Mindenképpen mennem kellett. Felvettem a szokásos téli szerelésem. Pulóver sapka. Elterveztem a szokásos útvonalat. Tudtam, hogy kényelmesre veszem, mert az achilles regenerálódása nem teljes. Kb 100 m után, már tudtam, ez nem megy. Minden lépés fájdalom. Hazasántikáltam, majd le a száműzött elliptikusomhoz és dühödten tekertem  egy órát. Nincs mese pihentetni kell, de azt látom, hogy a kerékpár és a lépcsőzőgép nem rontja a helyzetet. A keddi uszoda, amit már harmadik hete várok, meg mindenen segit.

Tapasztalat és következtetés: tartós bemelegités nélkül nincs edzés, ha tetszik, ha nem.