Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 643 443 km-t sportoltatok
Mesél az erdő

OZ a nagy varázsló

tvik | 2010-08-30 14:17:36 | 15 hozzászólás

Már használtam a pulzusmérőm majdnem minden funkcióját, az OwnZone-t kivéve. Ez az OwnZone egy olyan történet, hogy edzés elején 5 percig kell különféle intenzitással haladni. Gyaloglásból indulva kocogásba váltani 5 fokozatban, és az óra elvileg kitalálja az optimális limiteket a pillanatnyi állapottól függően, ami a HrMax-hoz képest tipikusan 65-85%. Nyilván lehet mondani hogy humbug, nem sok értelme van, de játéknak jó. Ki is próbáltam. Nekem valamiért mindig leáll a harmadik vagy negyedik percben, pedig próbálok szépen gyalogolni ill. kocogni. 110-140 vagy 123-153 értékeket állít be, amiből a második pár valamennyire reális. Elég nehéz a max limitet tiszteletben tartani a Hármashatár hegyre felfutva, de érdekes módon három-négy ilyen "futás" után kezdem megszokni ezt az alacsonyabb pulzust. No majd meglátjuk. Hogy erdőről is legyen szó: van egy-két útra dőlt fa a Látó-hegy környékén ami alatt törpejárásban lehet átmenni és néha szoktam látni vadnyulat az Újlaki hegynél.

Harminc perc

tvik | 2010-08-06 13:26:25 | 1 hozzászólás

Ha már idetévedtem írok valamit. Tavasz óta kicsit visszavettem a tempót, de azért próbál meglenni havi 10 óra futás. Ez a minimum, csak állagmegőrzésre + hogy ne hülyüljek meg a napi 8 óra ülés után. Tegnap kiszagoltam, hogy estefelé Varázskört fognak futni prominens emberek, úgyhogy elmartam "max háromnegyed órát" a családtól és kimentem a 11 végállomásra. Láttam hogy még csak éppen gyülekeznek, nekem viszont ketyegett a rendelkezésre álló idő, úgyhogy nekiindultam az erdőnek. Elég sötét volt már, de volt nálam egy elemlámpa. Rövid volt a táv. Az erdei játszótér környékén visszafordultam, majd éppen a táv végén találkoztam a szembe jövő fénykígyóval. Lehúzódtam, köszöntünk egymásnak. Nagyon lelkesítő látvány volt a sok jól felszerelt ember, az összetartó és elszánt társaság, akik pár hét múlva a Mont Blanc-nál fogják felvenni a cipőt. Egyben elszomorító is volt, hogy nem tudok velük tartani a ma esti futáson. Remélem ősszel sikerül majd résztvennem valami terepfutáson és legalább pár percet együtt tarthatok a terep kupa résztvevőivel. Amikor hazaértem már nagyon hiányoltak. Nem is volt háromnegyed óra, csak harminc perc.

2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)