérjek a hegyről. Másnap kezdés a tegnapi halálpályán és irány a hegytető a másik könnyű pályára. Az eleje még könnyű volt már jobban éreztem a léceket tudtam valamennyire irányítani. Míg el nem értük a pálya egy nagyon durva szakaszát. Hát mikor megláttam tele lett a gatya. Nekem az már függőleges volt bele se mertem gondolni akkor milyen lehet a fekete pálya. Utólag kiderült az a szakasz még tavaly a közepes pályák közé tartozott csak átalakították. Valahogy egészben lejutottam de félelem nélkül csak az utcsó nap tudtam ott lejönni. 3.nap már a közepes pályán jöttünk le. Ez annyira nem is volt durva talán még élveztem is. Gyorstalpalón tanultunk síelni de már egész jól belejöttünk. 4.nap következhetett a fekete pálya. Álmomban se gondoltam , hogy azon fogunk lejönni. Azaz nem is ott jöttünk csak a pálya felét és onnét átmentünk a közepesre. Nagyon kemény volt. Ott már nem féltem tudtam nem esek úgy hogy ott maradok. A gond csak az volt, hogy mivel tökéletes technika híján voltunk még így mi csak izomból tudtuk megoldani. Mire leértem a pálya felére a combom égett és be volt durranva. Mindent egybevetve nagyon élveztem a tábort. Szerintem nem most síeltem utoljára :) Amúgy Lackenhofban voltunk Ausztriában.

2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)
2010-04 hó (18 bejegyzés)
2010-03 hó (4 bejegyzés)