Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 454 km-t sportoltatok
Nem csak futós blog

:(

Slybacsi | 2010-02-22 06:34:00 | Nincs hozzászólás!

No, kicsit elvesztem pár napra a Bükkben, de visszatértem az aszfaltra. Sajnos... A szerdai edzés az eddigi csúcsot jelentette, 12km, úgy, hogy belevettem mindkét szegedi hidat, és a tempó is kifejezetten jó volt-hangsúlyozom, hogy önmagamhoz képest. Azután szombaton vendégség, sütihegyek, vasárnap dettó, este futás=katasztrófa. Négy kilométer után görcs, a vendégek későn mentek el, nyolckor jutottam le, bemelegítést megspóroltam, meg is fizettem érte. Ráadásul bekezdtem egy hatperces kilométerrel, mintha üldöztek volna :) Az utolsó kilométert sétálva kellett megtenni, mondhatni hazakullogtam szégyenszemre :) Anyira azért nem viselt meg a dolog, jól tudom, hogy milyen hibákat követtem el és meg is érdemeltem ezt a kelletlen élményt.

Természetesen ez nem szegi kedvem, kicsit meg kell magam fegyelmezni, aztán keden hajrá megint!

 

Jó futást Mindenkinek!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2016-09 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (4 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (8 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (5 bejegyzés)
2011-06 hó (9 bejegyzés)
2011-05 hó (6 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (7 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (7 bejegyzés)
2010-02 hó (7 bejegyzés)
2010-01 hó (7 bejegyzés)