Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 988 328 km-t sportoltatok
Káros szenvedélyem

Sárvári 24 órás futás

miki | 2010-04-25 18:20:35 | 18 hozzászólás

 

Vidám kis verseny volt. Most nyögök és jajgatok minden mozdulatra. Még a sörömért sem tudok kimenni a konyhába.
A versenyidő szombat délelőtt tíztől vasárnap délelőtt tízig. A feladat minél több kört megtenni a sárvári vár körül. Ezt chip számolja.
Itt a műfaj rövid története: http://www.freeweb.hu/powerhiker/24hour.htm . Nem teljesen naprakész, Edit világcsúcsát pár hónapja megjavította egy Mami Kudo nevű japán hölgy.
Már sokszor indultam itt, talán négyszer, és egy alkalommal sem sikerül túlélnem az éjszakát. Most először igen. Az eddigi legjobb felkészülést sikerült megcsinálnom, jópár 100 mérföldes héttel a télen. Itt persze nem lehet biztosra menni. Az edzés és a tapasztalat mindössze javítja az esélyeket. Persze, ettől függetlenül mindig előkerül egy-egy új titán, aki odajön, látványos szenvedés nélkül lealázza a régieket és kész.
Mint már többször, bejött a meleg. Ilyenkor még senki sincs hozzászokva, dolgozik a kalapácsos ember. Mókás dolog már a versenyidő negyedénél padlót fogni. Ilyenkor az ember gyorsan feladja minden elképzelését és a túlélésre koncentrál. Aki túlfeszíti a húrt, elér egy pontot, ahonnét már nincs visszatérés testileg vagy lelkileg, és feladja.
Nagyon nehéz nem elfutni az elejét. Egyrészt ekkor van meleg, másrészt az erőltetett lassú futás sem szokta beváltani a reményeket. Ugyan úgy elfárad az ember, csak ráadásul még kilométere sincs féltávnál, ami motiválná.
Száz szónak is egy a vége, a mezőny kisebb része, talán negyede-harmada tudja a pályán tölteni a versenyidő legnagyobb részét.
Az amatőr futók nagy álomcélja a 200 kilométer. Ez korántsem olyan könnyű, mint a szükséges 7:15 körüli kilométerek alapján gondolná az ember. Sokszor hallani futóktól, hogy ilyen könnyű tempóban bármeddig elfutnának. Hát nem. Ezzel sokszor a dobogóra lehet állni az OB abszolút versenyében.
Az első 12 órában szerettem volna elérni a 100 kilométert. Ez amolyan lélektani határ, ha megvan, esélyt ad egy értékelhető eredményre. Ha nincs, könnyen azt gondolom, mikor a dolgok éjszaka nehézre fordulnak, hogy minek kínozzam magam, úgy sem lesz már ebből semmi. Szóval meglett, de nem könnyen, a meleg miatt nem nagyon tudtam enni és jól eléheztem. 8 óránál volt egy komoly krízis. Gondolom, belázasodtam a szokatlan melegben futástól, mert egy nurofen elég jól rendbetett. Meg a sós zöldségleves. Egész végig csak levessel és túrós tésztával tudtam rendesen frissíteni, az édességektől és a maltodextrintől mindjárt hányáson kezdtem gondolkodni.
Este tízkor a 12 órás futók, a váltócsapatok és a jobb belátásra tért 24 órások elhagyják a pályát. Sokan közülük visszatérnek szurkolni.
Sok futónak van segítője, enyém Merci, a feleségem. Ők elkészítik az ételt, italt, szurkolnak. Talán ez a vonzereje ennek a versenynek, a futók és a segítők ismerik egymást, évről évre visszatérnek, együtt virrasztják és kempingezik át az éjszakát.
Olyan 50 valahány kilométerig folyamatosan futottam, aztán elegem lett, tervszerű futás-gyaloglás következett. Az utolsó 7 órában aztán már jobban fájt gyalogolni, mint lassan, zombistílusban kocogni, megint bejött a folyamatos futás. Az utolsó másfél órában már nagyon beálltak az izmok, nem nagyon ment 9 perces kilométereken belül. Sok szurkoló öntötte belém a lelket, ezúton is köszönet.
A vége 182,977 km lett, egyéni csúcs, abszolút 8., korosztályos 2. hely. Első olyan 24 órásom, ahol gyakorlatilag a teljes időt a pályán töltöttem. Elégedett persze nem vagyok vele, de hát én ilyen vagyok.
Azért azt el kell mondanom, hogy állatira fájt :-), mármint nekem. Bozót pl. alig ezdett, odajött, lefutotta, felugrott a dobogóra és kész. Az ilyen versenyek legviccesebb része különben, mikor a helyezetteknek úgy beáll a lába, hogy úgy kell felhúzni őket a dobogóra :-)

Vidám kis verseny volt. Most nyögök és jajgatok minden mozdulatra. Még a sörömért sem tudok kimenni a konyhába.


A versenyidő szombat délelőtt tíztől vasárnap délelőtt tízig. A feladat minél több kört megtenni a sárvári vár körül. Ezt chip számolja.



Itt a műfaj rövid története: http://www.freeweb.hu/powerhiker/24hour.htm . Nem teljesen naprakész, Edit világcsúcsát pár hónapja megjavította egy Mami Kudo nevű japán hölgy.


Már sokszor indultam itt, talán négyszer, és egy alkalommal sem sikerült átvészelnem az éjszakát. Most először igen. Az eddigi legjobb felkészülést sikerült megcsinálnom, jópár 100 mérföldes héttel a télen. Itt persze nem lehet biztosra menni. Az edzés és a tapasztalat mindössze javítja az esélyeket. Persze, ettől függetlenül mindig előkerül egy-egy új titán, aki odajön, látványos szenvedés nélkül lealázza a régieket és kész.


Mint már többször, bejött a meleg. Ilyenkor még senki sincs hozzászokva, dolgozik a kalapácsos ember. Mókás dolog már a versenyidő negyedénél padlót fogni. Ilyenkor az ember gyorsan feladja minden elképzelését és a túlélésre koncentrál. Aki túlfeszíti a húrt, elér egy pontot, ahonnét már nincs visszatérés testileg vagy lelkileg, és feladja.


Nagyon nehéz nem elfutni az elejét. Egyrészt ekkor van meleg, másrészt az erőltetett lassú futás sem szokta beváltani a reményeket. Ugyan úgy elfárad az ember, csak ráadásul még kilométere sincs féltávnál, ami motiválná.

Száz szónak is egy a vége, a mezőny kisebb része, talán negyede-harmada tudja a pályán tölteni a versenyidő legnagyobb részét.


Az amatőr futók nagy álomcélja a 200 kilométer. Ez korántsem olyan könnyű, mint a szükséges 7:15 körüli kilométerek alapján gondolná az ember. Sokszor hallani futóktól, hogy ilyen könnyű tempóban bármeddig elfutnának. Hát nem. Ezzel gyengébb éveken a dobogóra lehet állni az OB abszolút versenyében.


Az első 12 órában szerettem volna elérni a 100 kilométert. Ez amolyan lélektani határ, ha megvan, esélyt ad egy értékelhető eredményre. Ha nincs, könnyen azt gondolom, mikor a dolgok éjszaka nehézre fordulnak, hogy minek kínozzam magam, úgy sem lesz már ebből semmi. Szóval meglett, de nem könnyen, a meleg miatt nem nagyon tudtam enni és jól eléheztem. 8 óránál volt egy komoly krízis. Gondolom, belázasodtam a szokatlan melegben futástól, mert egy nurofen elég jól rendbetett. Meg a sós zöldségleves. Egész végig csak levessel és túrós tésztával tudtam rendesen frissíteni, az édességektől és a maltodextrintől mindjárt hányáson kezdtem gondolkodni.



Este tízkor a 12 órás futók, a váltócsapatok és a jobb belátásra tért 24 órások elhagyják a pályát. Sokan közülük visszatérnek szurkolni.


Sok futónak van segítője, enyém Merci, a feleségem. Ők elkészítik az ételt, italt, szurkolnak. Talán ez a vonzereje ennek a versenynek, a futók és a segítők ismerik egymást, évről évre visszatérnek, együtt virrasztják és kempingezik át az éjszakát.


Olyan 50 valahány kilométerig folyamatosan futottam, aztán elegem lett, tervszerű futás-gyaloglás következett. Az utolsó 7 órában aztán már jobban fájt gyalogolni, mint lassan, zombistílusban kocogni, megint bejött a folyamatos futás. Az utolsó másfél órában már nagyon beálltak az izmok, nem nagyon ment 9 perces kilométereken belül. Sok szurkoló öntötte belém a lelket, ezúton is köszönet.



A vége 182,977 km lett, egyéni csúcs, abszolút 8., korosztályos 2. hely. Első olyan 24 órásom, ahol gyakorlatilag a teljes időt a pályán töltöttem. Elégedett persze nem vagyok vele, de hát én ilyen vagyok.



Azért azt el kell mondanom, hogy állatira fájt :-), mármint nekem. Bozót pl. alig ezdett, odajött, lefutotta, felugrott a dobogóra és kész. Az ilyen versenyek legviccesebb része különben, mikor a helyezetteknek úgy beáll a lába, hogy úgy kell felhúzni őket a dobogóra :-)

18 hozzászólás

monique 5122 napja
monique képe

gratulálok! ahogy nézem 7:52-es tempó az átlag, az nagyon szép. jól látom, hogy ez volt a nagy áttörés? :) amúgy le kell írnom, csak éjjel fedeztem fel az "élő közvetítést" (mármint, az oldal, ahol ki volt írva, ki hol tart, meg a részidők), nagyon furcsa érzés volt úgy nézegetni, hogy tudtam te, Bozót és a többiek éppen futjátok és szenvedtek (valszeg :P mert akkor már 15 órája ment a verseny). mindenesetre drukkoltam ott nektek pár órát, mielőtt elmentem aludni :) látom megérte :))

zilaci 5122 napja
zilaci képe

Gratulálok, Miki! :)
Miközben olvastalak, eszembe jutott egy Hemingway idézet, amit egyszer egy ilyen hosszú futás során a tenyerembe írtam:

"Emberi törvény kibírni mindent s menni tovább, még akkor is, ha nem élnek már benned remények és csodák."

Jó lenne valamikor megint együtt futni... :)

miki 5122 napja
miki képe

Monerd, köszi a szurkolást. Majd Bozót is biztosan ír, persze neki is megvolt a maga küzdelme, csak azt ő vívta meg.

Zilaci, gyakran megyek az M1-en Tatabánya felé, ahol a Kinizsi Százas útvonala egy rövid szakaszon látszik, ekkor mindig eszembe jut, ahogy ott együtt futottunk le a völgybe régi szép időkben :-)

miki 5122 napja
miki képe

Ja, a nagy áttörés még várat magára :-)

stojesz 5122 napja
stojesz képe

Minden tiszteletem a Tiéd és azoké, akik képesek nekivágni egy ilyen versenynek!

walkingman 5121 napja
walkingman képe

Szia Miki!
Én szurkoltam egész végig a parkolónál.
Kívülről nem látszott olyan küzdelmesnek.....
Na jó, csak néha!
Gratulálok!!!!!

mateve 5121 napja
mateve képe

Csatlakozom az előttem szólóhoz: szerintem is nagyon szépen mentél végig...és mosolyogtál ...!!!! Persze tudom: olyat tud az ember kínjában is....De jó volt rád nézni végig.. :))) És ez volt az első verseny, hogy kicsit irigykedtem a 24 órásokra.....ja, hogy engem is megsüthetett a Nap...??? :D:D:D

NAGY-NAGY GRATU!!!!

miki 5121 napja
miki képe

Walkingman, Mateve, köszi a szurkolást, sokat segített. Hajrá a VB-n!

Gandi küldött képeket, beszúrtam párat.

pleko 5121 napja
pleko képe

Szép volt Miki!!!!

mjoci 5121 napja
mjoci képe

Nagyon szépen mentél, hajnalban már úgy süvitettél el mellettem, mintha csak üldögéltem volna.:))

miki 5121 napja
miki képe

mjoci, ja akkor még mentek akár 8 perces ezrek is :-)

mateve 5121 napja
mateve képe

Te Joci, nem lehet, hogy akkor tényleg csak üldögéltél...? :D:D:D

Bozót 5121 napja
Bozót képe

Gratula! Köszi az együttfutást (zombizást? :D ), nagyon szépet mentél! Stílust meg ugye nem 24óráson elemzünk :D :D :D 

(én agyilag vagyok rosszul összerakva, asszem. Nem fájt különösebben és most sem fáj, de mégse bírtam többet kihozni magamból most. Na majd....)

Ez az áttörés olyan, mint Godot? Vagy tényleg eljön ha várjuk? :P ;-)

mjoci 5121 napja
mjoci képe

He-he-he Edit, akkor éppen a rettentö gyors 9-12 perceseimben száguldottam.:))

Wojtek63 5121 napja
Wojtek63 képe

Miki gratulálok az eredményedhez és főleg a pályán eltöltött idődhöz!

Gandi 5121 napja
Gandi képe

Ha ilyen kitartó leszel továbbra is, el fog jönni az az áttörés, de ahhoz érzésem szerint kell még néhányat "szívni" :-)

Gratulálok! Szépen összeraktad ezt a napot, és fejben nagyon úgy tűnt, egyben vagy

Bozót 5120 napja
Bozót képe

Ilyen nagyon koncentrált, már az elejétől :)

yoyo 5120 napja
yoyo képe

Gratulálok Miki ! Nagyon szépen mentél ,ha szabad ilyet mondanom,nekem úgy tünt,hogy idén sokkal kevesebbet gyalogolsz . A futás /gyaloglás módszeredre gondolok .

A feleséged előtt  pedig le a kalappal,hajnalra már  bizony ő is összetörődött ,de meglett az eredménye :))Éljen éljen

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (3 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)