A fizika zh-ra való készülődés közben jól esett volna egy 10km-es távot beiktatni (agyi) pihenés gyanánt. Itt Dunaújvárosban most +12fok van, úgyhogy rövid szerelés elő, bemelegítés után irány a táv! Az első két kilóméteren tudatosan alacsonyabb pulzusszámon, erőtakarékosan futottam, hogy maradjon a táv vége felé is energiám ... . Jött a probléma. Két kilóméter után bedurrant mindkét sípcsontom. (Ugyanitt pár hete a lábfejizmaim durrantak be.) Meg kellett volna állnom, úgy fájtak. (Most is fájnak.) Gondoltam a 3.6km-t hacsak négykézláb is de megcsinálom. Úgyhogy trappoltam még vagy másfél km-t a módosított célig. Megint kész vagyok! Holnap ismét megpróbálom a 10km-t. Hátha.