Most vagyok úgy, hogy segítség, agyonnyom a tanévvége! még bő két hó, és vége lesz, mindenki lezár, leérettségizik, és aztán... de addig!
A 20 kili megvolt, most újabb motiváció után kell nézni. Itt lesz a szomszédban a Délibáb Futás, arra kiváncsi lennék. De a maraton váltó nem tudom, időben összejön-e, olyan zsufis lesz most minden. Persze, szerettem volna a tantestületből összeszedni pár sportosabb kollégát, de nincs.
Azon tűnődöm, le kéne futni a Cooper-tesztet (a diákok most orrán-száján ezt futják, kocogják, sétálják). Csak nem tudom, mi a jó eredmény egy 38 éves nőnek. Pedig kiváncsi lennék, mert most a súlyom is nagyon ott van, ahol kéne, és jó erőben érzem magam. Ezt kéne mp-ekben kifejezni. Legalább megtudom, kéne még gyorsulnom, vagy elég a céljaimhoz az az állóképesség, ami van.
A Te korosztályodnak 39 évig
-1400 (nagyon rossz)
1400-1700 (rossz)
1700-2000 (kielégítő)
2000-2500 (jó)
2500- (nagyon jó)
kategóriái vannak.
Érdekességképpen valóban lefuthatnád (annak ellenére, hogy vannak ennél jobb tesztek), pláne a diákokkal együtt. Imádnának érte. :)