Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 454 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr

Pihenőnap, szénhidrátfeltöltés Kacsintás

Amatőr | 2012-03-10 19:42:44 | 13 hozzászólás

A mai napon elmaradt a futás - érdeklődés hiányában, írhatnám, de valójában előre tervezetten pihentem.
De ha már az utóbbi időben úgymond komolyan veszem a futást, akkor előrehozom a szénhidrátfeltöltést, hisz mindjárt itt van a Vivicitta félmaraton. Király

Leander segített ebben némi házi krémessel.

1

 

Na jó, nem csak egyet ehettünk fejenként.

2

13 hozzászólás

Bozót 4639 napja
Bozót képe

Ejha! Mi az, karamell-öntet?

Amatőr 4639 napja
Amatőr képe

Inkább kávés cukormáz. :)

torolt_12 4639 napja
torolt_12 képe

De hát ez így nem ér! Recept nélkül feltenni... Úgy megenném! =)

lelkiismeret 4639 napja
lelkiismeret képe

...és nem is hívtál????

Amatőr 4639 napja
Amatőr képe

...huhh, megszólalt a lelkiismeretem... :))

...nyam-nyam, ezt is vacsoráztam... :)

Bozót 4639 napja
Bozót képe

Úgy se rossz!   Pont ma olvastam, hogy a leveles tésztás- krémes-tejszínes-cukros-csokis-öntetessütik azok, amiket sohasoahsoha nem szabadna ennünk, mert olyna nagyon károsak :D    Meg ilyen a lángos is. Azt ebédeltem ma :P

Amatőr 4639 napja
Amatőr képe

Bozót, mi ketten biztos tudjuk, mi kell a futáshoz! :)

Bozót 4639 napja
Bozót képe

A tudás gyakorlatba ültetése már hagy némi kivánnivalót :o)  Esetemben mindenképp! :)

 

ORBEA ORCA 4639 napja
ORBEA ORCA képe

Nagyon nagyon jól csinálod,azt kell mondjam,profi vagy,nem amatőr...De az is,aki ezeket a műremekeket alkotta:-)

Alabárdos 4638 napja
Alabárdos képe

Most elmegyek a zugrászdába... :D

Amatőr 4638 napja
Amatőr képe

...és a krémes csodákra képes, meglett a a hab a tortán: ma, vasárnap lement egy laza "év hosszúja" 16 km. :)

Alabárdos 4637 napja
Alabárdos képe

Csütörtökön meg jöhet a tempós nyolcas... :)

Amatőr 4637 napja
Amatőr képe

Alabárdos, ha én lelkesen ajánlom neked az edzéseidből elemezve a célidőt-tempót e fenti versenyre (36:45 fölé nem mehetsz! :) ), akkor te mit ajánlasz nekem csütörtökre a 6-6:30-as edzéstempómhoz viszonyítva? :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)