A pihenés és bőséges étkezések meghozták a "formát" , mintha olomlábakon járnék, majd kb 30 perc mulva kezdtem visszazökkenni a megszokott  ritmusba. A köridők is több percnyi negativumot mutattak. próbálom úgy felfogni, hogy a kb 2 kg plusz terhelés, csak segít a jobb felkészülésben. Ezt a többletet aug 06-ig leadom és még csökkentem  1kg-al. Gondolom, hogy a NIKE-n már megfelelő formában leszek.  Bár az edzéstanácsokban azt olvasom, hogy a verseny előtt 3 -4 nappal már nincs edzés, én max 2 nap szünetet tervezek. Abban is az egyik nap úszás lesz. Mint a tapasztalatom azt mutatta, hogy egy hetes kihagyás is számit. Bár figyelembe kell vennem a nyaralás egyéb étkezési körülményeit is.