Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 454 km-t sportoltatok
Félmaratontól a maratonig

Keszthely után

korpaZASZ | 2010-06-07 14:54:41 | 1 hozzászólás
Immár több, mint egy hét telt el a keszthelyi félmaraton óta és - kis túlzással - időm nagy része azzal telt, hogy valamiféle versenyt találjak magamnak a közeljövőben, mert ahogy néztem, június ilyen szempontból igencsak gyenge felhozatallal bír.
Igaz már utólag, konkrétan pár perce, találtam egy győri félmaratont (valószínűleg ha tudom se indulok rajta), de egyéb magyar versenyt a közelben (nyugat Mo.) nem igazán.
 
Aztán sokadik kísérletre felfedeztem egy tavaly már kinézett, de akkor még talonba tett és ott is hagyott félmaratont Ausztriában, Bad Radkersburgban. A nevezési díj tartalmaz egy termálbelépőt (ez így volt idén a Kanizsa-Karoson, a Sárvári félmaratonon, majd Bad Blumauban is) és bár az EUR utalás nem két fillérembe került, úgy gondolom, megérte.
 
A legnagyobb gondom most az időjárás tekintetében hoz fel kérdőjeleket (ez persze nem értelmes mondatrész, de akkor is így hagyom:-) ), hisz a jelenlegi előrejelzés (amiben egyébként általában nem hiszek) 33 fokot prognosztizál. Fél ötkor rajtolunk, így az aszfaltról csak úgy sugározni fog a nap közben elnyelt hőmennyiség. Az útvonaltérkép alapján mintha kicsit erdőben is futnánk, ez mindenesetre bizakodásra adhat okot. Mármint árnyék kérdéskörben.
 
Még a formámról néhány szót: az elmúlt héten el tudtam végezni az elvártakat, 117km-t futottam, ebben akadt néhány gyorsító jellegű mozgás is (péntek és vasárnap), sőt utóbbi hosszú és szintes is volt egyben, no és mindez már tűző napsütésben. Jó szenvedősre sikeredett, de hát ha versenyen is jól akarok menni 30 fok környékén, ezt is gyakorolnom kell. A tempóra nem lehetett panasz, de a pulzusom a végére jelentősen felszökött, ami talán már a nyár beköszöntének .... (hülyén fog hangozni, de) köszönhető:-)
Alapesetben 1:20 körüli idővel lennék elégedett, de a nagy hőség könnyen jelentősen lejjebb engedheti a lécet.

1 hozzászólás

Iljusin 5281 napja
Iljusin képe

Szio, a Győri nem lett volna jó választás....7 kilométerenként volt frissítés, piszok meleg, aszfalt, sehol egy árnyék.....stb.Hajrá Ausztriában...!!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (2 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)