Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 767 199 km-t sportoltatok
Utálok futni-vagy lehet, hogy mégsem?...:-)

"Egy Svéd Klasszikus" 1.1 Avagy Vatternrundan teljesítve

trixi55 | 2012-06-19 10:13:34 | 27 hozzászólás

A Svéd Klasszikus egy 4 versenyből álló versenysorozat, amit 12 hónap alatt kell teljesíteni. Nagyon kedvelt dolog Svédo-ban, illSkandináviában, nagyon sok embernek célja, h minimum egyszer ezt megcsinálja. Mikor először hallottam róla, kitaláltam, h nekem ez kell. Na persze akkor még csak nem is futottam :) Vannak rövidebb variációk is, "fél-Klasszikus, vagy "LÁny-Klasszikus", na de persze én az egészet néztem ki:)

Tehát 4 verseny tetszőleges sorrendben megcsinálva, a lényeg, h 12 hónapon belül meglegyen mind a 4 , különben nem érvényes, és az illető kezdheti előlről.

Az én sorrendem:

1. Vatternrundan- júni 15-16. 300 km-es bicajverseny Svédo. 2. legnagyobb tava körül "egyhuzamban":)

2. Vansbrosimningen-júli 8. 3 km úszás egy jéghideg folyóban, 2km árral, 1 km árral szemben.

3. Lidingőloppet- szept 28. 30 km terepfutás 1000 m körüli szinttel.

4. Vasaloppet-2013. március, 90 km sífutás

Nekem télen fogalmazódott meg, h  most fogok nekiállni, mert a sérülésem miatt sokat kényszerültem a spinningbicajon ülni, így gondoltam idén lesz az alternatív mozgásformák elkezdésének éve:)

Annál inkább tetszett ez a versenysorozat, mert a triathlon felé is kacsingatok, gondoltam jó "bemelegítés" lesz.

Szóval a bicajversenyre sokat nem tudtam végül készülni, valódi bicajon talán 5x tekertem alkalmanként 50 km körül, a többi spinning volt, és mivel a SM 2 héttel a bicaj előtt volt és azért a szivem csücske a futás, így azt prioritáltam edzésileg is.

A verseny egyébként fantasztikus, 20 ezer ember áll rajthoz ilyenkor minden évben, ami megin csak mutatja a svédek sportszeretetét. Mígy az összes magyar ismerősöm azt mondta, h te tiszta hülye vagy, h ilyenre adod a fejed, addig a svéd ismerőseim teljesen normalisnak veszik, buzdítanak, és elmesélik, h pk, v ismerősük már csinálta.:)

A 20 ezer ember péntek este fél8tól másnap reggel 10ig rajtol 60-70 fős csoportokban és 2 perces időközökkel.Nagyon profin, nagyon svédesen meg van szervezve az egész. Az én rajtom 21:54kor volt, aminek nagyon örültem, mert nem szerettem volna hajnali2kor rajtolni pl, hiszen aludni úgysem tudtam volna, akkor már jobb, ha tekerek.

Férjem már Mo-on volt, így kedves barátaim vittek le a helyszínre, Motalába, ahol a rajt és a cél van. Szépen felkészültem, egy futós hosszúújjú technikai, felette egy rövidujjú bicajos póló, 3/4-es kantáros "pelenkás" bicajnadrág egy pár lábmelegítővel, cipőre cipővédő, v melegítő, nem tudom hogy hívják magyarul. Sisak, rajta a csipes matrica. Nyeregtáskában egy extra póló és 2 futós esődzseki. Zsebekbe energiaszeletek, csokik, gélek. Kulacsokba iso.

Kicsit aggódtam az időjáráson, de reméletm, h eső azért nem lesz. Éjjelre 9-10 fokot mondtak, napplra meg 13at (ja, ez a svéd nyár....).

Szóval eljött a rajt, garmin a kormányon, startgomb megnyomva. Eleinte egy elég gyors bollyal haladtam, akik kb 30cal nyomták átlagban. Na azért azt tudtam, h nekem olyan 25 körül voltak az átlagaim azon a pár tekerésen, amit edzés gyanánt végeztem. DE jól ment, tele voltam energiával, ment is szépen. Aztán ettől a csapattól lemaradtam, sokat tekeretem egyedül, de próbálkoztam bolyozni is, hisez az sok energiát spórol az embernek.A tervem az volt, hogy 180ig nem fogok depózni, kíváncsi voltam, h mennyi idő alatt teszem meg ezt a távot (Igen, titkos célként szerepel az IM:D) Nagyon jól ment, szuper szép helyeken mentünk, gyönyörű a tó déli partja, a házak is. Időnként ettem egy csokifélét meg ittam az isot, de túlzásba nem vittam. Pluzus 130-140 között. Ez a rész elg dombos volt, de ment szépen. Sötét éjfél körül lett, ettől kicsit tartottam, de nem volt vészes. Kicsit elgondolkodtam ugyan amikor vaksötétben az erdőben a gagyi bicajoslámpám fényében 50-nel zúgtam lefelé a lajetőn, hogy ha most itt belemegyek valami lyukba és eltanyálok....háááát, inkább elhessegettem a gondolatot.:) Nagyon vártam azért  ahajnal, olyan fél3körül meg is jött a világosság, aminek örültem, de egyben láthatővá vált, h totál borult az ég. 177-nél volt egy depó, gondoltam ott megállok, eszem valami rendes kaját, meg ugye az már vehető 180nak:) Sajna itt épp nem volt főtt kaja, de ettem kovászos uborkát, jól esett a só a sok édes vacak után. Pisiszünet (ruhaügyileg nem volt egyszerű). Itt már elkezedett csöpögni az eső, így felvettem a dzsekimet (az egyiket), aztán indulás tovább. Utólag tudom, h ez 20 perces depó volt, de talán 180 után ennyi belefér:). Na innen jött a feketeleves. Az eső 5 percen belül "dézsából zuhogott", csurom víz voltam. Persze fáradtam is, a fenekem kezdett érzékeny lenni, próbáltam sokat kiállni, helyezkedni. Fájta a vállam, nyakam, próbáltam kevésébé vissafeszíteni a nyakam, és a kezeimet is kezdtem érezni, azaz azt, h nem érzem őket. ) fok volt, zuhogó eső,szél,plusz menetszél. 200-nál érzetem, h ez nagyon nem lesz jó, már alig éreztem a kezeimet, nem bírtam váltani sem. Úgy sikerült nagy nehezen, h ököllel próbáltam a karokat nyomni, de azt is nehezen éreztem, h melyik kart nyomom. Elkezdtem fázni is nagyn, remegett a szám, alig bírtam becsukni. Gondoltam kéne depózni, keresni valami meleget enni vagy inni, de csak 30 km-rel arrébb volt depó. Nagyon szenvedtem itt már, de elsősorban nem a távtól, pulzus oké, combizmok oké, persze térdeimet éreztem rendesen, de kibírható volt. Az időjárástól és a lefagyott kezeimtől szenvedten nagyon. És még 100 km vissza volt. Hihetetlenek tűnt, h érzéketlen kezekkel ezt megcsináljam. Nagy nehezen eljött a 230as depó, leszálltam, de lábon állni is alig bírtam, anyira remegtem a fázás miatt. Volt kávé, forró, amit utálok, de kértem bele tejport, meg sok cukrot és ledöntöttem 3 dl-t. Utána előbányásztam egy csokit, nagyon nehezen sikerült, mert már egyátalán nem éreztem, h mit fogok. Kibontani nem tudtam, megfogni is alig, így kirágtam. Betoltam azt is. Aztán nyeregtáskából kibányásztam a másik dzsekmet, ami ugyan tiszta ví volt, de gondoltam mindegy, akkor is egy réteggel több ruha, felvettem, Cipzárra esélyem sem volt, megkértem valakit aki jobb állapotban volt mint én, h húzza fel nekem. Aztán erősen elgondolkodtam, h ez nem fog menni tovább. Fel kéne adno mert semmit nem érzek és annyira remegek, h a bicajt sem tudom tartani. Aztán rájöttem, hén nem vagyok az a feladós fajta, meg egyrészt nehogy már az időjárás miatt ne tudjam megycsinálni, másrészt meg mégegyszer én ennek csak akkr állok neki, ha valaki garantálja, hogy nemilyen idő lesz. Na ez ugye lehetetlen. És a 4 éves kisfiam nagyon várja az érmet haza, hogy nézne már ki az, ha érem nélkül mennék haza. Szóval felültem a bicajra és kigondoltam, hogy egyetlen esélyem van: meleget kell csinálnom! Mindenáron. íKülönben nem fogok beérnia  célba. Így feltettem az első tárcsát maxra, a hátsót majdnem a legkisebbre és nekiálltam tolni. Teljes erőből. Mindenhol. Az összes meredek emelkedőn, és az összes lejtőn is. Ami belefér. Szerencsére a kávé és a csoki adta az energiát, segített a pulsz dzseki, így erő volt.  Mentem ahogy tudta, sokszor 30cal felfelé is. Váltani nem nagyon váltottam, kb 15 perc után bírtam összecsukni a számat, már nem remegtem annyira. A kormányt is biztosabban tudtam tartani. Újabb 20 perc után ugyan nem volt melegem, de végre nem vacogtam. Fogytak a kilik és itt már tudtam, h bemegyek a célba:) Kezeimet továbbra sem éreztem, ököllel váltottam, illetve egyik kezemmel átnyúltam a másik oldalra és úgy váltottam. Érdekes módon mikor a túlélésért tekeretm hiretelen már nem volt érdekes sem a fenekem sem a vállam, nyakam, fantasztikus az emberi szervezet. Ott ültem, tekeretem és azon godolkodtam, hogy mire képes az agy, az akarat és a test. FAntasztikus. És fantasztikus volt ezt megélni. Felállni a semmiből, amikor már azt hiszed, h vége, ezt már a szervezeted nem bírja tovább. Nagyon jó volt. meg kell h mondjam, h ilyen nehéz még semmilyen fizikai kihívás nem volt nekem. És még egyszer mondom, nem a táv volt a legnehezebb, ha szép idő van, tuti nem lett volna ekkora harc.  De ez ettől volt különleges, és most, h már megcsináltam, nem cserélném el napsütésre. Szóval mentem tovább. Az utolsó 20 km-nél éreztem, h megint kéne kaja, meg inni, de a kulacsot kivenni sem bírtam, semmi erőm nem volt a kezemben. Kb 5 perces szenvedés után kibányásztam, ittam. Aztán a zsebemből egy gélt, pont egy kupakosat, kinyitni esély sem volt, így kirágtam:) Kicsit könnyebb lett, és már alig volt vissza valami. Természetesen sem melegebb nem slett, sem az eső nem hagyott alább. Aztán eljött Motala, közben persze nézegettem az időmet, és meg voltam elégedve vele. A 180 km 7 órán belül volt meg,  acél felé haladva pedig láttam, h 12 óra körül leszek. Ami szuper így elsőre azt hiszem! Kb 25 km/h átlagsebesség 300 km-en keresztül. Nem rossz. Benne egy 20 perces és egy 15 perces depó. A célban aztán bicajról le, érem nyakba,órám sajna már 10 kilivel előbb jelezte, h nem fér több kör a memóriába, töröljek korábbiakat. Na persze, majd gombokat fogok tudni nyomogatni mikor a kormányt is alig tudom fogni :) Így sajna az utolsó 15km-t nem regisztrálta az óra . Nem baj, a kijelzőn láttam . 10.06 van, azaz 12 óra 12 perc alatt teljesítettem a távot.leszállás után 2 perccel vissazjött a totál fázás, remegés, sajna még várnom kellett Ildire, aki hazafuvarozott, mert a számításokhoz képest túl hamar értem célba:) Levetközni nem tudtam, Ildi segített levenni a ruhákat, kocsiba be, fűtés maxra.

 

Szóval ez volt a hatalmas élményem, gondoltam megosztom veletek is, biztos vagyok benne, hogy másnak is vannak ilyen élményei, én ezért (is) szeretem csinálni, legyen az futás, vagy más sport, elgyőzni önmagamat, illetve elérni a célt úgy ahogy azt az ember megálmodta magának, hatalmas motiváció!

 

Egy kis mellékhatás sajna van, azóta sem érzem 3-3 ujjamat akezeimen, és a jobb kezemben lénygesen csökkent az erő, egy gombot sem tudk begombolni. Tegnap elemnetm az akutra, mert komolya aggódni kezdtem, h nyaki gerinc eredetű a dolgo, ahol megnyudtattak, h perifériás, sé el fog múlni, csak nagyon sok idő kell hozzá, akár hónapok. Remélem rendbe jön, mert így nem tudok operálni, nem lennék annyira boldog, ha kereshetnék más hivatást. De bízom benne, h rendeben lesz.

Most Mo-on nyaralunk 2 hetet (szombaton értem célba, vasárnap reggel repültem haza a gyerekekkel). Most pihi jön és laza futások ha lesz kehetőségem.

Következő lépcsőfok az úszűs, júli 8-án. Még egy neopren ruha kellene hozzá, meg egy kicsit gyakorlaok a Balatonban:) Aztán uccu neki:)

Képek hamarosan, csak elég macerás ide feltöltögeni:)

Köszönöm Szabinak és Ildinek akik nagyon agyon rendesek voltak és időt, energiát nem kímélve biztosították, h a lehtő legkényelmesebben oda és visszajussak, lelkileg is támogatva drukkoltak értem. köszönöm Attilának, aki pedig Mo-on izgult és drukkolt neke, és a szüleimnek akik pedig szponzorálták, hogy egy tiszetsséges versenybringával teljesíthettem a távot. (egyébként volt aki sima "parasztlengővel" nyomta, meg volt kópár tanden bicaj is:))

 

27 hozzászólás

tomcsi 4540 napja
tomcsi képe

:-)))

komolyan mondom jobb volt az írásod mint egy nyamvadt drága pénzen kiadott könyv :-))

IM nem probléma Neked...

megjegyzés...mediterrán országba érdemesebb kivonulni, bár tudom ott jobb az élet :-))

Grat

Dex 4540 napja
Dex képe

Ez igen komoly volt, gratula!!! Itthon most kiolvadsz majd.. Balaton is nagyon kellemes. Az a jéghideg folyó mit jelent fokban?

Czeglédi Ferenc 4540 napja
Czeglédi Ferenc képe

Trixi, te egy fantasztikus lány vagy. Nagy megtiszteltetés volt, hogy megosztottad velünk ezen versenyedet, csúcsszuper vagy.

Itthon tényleg kiolvadol most....

/valami torna, stb nem javítana a kezed állapotán?/

miki 4540 napja
miki képe

Gondolom ezek után síkesztyű nélkül nem mész bicajozni :-) Tök jó különben ez a négy sport váltogatás, negyedévente más sportra edzeni biztosan sokkal egészségesebb, mint egyet darálni évtizedeken át.

sultan albertovics 4540 napja
sultan albertovics képe

Élmény lehetett, fantasztikus élmény! Nagy gratula!

csupika 4540 napja
csupika képe

Drága Barátnőm nagyon szemléletesen írtad le a versenyt, köszönöm az élményt. Persze a fő élmény, a megélés a Tiéd volt és az is marad, azt soha senki nem veheti el tőled és az fog ezután nagyon nagyon sokszor segíteni a további kihívások teljesítésében. És ez (is) csodálatos az egészben. Ha majd egy szimpla bicajos edzéskor valami kapcsán újra bevillannak azok a pokoli, de mégis mennyei érzések, amiket itt éltél meg, egy pillanatra újra ott fogod érezni magad a versenyen és rögtön jön ilyenkor az eufória :-).

Ezt a pár sort olyan klasszul megfogalmaztad, Sárváron én is pont ezen agyaltam az utolsó 2 órában:

"godolkodtam, hogy mire képes az agy, az akarat és a test. FAntasztikus. És fantasztikus volt ezt megélni. Felállni a semmiből, amikor már azt hiszed, h vége, ezt már a szervezeted nem bírja tovább."

Bármire képes vagy Trixi, minden elismerésem a Tiéd!!!! 

Puszi

mezesmelange 4540 napja
mezesmelange képe

szenzációs teljesítmény ennyi bringamúlttal, ill. edzéssel, gratulálok. :)

 

necromedve 4540 napja
necromedve képe

Remek beszámoló, le is nullázta minden maradék önbecsülésem.

Gratulálok a teljesítéshez!

Az úszáshoz meg sok sikert kívánok! Ha elég erős a szembe jövő ár, sose ér véget. :))) A jéghideg víz amúgy mit takar?

kipage 4540 napja
kipage képe

Gratulálok a teljesítéshez, nagyon jó volt a beszámolód is olvasni, szinte odaképzeltem magam.

torolt_2698 4540 napja
torolt_2698 képe

Hú, ez tök jó volt, amúgy is tetszenek az ilyen versenyek. Gratulálok, sok sikert a folytatáshoz. Azért az úszásra kíváncsi leszek!

Sneci-ke 4540 napja
Sneci-ke képe

2x is elolvastam, döbbenetes verseny, hatalmas küzdelem lehetett, szívből gratulálok.

Bozót 4540 napja
Bozót képe

Gratulálok, kemény menet volt!  A táv nem is tűnne nagy kunsztnak, de így hidegben esőben...brrrr...  

Et a 4versenyes buli nagyon tetszik, bár az úszással komoly gondjaim lennének és hallottam már egy s mást a Vasaloppet-ről is (ahol ugye nem gyenge eredménnyel szerepelt már magyar, nem is egyszer!)

tomcsi 4539 napja
tomcsi képe

Svedisben 8.18.-a, Kalmar, Ironman...addig pont kinő az új kezed :-))

www.ironmankalmar.com

én túrót sem értek belőle...

kissg 4539 napja
kissg képe

Hatalmas gratuláció! Eszméletlenek vagytok te is meg a barátnőd is! :)

Ezek szerint bevált az új bicó! :) Mondjuk kesztyű nem ártott volna.

Ezek alapján a többivel sem lesz gondod, az akaraterőd példás.   Győzelem vagy halál....... néha jó taktika. Komolyan kedvet kaptam ehhez a leírásod alapján.

Épp jókor jöttetek haza legalább hamarabb olvadnak ki a kezeid. :)

/a cipővédő melegítő gondolom a kamásli/

rodriguez 4539 napja
rodriguez képe

Egy élmény volt olvasni a bejegyzésed. Hatalmas gratula, akaraterőben nincs hiány!!!

trixi55 4539 napja
trixi55 képe

koszi Mindenkinek:-)

 

tomcsi, meg nem terveztem, h konyvet irok, meg a sztg-en valo iras helyesirasilag a 2-est sem erne el, szoval max kezzel:-)

 

IM-et azert nem nezem falnak es nem megyek fejjel neki:-), es igen a kalmari van kinezve, de csak jovore:-)

 

Dex, nem tudom mit takar, de ha a levego tovabbra is 10 -15 fok kozott ingadozik, akkor nem hisezm, h 10nel melegebb lesz..

 

miki, kissg, volt rajtam bicajos kesztyu is csak kihagytam a felsorolasbol, raadasul nem is vekony, nyari, hanem eleg vastag, de total teleszivta magat vizzel...

 

igen, nagyon bulis ez a 4 verseny es szeretetel tvarlok barkit akinek kedve van hozza, szivesen segitek a technikai dolgokban

trixi55 4539 napja
trixi55 képe

Bozot, igen, a vasalopettol tartok is egy kicsit,leginkabb mert nem tudok sifutni:-) Mondjuk voltam egy profi oktatonal februarban, az alaptechnikakat megtanultam, de hat kellenenek km-ek is. Szerencsere a tisztesseges sved tel oktoberben kezdodik, lesz idom gyakorolni:-)

trixi55 4539 napja
trixi55 képe

es igen, kamasli:-)

Dex 4539 napja
Dex képe

Ja meg az is tetszett, hogy nyáron milyen rövid ideig van éjszaka :) érdekes lehet.

Dex 4539 napja
Dex képe

Ja és 15fok alatti vízbe még neoprénben is 2x meggondolnám magam, hogy belemenjek-e.. de én fázós vagyok (vízben).. gyenge is lennék ezekre a versenyekre :))

necromedve 4539 napja
necromedve képe

Kell hozzá pocakot növeszteni. Ahogy néztem, az összes nyíltvízi úszó elég jól le van szigetelve gyárilag, akik ilyen extrémebb menetekre vállalkoznak. Mondjuk a svédek gondolom, genetikailag is jobban hozzá vannak szokva a hideghez, de a 10 fokos vízben árral szemben úszni 2 km-t szerintem a leghúzósabb az összes feladatból.

tomcsi 4538 napja
tomcsi képe

sztem már ennek is fejjel mentél :-))

majd jövőre...

trixi55 4538 napja
trixi55 képe

Na majd beszamolok:-) De muszaj lesz teljesiteni, mert irtozat draga volt a nevezes igy ket hettel a verseny elott...

Bozót 4538 napja
Bozót képe

Pali bácsit keresd meg szerintem. Pl az indexes terepfutó topikban biztos megtalálod! Hajrá!

Tündüs 4536 napja
Tündüs képe

30 fok van nálunk a lakásban mégis futkoz  a hátamon  a hideg!

Ügyes voltál nagyon és kitartó, további sikereket kívánok!

trixi55 4535 napja
trixi55 képe

Utánanéztem ma épp 14.8 fokos a víz :) Várhatóan sokkal melegbb nem lesz..

http://vansbro.doppio.se/start

 

monique 4534 napja
monique képe

gratula, ez durva lehetett! azért remélem rendbejön a kezed, igen fura lenne ha 1 verseny miatt kéne hivatást váltanod... izgalmas lesz az a hideg vízben árral szemben úszás=)

 

ja, érdekes ez h ki miért sportol. én nem önmagam legyőzéséért, ennek a kifejezésnek nem sok értelme van számomra.. nekem inkább a lényeg a mozgás élményén túl a célok elérése :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (3 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (2 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)