Már körülbelül 2-3 hete, hogy felfedeztem ezt az oldalt, de tulajdonképpen csak szombaton volt merszem regisztrálni. Most kezdek az oldallal ismerkedni és bevallom tetszik. Jövök minden nap az edzéseimet feljegyezni, új dolgokat felfedezni. Még nagyon kezdő vagyok néhány dologban, de majd menni fog ez idővel. Egyszer csak rájövök mindenre, nem vagyok én annyira elveszett leányzó.....

Mozogni egyébként régen sokat mozogtam, míg tanuló voltam, majd a nagy bötűs életbe lépéskor a mozgások száma csökkent, majd mikor kiderült, hogy a derekammal problémák vannak, el is maradtak teljesen. 2 évig egyáltalán nem mozogtam semmit sem, persze ennek köszönhetően jöttek fel a kg-ok is. Tavaly egyszer neki kezdtem, de a napi rendszerességű bringázáson (munkába bringával járok tavaly március óta) kívül más mozgás nem volt. Idén nyáron egy kis életmódváltást vezettem be. Egészséges ételek, több mozgás. A napi rendszerességű bringázáshoz jöttek a heti 4-5 alkalommal elvégzett Béres tornák, később augusztus végétől a heti minimum egyszeri úszás, néha futás, ugrálókötelezés, meg persze a sztepperezés. Szóval mogzás van bőven. Azóta sokkal jobban érzem magam a bőrömben, nekem lételemem a mozgás. Soha többet nem szabad abbahagynom!