Tegnap annyira fáradt voltam, hogy örültem hogy élek, úgyhogy ma egészítem az edzésnaplómat. Mikor lesz már tavasz? Jo, oké, Észtországban most -30 fok van és több méteres hó, úgyhogy inkább fogjam be a számat és örüljek hogy csak ennyire van tél, de mégis... Tavály ilyenkor már kibújtak a krókuszok... Egyébkent jobban esett a hóban futás mint gondoltam, nagyon kellemes és puha mintha szőnyegen futottam volna. Kutyust otthon kellett hagynom, mert csúcsidő volt és rengeteg autó jött-ment, ezért egész este úgy nézett rám mint a macska a Shrekből... Jó-jó, rosszul érzem magam, na! Azért elfárasztott ez a 4x6 perc futás, rendesen kihasználtam a 3 perces sétákat, pedig vasárnap már 7 percesen következnek. Fura az hogy mindig úgy érzem hogy ez volt a teljesítményem csúcsa és következőt már biztos nem fogok bírni de eddig mindig bírtam! Valószinüleg pont ezért jó ez az edzésterv!

Fogyokúrával leálltam de nem bánom hogy csináltam, jó tapasztalat volt és 2 kg-tól sikerült azért szabadulnom. Ma igyekszem a plusz edzést is beiktatni, eddig mindig kimaradt.