Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 770 841 km-t sportoltatok
Sportmano

Hülyeség? Akaraterő?  Avagy Spar minimaraton 2010. :)

Eperszem | 2010-09-28 18:05:51 | 16 hozzászólás



Előzmények:

 

Miután megírtam a legutolsó vidám postom, a készülődés öröméről, nem várt esemény történt.

A verseny előtti terveim, kártyavárként dőltek össze …  Kedden este kezdődtek a problémák a hideg rázott és fáradt voltam nagyon. Másnap mint a munka hőse még próbáltam talpon maradni. Délután, a hazafelé út legalább olyan kihívás volt, mint egy eddig nem teljesített, hosszú táv lefutása. Mikor haza értem gyorsan kiderült mi a gondom. Nem viseltem jól, hogy közel 39 fokos lázam volt. A következő 48 órában pisilni és enni keltem fel. Annyit és úgy aludtam, mint téli napokon a macik a barlangban.:)

Aztán péntek délelőtt egyre többet gondoltam a vasárnapi futásra. Mi legyen, adjam tovább a nevezésem? Én is ingyen kaptam egy nagyon kedves fórumtárstól (köszi Bozót!), nem akartam, hogy kárba vesszen. Aztán megráztam magam és úgy döntöttem, meg fogok gyógyulni! Jöttek a jobbnál jobb tanácsok, vmiért mindenki pálinkázást javasolt. :) Hát akármilyen jó is lett volna, sajnos pálinkám nem volt, de így is szombat reggel fitten és erősen ébredtem, azt hiszem ezt a csatát fejben nyertem meg. Az én kis Férjuram csak mosolygott rajtam…. " tudtam, hogy futni fogsz!" Egy kikötése volt ha szakad az eső, nem mehetek.

 

Esős vasárnap délelőtt…

 

….pár perccel fél 8 előtt, álltam a konyha ablak előtt és szokásomhoz híven, ment a tanácskozás a fejemben. „Szemerkél csak, nem esik nagyon”,„váá, minden tiszta pocsolya”, " és ha viszek meleg száraz ruhát?"

Aki ismer, tudja ezen hosszasan elmélkedtem volna, ha időm engedi. Döntöttem, ha esik, ha fúj én kimegyek.

Mondanom sem kell, megint futott az egész város, ez már útközben kiderült. a kisföldalattira nem lehetett felférni, mégis jó volt ezt látni.

Odaértem a Hősök terére, megkerestem az öltözőt, próbáltam sietni, hogy a fórumos taliról most ne maradjak le… Mondanom sem kell, lemaradtam. :(

Mire rajtszámot átvettem, átöltöztem, elpakoltam, felszerelkeztem úgy ömlött, mintha dézsából öntötték volna. Megmondom őszintén egy percig átfutott az agyamon, hogy akkor most vissza az egész és indul haza. Eszembe jutott kis Hékám ha látna, biztos lenne szemöldök húzkodás…. :) Aztán körbe néztem, hogy hé nézd csak, ők is bírják, nem lesz itt baj. :) Gyorsan előtúrtam egy mini esőkabit, akkor az marad a versenyre is. Jó pár percet elpöcsöltem a ruhatárra várakozva, azt hiszem itt dőlt el, hogy a most sem lesz fórumozás.

 

A rajtot megelőző percek vidáman teltek, hullámoztunk, tapsoltunk, volt ott nagy öröm és boldogság, mintha nem a szakadó esőben akarnánk megfagyni :) Aztán másfél perccel negyed 11 után én is áthaladtam a  rajtvonalon. Nem, én nem  vártam addig míg szép lassan beázik a cipőm, okos fejemmel körülbelül a 3. percben beletrappoltam a létező legnagyobb pocsolyába…. Nem mondom, fincsi volt :)

Szépen futogattam, az elején semmiképp nem akartam sietni, maradjon erő későbbre is. Ez alkalommal Kovács Ákost választottam zenei aláfestésnek, kellemesen átdúdolgattam vele az ősrégi Bonanza Banzai számokat. Köszönöm Héka, hogy megszerezted nekem! :)

Megmondom őszintén, mikor megláttam a 2-es táblát tökre kiakadtam, hogy még csak 2??? Megnéztem az iPodot és tényleg még csak 12 perce futunk…. Hát akkor a neheze még hátra van. Elkezdtem néha gyorsulni, de nem ment, hát akkor nem lesz meg az áhított 40 perc…. Na sebaj, majd még később megpróbálom azért.

A térdem is vacakolt néha, sztem ő az előző esti és az aznapi futást már soknak találta, vagy nem tudom, de érdekes hogy mindig versenyen érzem a legjobban….

Megint nagyon sokan voltunk, jó volt látni a kis gyerekeket is, annyira ügyesen szedegették a lábukat, hogy na. Le a kalappal!

Az időjárás nem volt tökéletes, de szerencsére már nem esett olyan erősen, nem is fáztam cseppet sem, sőt néha azt a kis rövid ujjú kabátkámat is jó messzire eldobtam volna.

Haladtunk szépen, hagytuk el sorra a kilométer táblákat, de akárhogy is akartam, nem tudtam gyorsabban szedegetni a virgácsaim. A pihenő ponton, azt hiszem olyan 5 kili magasságában, neki álltam gyalogolni amíg megittam a vízem, itt újabb sok másodpercek vesztek...

Aztán kicsit később a  célegyenesbe kanyarodtam, itt hatott igazán az adrenalin, egy kis sprint is belefért még. Még pont átfutottam 11 óra előtt, hát az időmre nem leszek büszke, de legalább megcsináltam!:) A befutó csomag mellé banánt is kaptunk, hát én nem tudom miféle ősmajom tört elő belőlem, de nagyon megörültem neki. Gyorsan befaltam, de nem segített, komolyan elgondolkoztam, hogy elkérem valakitől a sajátját :) Na azért az nem lenne túl szép, így banánra sóvárogva, de boci csokit majszolva, siettem száraz ruhába öltözni amilyen gyorsan csak lehet.


És mi a tanulság???

 

Na, azt nem tudom.:) Persze nem kell verseny előtt lebetegedni, de ezen mint látszik, van még mit gyakorolnom. :)

Viszont hihetetlen, mennyire megosztotta az embereket az én 'csúnya kórság' utáni versenyzésem. Kaptam én hideget és meleget, de nem bánom, mert úgy érzem mindegyik mögött törődés, szeretet, aggodalom vagy éppen elismerés lapult.

„Micsoda felelőtlenség!”,„Még pihenned kellett volna”, „Te megőrültél?”.

Viszont látjátok, itt ülök és vidámon írom a blogom, nem lett semmi baj, nyugi! Ismerem a testem jelzéseit, ha nem vagyok jól már a tesztfutás sem ment volna.

Aztán ott volt a másik oldal, aki azt mondta hogy: „ez az Vik, ügyi vagy, meg akartad és megcsináltad!” „Szeretem a kitartásod” „Tudtam, hogy lefutod, ügyi vagy” Olyan jól esett, aztán ezen elgondolkodtam. Én nem voltam igazán kitartó azt hiszem soha. A sport, de legfőképpen a futás hozta ezt ki belőlem, töretlenül csinálom, nem riadok vissza, megyek tovább. Mindig új célok, új fél-sikerek és sikerek. Tervek lesznek, aztán a plecsnik meg majd jönnek! Ugye??? :)


16 hozzászólás

pátyalso 5171 napja
pátyalso képe

Tényleg ügyi voltál:)

monique 5171 napja
monique képe

sztem ha nem voltál lázas nem volt ez akkora felelőtlenség. nem volt meleg se meg semmi :) jó ez így, grat! :))

necromedve 5170 napja
necromedve képe

Igazából azokat sem értem, akik a betonon futva szétcseszik az izületeiket, meg szívják a szmogot egészségmegőrzés címszóval, de hogy még egy betegségbe való visszaesést is kockáztass, az meg pláne buta dolog. Volt már velem is hasonló eset (egy fülgyulladásba sikerült nagyon durván visszaesnem), tanultam is belőle. Szerintem elég nagy marhaság holmi futóverseny, meg plecsni miatt kockáztatni az egészséged. Kockáztassák csak a profik, akik ebből élnek. Sportolni meg elvileg azért (is) sportol az amatőr, hogy egészséges legyen, vagyis én ezért. Szépen várni kell ilyenkor egy hetet, aztán lefutod a maratoni távot, ha már jól vagy, aztán akkor lehet örülni az akaraterőnek is, hogy van belőle elég.

monique 5170 napja
monique képe

és ki mondta h a betonon futás szétcseszi az ízületeket? helyes futóstílusban, puhán leérkezve sztem nem...
amúgy meg eperszem nem maratoni távot futott, hanem kb. 7km-t, sztem ahhoz nem kell 1 hetet várni ha múlt héten meg volt fázva pár napig. szombaton már jól volt ahogy olvasom.

necromedve 5170 napja
necromedve képe

Futóedző, ex-versenyző ismerős, illetve egy olyan pajtásom, aki emiatt kapta hónapokig az injekciókat a térdébe. Azt hiszem, ez elég széles körét felöleli a szakértőknek. Igazából az első kettő véleményét az utóbbi esetéből okulva kértem ki, mondták, hogy menjek inkább az erdőbe, ők is oda járnak. Valamint empirikus úton is beszereztem némi információt a beton és a földutak eltérő térdfájdító hatásáról.:)

Az a helyzet, hogy az aszfaltozott út nem valami új találmány, van kb 100 éves. És azért találták ki, hogy gurulhassanak rajta az autók akadálymentesen, nem futkorászni, az ember lábának ez egy teljesen idegen közeg. Igazából még sétálni sem szívesen szoktam rajta. Gondolom, ha most ezen kéne szaladni minden nap, biztos "kitalálna" rá az evolúció valamit, és 20-30 generáción belül alkalmazkodnának hozzá az izületeink, pár ezer év múlva talán már cipő sem kéne, úgy átalakulna az emberek talpa. A helyes technika meg annyit számít, hogy csökkented vele a káros hatásokat, de nullára nem hinném, hogy lehet.

A 7 km-t meg nem néztem, az egyébként annyira tényleg nem vészes, azt hittem, 4-5 órát rohangászott olyan időben, amikor bűn kimenni a házból. Bár azért kíváncsi lennék, Eperszem vajon a gyerekét elengedné-e egy ilyen futásra, ha ő betegedne le, és ha nem, mivel indokolná meg a gyereknek.

forgi 5170 napja
forgi képe

Mi a tanulság?

Hogy jelen esetben jól mérted fel tested reakcióját, és, ha nem is futottál 40 perces időt, mégis egy élménnyel lettél gazdagabb, ami feldobott. És ez jó!

Tiszteletbe véve mások ellenkező oldali álláspontját (milyen hülye vagy), megjegyezném, hogy önmagadat, mire vagy képes, mennyire tudsz regenerálódni csak Te ismered, illetve legbensőbb környezeted, s Te (Ti) tudod (tudjátok) eldönteni, mi tűnik a helyes útnak. Néha ez nem jön be, de sokszor igen.

Bozót 5170 napja
Bozót képe

Ha 40fokos lázzal, betegen kimentél volna az esőbe a plecsni miatt, most én is olyasmit írnék, mint N.medve feljebb. De mivel nem, így idemásolom amit máshol már írtam:

Kell némi tapasztalat és önismeret, hogy biztonsággal el tudd dönteni, abban a helyzetben érdemes-e nekiindulni vagy magad alatt vágod a fát ha erőlteted. Úgy tűnik, te most jól döntöttél :) Gratu a futáshoz!

necromedve 5170 napja
necromedve képe

Ne haragudj, forgi, de szerintem ilyen kérdésben inkább valami eü-szakember a kompetens. Az, hogy valami már nem fáj, nem jelenti, hogy teljesen helyre is jöttél. A fájdalom, meg egyéb tünetek csak jelzik, hogy már nagyon nagy a baj, gondolj pl egy fogszuvasodásra. Vagy fel tudom hozni a fülgyulladásom példáját: nem mentem el orvoshoz, tünetmentes lettem fülcsepegtetéssel, de pár napra rá már újra napokig szenvedtem hasogató fülfájással. Kiderült, hogy valahogy begombásodott a fülem, attól meg begyulladt egyből újra, mikor egy minimális nedvesség érte. Pedig fájdalom egy szál se volt már, maga a gyulladás tényleg lement addigra, én teljesen úgy éreztem, semmi bajom, de a gombásodástól mégis visszajött, amit nem éreztem, de mégis volt. Csak én nem értek ehhez ilyen profi szinten, ezért kell mindig megkérdezni a szakembert. Nekem ez elég jó lecke volt, tanultam belőle.

Ilyen esetben szerintem nem jó, ha még bátorítasz is valakit arra, hogy esetleg még jobban tönkretegye magát. Bár az is igaz, hogy mindenki azt csinál magával, amit akar, felőlem egy kád kénsavba is ülhet, de ha már fel lett téve a kérdés, hogy hülyeség, vagy akaraterő, szerintem előbbi... Bár a kettő között elég nehéz választani, lévén nem helyettesítő termékek.:)

Eperszem 5170 napja
Eperszem képe

Na tessék, nem gondoltam hogy ekora port kavarok itt. Most nagy munkában vagyok, de csak megnézegettem mit is írtok.

Szóval hogy a kedélyeket megnyugtassam, épp elöbb járt itt az orvos a cégnél, kikértem a  véleményét, azt mondta ha nem vagyok jól nem is tudtam volna futni, semmi hibát nem csináltam.

Necromedve, mint  amellékelt ábra mutatja kutya bajom sincs, így nem okoztam ezzel problémát magamnak.

pleko 5170 napja
pleko képe

Necromedve te mindenben ilyen racionálisan godolkodsz!

Abszolút nincs igazad...Az amatőrökben is meg van a versenyzés, vetélkedés igénye....Én is amatőr vagyok és nem azért sportolok, hogy egészséges maradjak....Nem érdekelnek az izületeim, élem az életet, és megpróbálom évezni most...

Az ember néha kockáztat, és ez nem baj...Ez adja az élet sava-borsát...

Bozót 5170 napja
Bozót képe

Még nincs itt Miki hozzászólása?! :P  Aki az egészségéért sportol az gyalogol-kocog hetente 2-3 alkalommal félórát vagy úszkál-gőzölög a Széchenyiben. Többségünknél rég nem (csak) erről szól a dolog....

miki 5170 napja
miki képe

Én senkinek se javasolnám, hogy fusson, ez egy káros szenvedély. Csak azok számára egészséges, akik már olyan fittek, hogy nincs is rá szükségük :-)

Náthával, betegségel én sem szoktam futni különben, mert tényleg vissza lehet esni, meg maga a futás sem nagy öröm ilyenkor. Nyilván Eperszem esetében ez nem volt egy drámai dolog most, örlök, hogy semmi gond.

necromedve, nem ismerek olyan felmérést, ami arra utalna, hogy az aszfalton futás sérülésveszélyesebb lenne, mint a terep.

necromedve 5170 napja
necromedve képe

pleko: ilyen szempontból tényleg rosszabbak néha az amatőrök, mint a profik, mert annyira nem ismerik a határaikat sem, amennyire kéne, nem tudják, meddig lehet elmenni, mikor kell tudni kiszállni. Csak mennek előre ész nélkül, és le akarják nyomni a másikat, tisztára, mint a spermiumok. Leginkább a férfiak vannak így, vajh miért...?:) Van nekem is ismerősöm, aki pl nem bírja elviselni, ha valaki, főleg egy lány gyorsabban úszik nála, volt már, hogy úgy meghajtotta miatta magát, mikor jött a medencébe valaki, aki gyorsabb volt nála, hogy nem is volt tiszta a feje a végére, mikor épp beszéltem hozzá, nem nagyon fogta az adást. Szerintem ez azért már elég káros, ez nem sport, hanem kiajaniskodás. Ugyanő szedett össze korábban egy sérvet túlzott mennyiségű erősítés miatt. Előbb-utóbb ide vezet, ha az ember mások tempója alapján akar menni. Lehet, hogy a többiek leelőzgetése adja ettől függetlenül az élet sava-borsát, de szerintem érdemesebb a saját korlátaink szerint menni (lehet abban is élvezetet találni). Ha a korlát épp egy betegség, akkor meg dokihoz menni.

Eper: annak természetesen örülök, hogy semmi bajod nem lett, ez a lényeg! Csak a jövőre vonatkozóan lenne érdemes picit belegondolni a kútra járó korsó esetébe, feleslegesen meg nem terhelni magad. Mondom, én már estem így pofára, nagyon szar érzés volt - szóval csak jóakaratból tettem ide a megjegyzésem, hátha lehet okulni a hibámból.

monique 5169 napja
monique képe

necromedve: azért van különbség a gombásodás meg 1 egyszerű nátha között, ami epernek volt, gondolom.
aszfalt: az hogy 3 embernek nem tetszik, arra tudok hozni 3 másik embert akinek semmi baja nincs az aszfalton futástól. amúgy meg fájt már a térdem terepfutás közben. augusztusban egy kicsit ki kellett hagynom, amikor egy izom vhogy deaktiválódott, és egy másik vette át a szerepét. na, akkor épp terepen futás közben kellett megállnom, annyira fájt.
amúgy tök jó dolog a terepfutás, és volt már, hogy az rázott helyre egy másik izmot.
szóval nem fekete-fehér ez...
ja, érdekes h sétálni sem bírsz rajta, azért az fura, szerintem. nem lehet h csak nem szereted a monotonitását (az izmoknak ez más érzés, mint 1 változatos terep)?



necromedve 5169 napja
necromedve képe

Mármint nem bírok=nem akarok.:)

RunKa 5148 napja
RunKa képe

Eperszem :))) Minden fejben dől el, ha úgy akarod, a gondolataid meggyógyítanak, így is lett. Puszi !

Nem vagy te hüle !

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-04 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (2 bejegyzés)
2012-01 hó (5 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (2 bejegyzés)
2011-09 hó (7 bejegyzés)
2011-08 hó (6 bejegyzés)
2011-07 hó (5 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (4 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (3 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (3 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)