Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 552 774 km-t sportoltatok
"Ne engedd, hogy amit nem vagy képes megtenni, befolyásolja azt, amit képes vagy véghezvinni."

Mondd mit csinálsz szombat éjjel?

pecsenye | 2014-04-25 09:05:35 | 5 hozzászólás

Elvileg futunk. De már szombat délelőtt elkezdjük. Bal és jobb lábunkat váltogatjuk, kezünkkel kalimpálunk. Többnyire vidáman pacsizunk, nógatjuk egymást, szurkolunk. Aztán lesznek pillanatok, amikor magunkba fordulva, átkozva a pillanatot, hogy mit keresünk mi itt, vagy más sötét gondolatokkal vívódva haladunk tovább. Néha belesétálunk, majd nagy nehezen újra nekiindulva folytatjuk útunkat, céljaink eléréséért. Nem lesz egyszerű, semmi nem az. Nem egyszerű 10kilit futni, nem egyszerű fél maratont, maratont, vagy hosszabb távot futni. De a versenyzők felkészültek, edzéseik során, szabadidejükben építették fel terveiket, frissítéseiket, a taktikájukat. Felkészülten, nyugodtan állhatnak a rajthoz. A nyugodtság persze majd később jelentkezik a többségénél, addig dolgozik a zabszemeffektus, az egészséges versenydrukk.

NAGYNAGY HAJRÁ MINDENKINEK!!

 

Úgy érzem magam már napok óta, mint akit ketrecbe zártak. Mint egy majom a ketrecben:) Járkálok benne körbe, körbe, kitörnék, rohannék, kőröznék már. Körbe-körbe a sárvári pályán, 24 órán keresztül. A céljaimért, az álmaim megvalósításáért. Emlékszem 2009-ben az első 24órásomon nem volt mást tervem, mint végigmenni, teljesíteni. 2011-ben már merészebb voltam, de akkor még könnyedséget, vidámságot helyeztem előtérbe. Az idén sincs másképp sokkal: van egy tervem, ami egy távolabbi célt szolgál. Ez a terv kissé merész, a vidámság, könnyedség sokszor háttérbe fog szorulni. Lesznek pillanatok, mikor magamba fordulok, morcos és hisztis leszek. De nem ez lesz a jellemző! Ne aggódjatok! Szurkolni fogok nektek, igyekszem lelket önteni azokba, akiken látom a fáradtságot, a megzuhanást. Remélem hajnalra az ugróiskola fel lesz festve az útra:) Remélem tutti zene lesz, lehet táncolni, poénkodni.

Az elmúlt hetekben Márton Attila kezei alatt készültem, mások lettek az edzéseim.

Attila szavaival élve egy verseny négy dolgon múlik: 1.

30% a felkészülésen:

Felkészültem. Átszerveztem a versenyimet, lemondtam a 48 órás álmomról, hogy a 24-est megvalósítani tudjam. Erősnek érzem magam, készen vagyok szembe nézni mindennel. Persze sok minden történhet a 24 óra alatt, de ilyenekre nem gondolok. Csak a cél, csak az vezérel.

2. 30% a fejé, szívé:

Lesznek időszakok, mikor a szívnek kell előrevinnie. Amikor önmagam kell elgyőzni. A fájdalmat, a fáradtságot, a test tiltakozását. Tudom, hogy menni fog, mennie kell!

3. 30% a frissítésen:

Nos, itt inog a léc, de nincs mese, figyelni kell rá. Összekészítve, a NUTREND-nek hála megvan minden. Kiadagolva,  megtervezve, mit, mikor hánykor. Segítőimnek hála erre nem kell figyelnem. Persze oda kell figyelnem a folyamatos folyadékbevitelre, és az étkezésre is. Fél óránkánt egy kulacs izó, majd víz váltakozva. Időnként vizezett kóla, néha egy kis sör. Szendó, görög joghurt, banán, rizsfelfújt az alap, no meg időnként ezt azt felkapok az asztalról. A lényeg az eléhezést messze elkerülni, mert ha az beüt, onnnan nagyon nehéz visszajönni. Dinnye az idén sajnos nem lesz:( :):)

Bár nem frissítés, de a felszerést is idesorolnám: Hogy melyik cipőben futok még nem tudom. A HOKA Stinson Tarmac-ok közül dől majd el, hogy Colorato, vagy Lassú Rost szívjon velem. Az induló szerkó a hagyományos lesz, remélem nem lesz hűvös, nem kell nagyon halálra átöltözni. Sajnálnám az elvesztegetett időt rá.

4. 10% az egyéb körülményeken: Itt akármi is lehet. Leszakad az ég, egy szerencsétlen elesés, izomgörcs, hasmars.. Sorolhatnám, de minek stresszeljük magunkat feleslegesen. Ennyit röviden egy nappal a rajt előtt.

Mégegyszer nagy hajrá mindenkinek!

"Ugyanaz az érzés,
Ugyanaz a szív,
Ugyanaz a fájdalom,
Ugyanaz a kín,
Ugyanaz az út
és Ugyanaz a cél,
Ugyanaz a harc
és Ugyanaz a tét.
Vár ránk a fény,
Hajt minket a vér,
A lázadó vér.

Nem törhet le semmi,
Az álom hajt tovább.
Ne ugasson nekem senki,
Jobb, ha félre állsz!" (SingSing: Lázadó vér)

5 hozzászólás

tomcsi 2573 napja
tomcsi képe

talán nyugodtabb lennél ha ilyen edzőpartnered lenne... :-)

nem egy ultrás alkat, de vannak rejtett tartalékai... :-)

http://www.youtube.com/watch?v=JP68g3SYObU

Bozót 2573 napja
Bozót képe

Enjoy :)

 

Az égszakadáson már nem kell agyalnunk, szakad :)

runing 2573 napja
runing képe

Nagy Hajrá  Neked  Pecsenye , a Márton Team csapatnak ,  no meg mindenkinek  a saját álmai megvalósításához. 

picikata 2573 napja
picikata képe

Ezt a a bulit most sajnos ki kell hagynom... :'(

...de....

Szombat éjjel veletek leszek...és  ...

Rock'n'Roll Mindenkinek!!! :)



pleko 2572 napja
pleko képe

Erős a gyanúm, hogy ebből nagy dolog fog kisülni!!! Hajrá Csabikám!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (2 bejegyzés)
2015-04 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-08 hó (2 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (2 bejegyzés)
2014-04 hó (2 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (1 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (3 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (5 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (3 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (3 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (4 bejegyzés)
2009-12 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)