Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 341 km-t sportoltatok
Nem csak futós blog

Maraton No.2

Slybacsi | 2013-10-14 16:12:09 | 2 hozzászólás

Sikerült lefutni életem második maratonját. Igazából a lényeg ott van, hogy lefutni, mert az elsőt csak teljesíteni sikerült, ezt viszont végig futottam. Annak ellenére, hogy nem éreztem magam teljesen felkészültnek és nagyon tartottam is a versenytől. A kitűzött cél kettős volt, egyrészt végigfutni, belesétálás, megállás nélkül, másrészt 4:30-on belülre kerülni. Naná, hogy egy percen múlott :)

Vasárnap reggel harapni lehetett a levegőt, olyan magas volt a páratartalom, azután tizenegy körül kisütött a nap is, így a rakparton kicsit fülledt volt a levegő és rendesen meg is szorult a tömegben, szinte fuldokoltam a saját és mások kipárolgásától. A fordító után már sokkal jobb lett, jött egy kis frissítő szél és én is jobban lettem.

Az első félmaraton 2:04-re sikerült, ami szerintem nagyon jó kezdés volt, de a második csak 2:27 lett, ami azért komoly visszaesés a tempóban, szóval egyáltalán nem sikerült egyenletes iramban lefutni, de a végeredmény szempontjából ez talán nem is annyira lényeges, de azért le kell vonnom a tanulságokat, főleg ha négy órán belül szeretném futni jövőre.

Tavaly előtt azt mondtam, hogy nem futok több maratont, szerencsére meggondoltam magam és nem bántam meg. Most azt mondom, hogy alig várom a következőt.

A verseny idén nagyon tetszett, remek volt az útvonal (bár néhol kicsit sűrűre nyomták össze a mezőnyt, meg fura volt a Szabadság hídon, mikor kiabáltak, hogy jön a villamos) jó volt a hangulat, ezer köszönet a szurkolóknak!

Gratulálok mindenkinek aki nekivágott és külön is azoknak akik célbaértek.

 

 

Jó sportolást Mindenkinek!

2016-09 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (4 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (8 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (5 bejegyzés)
2011-06 hó (9 bejegyzés)
2011-05 hó (6 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (7 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (7 bejegyzés)
2010-02 hó (7 bejegyzés)
2010-01 hó (7 bejegyzés)