Ma lett volna a harmadik edzés ideje, már alig vártam mert a beszámolómhoz mindig annyi érdekes tanácsot kapok, erre beteg lettem :( Nagyon fáj a torkom, fejem, hőemelkedés, orrfolyás, ami kell. Így a mai 4x 2p futás 3p séta elmaradt. Amint jobban leszek folytatom az edzést, de honnan folytassam? Rögtön innen, vagy lépjek vissza valamennyit? (mondjuk olyan sokat nem tudok, eddig összesen kétszer voltam futni...) Vettem be jó erős fájdalomcsillapítót, antibigyót (ne nézzetek szigorúan, krónikus légúti beteg vagyok ősztől tavaszig, ez még csak a kezdet) remélem pár nap alatt helyre jövök.

Nyuszi kérdezte adtam-e már le, hát őszintén szólva 1 hete csinálom, csodát nem várok, de lemerült a mérlegben is az elem, így nem is tudom hamar megnézni. Nem is bánom, azt már azért észrevettem hogy a farmeromat könnyebben gombolom egy kicsivel. Az étkezésre odafigyelek, étkezések között nincs nasi, reggeli egy zsemle valamivel meg tejjel, ebédre eszem ami van de nem pukkadásig, és a vacsi az pár falat hogy ne korogjon éjjel a gyomrom. (És csak halkan meg zárójelben szedek egy fogyós készítményt is, de gondolom a sportemberek ellenzik az ilyesmit.)