Futogatok, edzegetek, visszafogottan. Legalábbis próbálnám, de tegnap megint ilyen 6.20-as kilik jöttek össze. Tegnapelőtt nyomtam kicsit a kettlebellt, ugrókötelezéssel kombinálva egész brutális kis edzést lehetett összehozni, a végére meg egy jóleső kis futást beiktattam. Próbálok eljutni a gyógymasszőrhöz ezzel a nyomorult talpfájással, de elég nehéz vele időpontot egyeztetni, majd vasárnap este kell visszahívnom.

Gondolkodtam a sérülésen és arra jutottam, hogy a cipő a hibás, meg aki megkötötte. Ugyanis eléggé széles a lábfejem, ilyen széles cipő nincs, így rendesen tágul minden talajfogásnál. Én viszont jól meghúzom, hogy tartsa meg szépen a bokámat, de ennek következtében nem engedi eléggé táguln a talpéleknél. Legalábbis erre gyanakszom, mert amióta lazára hagyom, azóta tudok hosszabbakat is futni. Mondjuk így meg eléggé kijár a sarkam, ami nekem se jó, de a cipőnek sem. Bár inkább a cipő menjen tönkre, mint a lábam :)

Még futok egyet holnap, aztán a jövő héten szerdán doki, addig max egyet, utána csütörtökön irány a Bükk, tervezek egy óvatos túrát, max 20km, péntek-szombat-vasárnap pedig aktív barlangászattal fog telni, Szepesi-Láner, Létrási vizes, Istvánlápa, majd vasárnap levezetésnek Bányász-zsomboly plusz Diabáz. Elég zsúfolt program, kíváncsi vagyok mit sikerül majd megvalósítani belőle, meg hogy mennyire fogom feldobni a talpam Istvánlápa után :)

Jó sportolást Mindenkinek!