Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 655 860 km-t sportoltatok
hmm..

vááá.

monique | 2012-04-23 16:26:51 | 12 hozzászólás

hát megint kezdhetem elölről. fogalmam nincs, hol ütött be a krach, mert a bokám az mindig erős volt. de azért ötleteim vannak :)

 

mondjuk lehet hogy kicsit eltúloztam a pihenést, valszeg már a múlt héten is ok lett volna a futás, viszont más dolgom akadt kivételesen.

 

a mai az jó volt, de alakíthatom át a terveket megint... persze attól is függ minden, hogy mennyi idő alatt jön vissza a formám... azzal már elégedett lennék, ha nyár végéig megvan a tavalyi legjobb formám, és akkor onnan talán továbbléphetek. elég türelmetlen típus vagyok alapból, úgyhogy ez nehéz, az akadályok miatti állandó újratervezés. :P

 

ami még zavar, az az hogy a kékesen szerettem volna egy jó kis PB-t, már simán a tavalyi legjobb formámból szép PB-t lehetne kihozni, de nem tudom hogy maradt-e rá elég idő... majd meglátom. de ha bármennyivel is jobb a formám a tavaly nyárhoz képest, akkor megpróbálok küzdeni egy kis PB-ért a kékesen. gondoltam arra is, hogy el se megyek, de 1) már beneveztem 2) egyik kedvenc versenyem, tényleg nagyon szeretem. szóval legrosszabb esetben tempóedzés lesz belőle, kb. mint a vivicitta :) már várom ám, akármilyen forma is lesz =))

 

a türelmetlenségről és a tervezésről még, hogy ez hogy működik nálam a futásban: mindig van egy általános elképzelésem, hogy a közeljövőben milyen cél van kitűzve, meg hogy az egész év végéig milyen célt szeretnék elérni, és persze a háttérben mindig ott motiválnak a végső célok is :)) nem baj, hogy távoliak... a lényeg, hogy realisztikusnak tűnik az összes célom, ha nem így lenne, elbizonytalanodnék. ha menet közben távolabb kerülök tőlük átmenetileg, akkor a végső célokra szoktam emlékeztetni magam, hogy tovább motiváljam magam.

 

szóval, kaparom magam össze megint a romjaimból, na de hajrá nekem! :)

12 hozzászólás

alouette 4357 napja
alouette képe

Kitartást a kapirgáláshoz, ez az egy pozitívuma van annak, ha az ember romokban van, hogy minden lépéssel feljebb kerül:)...

De félre a tréfával, a fejedben nagyon egyben vannak a dolgok, menni fog az egyéb testrészeidben is. Hajrá!

Czeglédi Ferenc 4357 napja
Czeglédi Ferenc képe

Jó kapírgálást kívánok én is, ha fejben rendben vannak a dolgok, reméljük, hogy hamarosan mindenben rendben lesznek a dolgok.

Minden jót kívánok.

pudingman 4357 napja
pudingman képe

Hajrá Móni!

Át tudom érezni, hogy mit érzel, mert én is hasonló helyzetben vagyok. Szerintem, most egy ideig ne gondolkozz PB-k benn, egyszerüen csak élvezd a futást:-)

Szeptember végén futogattam 24km-eket könnyedén 4:50-ben, a tegnapi futástól meg ma jó kis izomlázam van.

Állítólag, 4hét múlva kéne csinálnom egy dupla ironman-t. Már csak azt nem tudom, hogy....:-))

 

Voltál dokinál a vérképed miatt?

Dex 4357 napja
Dex képe

Hasonló cipőben járunk, de hidd el nem baj ha "túlpihentetted' a bokád. Sérüléseknél fene mód türelmesnek kell lenni, de közel sem annyira, mint utána :) Nekem sikerül megállni (eddig!!), hogy ne szaladjak, hanem csak kocogjak. Tessék neked is kipróbálni :)

Hauanita 4357 napja
Hauanita képe

Hajrá Neked! :)

monique 4357 napja
monique képe

köszi szépen mindenkinek! :)

 

pudingman, hát ja, mint írtam, ráérnek a PB-k egy picit.. azé majd csak lesz vmikor :))
vérkép: umm, nem nagyon találtak semmit benne legutóbb... mit is kéne nézetni konkrétan szerinted?

 

Dex: hát igen... :P örülök, h elvagy. ja, én nem szeretek túl gyakran szaladni mert az fárasztó, így ez nekem nem lesz gond =) (nagyon szeretnék ám szaladni gyorsabban is, de amíg fárasztó, addig nem.....)

empirke 4357 napja
empirke képe

Hajrá Neked! Jó lesz ez!

oszanna 4357 napja
oszanna képe

Hajrá, sok sikert, kitartást a továbbiakhoz! ;)

monique 4357 napja
monique képe

köszi :))

Alabárdos 4357 napja
Alabárdos képe

Hajrá Neked! Helyettem is fuss!!

A Kékest családi okok miatt kihagyom, pedig még bosszút kell állnom a hegyen! Majd jövőre...

monique 4357 napja
monique képe

nohát akkor nem versenyzünk egymás ellen most =P

de jövőre! :D

Huszárlány 4357 napja
Huszárlány képe

http://www.amatormuveszek.hu/modules.php?name=News&file=article&sid=68119

 

Egy kis segítség a kapirgáláshoz...HAJRÁ!!! :-)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (3 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (3 bejegyzés)
2010-10 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)
2010-04 hó (7 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (8 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (5 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)