Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 572 257 km-t sportoltatok
A futás öröme
Pulzusrekord
lucas | 2009-06-19 07:35:48 | Nincs hozzászólás!

Munka után hazaérve, nem indultam azonnal, igy kb fél óra pihenő után nehéz volt a kezdés. Bár hosszabb utat terveztem, végül is a két kört csak 2x1km-es intenziv próbálkozással egészitettem ki. Lehet, hogy az óra is mellémért, de valószinű a pulzusmaximum beállitásom, amit már éreztem is 167 bpm-el. Az az elméletem, hogy a lehetséges maximum felfelé tornázása javuló kondiciót mutat, egyébként is ezt tapasztalom, lehet , hogy tényleg van ilyen összefüggés.

Márti lusta volt, azt mondta, hogy fáradt, igy nem jött velem.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (2 bejegyzés)
2010-01 hó (4 bejegyzés)
2009-12 hó (8 bejegyzés)
2009-11 hó (8 bejegyzés)
2009-10 hó (5 bejegyzés)
2009-09 hó (6 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (7 bejegyzés)
2009-06 hó (8 bejegyzés)
2009-05 hó (11 bejegyzés)
2009-04 hó (8 bejegyzés)