A 6. alabárdos edzésnaplója

Siófok előtt

Alabárdos | 2012-11-16 08:20:09 |

A rajtszám ott figyeli a hűtőre mágnesezve, hogy mit csinálok. Basszus, két nap múlva Siófok. Nekem, mert van, akinek már holnap… Tovább az eredetire>>

6 hozzászólás

a 2000-hez hatalmas grat!....amúgy nem kellene neked új szemüveg, meg egy új cipő télre?...szörnyűek ezek a csúszkálások....persze az is lehet, hogy csak túl gyorsan futsz :D....most akkor mi lesz vasárnap, bocs nem vagyok képben, fél vagy egész?

@aluette, a cipő tekintetében igazad van, lassan kéne új, de a csúszkálás ellen a lassítás lesz a megoldás (egyelőre). Igazából nem a cipő a csúszós, hanem a vizes falevelek. :)

A szemüvegem jó... a problémázásom ellen egyetlen orvosság a szemüvegmentesség, vagy a kontaktlencse lenne... de az utóbbi nem lehet, az elöbbinek meg pont a határértékén vagyok, azaz túl nagy a műtéti kockázat. Pech.

És mivel túl jó a hőháztartásom, így gyorsan párásodik a szemüvegem...

A jövöhéttől, jön a lassítás. Nem lesz egyszerű. :D

Siófok csak félmaraton. Akinek teljes az is három részletben futja. 7-14-21 km.

Ha meglesz a sub 100, akkor tovább lépek a 30 km-re, és ha majd az 150 percen belülre kerül... akkor jön a maraton.

Esetleg utánaérdeklődhetnél valami speckó bevonatnak a lencsére vagy külön futós szemüveget kevésbé párásodó (és törés esetén kevésbé veszélyes) műanyag lencsével. Nem értek hozzá sajnos, csak hallottam ilyenekről.

@Bozót, a szemüvegemen (már az utcain) van minden, azaz karc, visszatükrödés, meg páramentesítés... egyszerűn túl sok hőt adok le mozgás közben. Legalábbis ezt mondta a hozzáértő. :)

Az egyetlen ami ilye időben segít a hát- meg az oldalszél. A szembeszél, meg a szélcsend a halálom. A clippes sportszemüveget nem is tudom használni, mert a két lencse közé beszorul a meleg.

Ezért lassítok a jövő héttől, mert akkor többek között kevésbé izzad a fejem.

Utáltam szemüvegben futni(meg úgy magában se szerettem), ezért csak akkor vettem fel futáshoz, ha muszáj volt, vagyis versenyen, itthoni futásoknál maradt a homályos látás és ezt ment évekig, hozzászoktam, bár nem volt mindig kellemes/biztonságos... :P (Kontaktlencsével jól jártam, örülök, hogy bírja a szemem. :)) Szóval meg tudom érteni a problémát.
Sok sikert vasárnapra, remélem, összejön a kitűzött cél! :)

Gratulálok a 2000 km-hez. Párásodás: ha oldalra fújod ki a levegőt, az nem segít? Ezért nem szoktam este futni, mert gutaütést kapok a visszatükrőződéstől, mert nem, azaz nem létezik visszatükrőződésmentes szemüveg. Igaz, hogy csúsznak a falevelek, de hamarosan a jég, és a hó fog csúsznak-sokkal jobban!

Hajrá vasárnapra!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2018-09 hó (1 bejegyzés)
2018-06 hó (2 bejegyzés)
2018-05 hó (3 bejegyzés)
2018-04 hó (3 bejegyzés)
2018-03 hó (3 bejegyzés)
2018-02 hó (5 bejegyzés)
2018-01 hó (4 bejegyzés)
2017-12 hó (2 bejegyzés)
2017-11 hó (5 bejegyzés)
2017-10 hó (4 bejegyzés)
2017-09 hó (3 bejegyzés)
2017-08 hó (3 bejegyzés)
2017-07 hó (2 bejegyzés)
2017-06 hó (5 bejegyzés)
2017-05 hó (3 bejegyzés)
2017-04 hó (4 bejegyzés)
2017-03 hó (6 bejegyzés)
2017-02 hó (4 bejegyzés)
2017-01 hó (5 bejegyzés)
2016-12 hó (5 bejegyzés)
2016-11 hó (4 bejegyzés)
2016-10 hó (3 bejegyzés)
2016-09 hó (7 bejegyzés)
2016-08 hó (3 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (6 bejegyzés)
2016-05 hó (4 bejegyzés)
2016-04 hó (6 bejegyzés)
2016-03 hó (5 bejegyzés)
2016-02 hó (4 bejegyzés)
2016-01 hó (5 bejegyzés)
2015-12 hó (5 bejegyzés)
2015-11 hó (5 bejegyzés)
2015-10 hó (5 bejegyzés)
2015-09 hó (8 bejegyzés)
2015-08 hó (3 bejegyzés)
2015-07 hó (4 bejegyzés)
2015-06 hó (5 bejegyzés)
2015-05 hó (4 bejegyzés)
2015-04 hó (5 bejegyzés)
2015-03 hó (3 bejegyzés)
2015-02 hó (3 bejegyzés)
2015-01 hó (5 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (2 bejegyzés)
2014-10 hó (7 bejegyzés)
2014-09 hó (6 bejegyzés)
2014-08 hó (6 bejegyzés)
2014-07 hó (8 bejegyzés)
2014-06 hó (8 bejegyzés)
2014-05 hó (7 bejegyzés)
2014-04 hó (6 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (6 bejegyzés)
2013-10 hó (4 bejegyzés)
2013-09 hó (4 bejegyzés)
2013-08 hó (3 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (7 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (5 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (3 bejegyzés)
2012-11 hó (4 bejegyzés)
2012-10 hó (5 bejegyzés)
2012-09 hó (7 bejegyzés)
2012-08 hó (6 bejegyzés)
2012-07 hó (6 bejegyzés)
2012-06 hó (6 bejegyzés)
2012-05 hó (7 bejegyzés)
2012-04 hó (8 bejegyzés)
2012-03 hó (6 bejegyzés)
2012-02 hó (6 bejegyzés)
2012-01 hó (8 bejegyzés)
2011-12 hó (5 bejegyzés)
2011-11 hó (4 bejegyzés)
2011-10 hó (4 bejegyzés)
2011-09 hó (5 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (4 bejegyzés)
2011-03 hó (5 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (4 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (5 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (5 bejegyzés)
2009-12 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)
2009-10 hó (18 bejegyzés)
2009-09 hó (15 bejegyzés)
2009-08 hó (18 bejegyzés)
2009-07 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (6 bejegyzés)
2009-05 hó (14 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet