Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 767 157 km-t sportoltatok
Fussunk! -- mondta Mikkamakka
Élet a maraton után...
atom | 2007-05-02 13:13:20 | 6 hozzászólás

Boston utánra nem készítettem semmilyen tervet, és látám, hogy ez jó Smile. Kell egy kis pihenés. Az elmúlt két hétben a Vivin kívül kétszer futottam, és az elég is volt. Már kezd hiányozni, ezért várok még egy kicsit Smile. És közben apránként, de határozottan fordulok s következő cél felé Cool.

A hétvégén az Őrségben voltunk, nem hagyhattam itthon a bringát. Össze is gyűjtöttem idei első bringa-kilométereimet, első nap mindjárt éppen 111-et. Gyönyörű tavaszi idő volt, csak az a fránya szél ne fújt volna... mindig szembe Yell. No és persze az alattomos kis emelkedők... Azért kiváló tekerés sikeredett, 50-nél jött meg a kedvem, úgyhogy a tervezett menet végén a hazatekerés helyett rátettem még egy 35-ös kört; persze a szint  java részét itt sikerült begyűjtenem. Forgalom alig volt, igaz, bringás se nagyon. Az út minősége többnyire jó, bár egyes részeken nem esett jól a virsliguminak az 50-es kőzúzalékból gyártott aszfalt, no meg 80 után minden zöttyenőnek visszaköszönt az ülepem Surprised. Meg is fogadtam, hogy legközelebb nem nyomok 7,5-et a gumiba ha arrafele indulok. Első tekeréshez képest csak a fenekemet éreztem utána, másnap mindjárt el is mentem egy rövidebb útra gyógyírként, akkor éreztem hogy azért az izmaim is edzésre szorulnak. A két nap alatt a 150 indulásnak jó lesz, jöhet a folytatás.

A hétvégébe belefért még egy kis úszás is Bük-fürdőn. Igaz, nem sikerült a vártnak megfelelően, az úszómedence még nincs feltültve, csak a kicsiben úszhattunk, amelyben a méretéhez képest elég sok úszó volt, a jelzetlen sávokban egyfolytában mindenfele figyelni kellett, így fél óra múltán inkább átmásztam a melegvízbe regenerálódni. Viszont ma reggel megnéztem Csillaghegyen a kicsomagolt medencét. Szép. És 18,6 fok Surprised. Nem mertem 2x1000-nél többet ázni benne, de a végére nagyon jól esett ez így, a szaunázásokkal együtt. Ja, és szinte végig egyedül csobogtattam a vizet a medencében... Megyek még, mert jó volt. Azért lehet, hogy viszek neoprene-t...

6 hozzászólás

pirgelman 6414 napja
pirgelman képe
na és mi történt Bostonban, ha szabad érdeklődni? :)
nyaff 6414 napja
nyaff képe

Igen, igen! Sehol sem találtam a beszámolódat Vau, és ráadásul még el is tüntél! 

Hmmm, 18,6 fokos víz? Na, azt hiszem itt kéne edzenem Fonyódra, meg a még jóval előbbi Bfüredi jeges vízre. Legalább zsírprénem lenne, de az  sincs. Meg fogok fagyni, nyaff-nyaff! 

BESZÁMOLÓT AKARUNK!  BESZÁMOLÓT AKARUNK!  Lehet ám jövő héten a HHH-en élőben is, ha gondolod szervezhetek közönséget!

Amatőr 6414 napja
Amatőr képe
Na igen, a komoly futás velejárója a monitort többszörösen betöltő beszámoló! :)
atom 6413 napja
atom képe

Bostoni beszámoló márpedig lesz. Készül. 5-ös tempóban (karakter/nap :-()

Nyaff, tegnap már csak 18,1 volt a fok. Szuper volt!

atom 6413 napja
atom képe

Bostoni beszámoló márpedig lesz. Készül. 5-ös tempóban (karakter/nap :-()

Nyaff, tegnap már csak 18,1 volt a fok. Szuper volt!

nyaff 6413 napja
nyaff képe
Na, de ennyire :-)  ?
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (14 bejegyzés)
2008-07 hó (4 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (4 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (2 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (11 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (1 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (4 bejegyzés)
2006-12 hó (4 bejegyzés)
2006-11 hó (12 bejegyzés)
2006-10 hó (2 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (2 bejegyzés)
2006-07 hó (6 bejegyzés)