Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 822 305 km-t sportoltatok
Ancsi futóblogja
Január
Hauanita | 2009-01-30 19:33:43 | 3 hozzászólás

Ha már rendszeresen blogolnom nem annyira sikerül, legalább havi összesítőket próbálok írni.

Nem igazán tudom, mit vártam a januártól, és talán ez volt a baj. Sok-sok alulmotivált, mégis végigfutott január után úgy gondoltam, folytatom ezt a nem-erőlködést ebben a hónapban, hisz meló volt sok, meg hideg is, meg eső. Kell a francnak ilyenkor, hogy idegesen, nyűgösen, időt kicentizve kimenjek futni.

Amit azért sajnálok, hogy izgi dolgokból maradtam ki, bár azért mindenért kompenzált valami más, amiből meg a korábbi években jutott kevesebb. Ezzel legalább, színesebb, sokoldalúbb az életem, és összességében ezt sem bánom. Így alakult tehát, hogy:

  • Nem futottam a HTMV-n, viszont megnéztem otthon színházban a Valahol Európában-t, és azt is kár lett volna kihagyni.
  • Nem futottam végig a Yours Truly 25 km-ét, mert esett az eső, cserébe viszont bementem az uszodába, úszni egy ezrest.
  • És holnap sem megyek a srácokkal (hajnali 5 körüli indulással) a Mátrába, viszont jóóól kialszom magam, és egyik barátnőmmel elmegyünk egy másikhoz "babázni". :))

 

Mindezeknek, meg a melós, esős, máskor jéghideg napoknak köszönhető, hogy eddig heti 1-2-szer jutottam ki futni (össz 80k), de azért úsztam kétszer (több, mint semmi, na)... 

Februárra azért el szeretném érni, hogy ez a heti 1-2-es futásszám stabilan 2-3-ra nőjön, és néha egy-egy hosszabbat, esetlegesen óvatosan pörgősebbet fussak. Meg párszor az uszodát is meg kellene nézni közelről :))
És közben remélem, ha lassacskán is bár, de majd tavaszodik. 

2008-as összegzés, 2009-es kitekintő
Hauanita | 2009-01-03 17:39:30 | 2 hozzászólás

Jessza. Valamikor szeptemberben írtam utoljára, és most is napok óta filózom, hogy írni vagy nem írni. 
Úgyhogy írok. Idemásolom az FB-topikos futós-összefoglalómat, aztán még hozzáírom az úszásos részt.

 

Az évem eleve "céltalanul" indult. Nem akarok olyan nagy szavakat használni, hogy mindent elértem a tavalyi hiperjólsikerült NIKE-val, amit futásilag valaha is elérhetek. De valahogy idénre nem maradt cél. Nem azt mondom, hogy nem találtam volna, de a maraton nem vonzott, nagyokat küzdeni nem akartam, így úgy gondoltam, hogy csak úgy céltalanul kocorászok idén.
Ennek ellenére a januárt végignyomtam - mintegy megszokásból, aztán jött az a februári kegyetlenül hideg délelőtt, amikor egy ilyen futó-felmérő összejövetelen majdnem megdöntöttem az 5 kilis egyéni csúcsomat. Ezzel is majdnem utolsóként estem be a célba, de becsülettel megküzdöttem azért a Sport-szeletért. :D
Mindenesetre ezután már nem tudtam visszatérni a sokatfutós hétköznapok világába. A heti edzésszám 4-5-ről 2-3-ra csökkent, és zömmel csak lazákat edzettem. Ettől persze jól éreztem magam, hisz csak akkor mentem ki, ha _valóban_ kedvem volt, és jól esett a futás. Persze versenyeken sem futottam nagy időket, viszont kellemes élményeim vannak. Ott voltam a Pécs-Harkányon, és bár kimaradt a Vivicitta, futottam valami 5-próbát helyette itt a közelben a srácokkal. A tavaszi-kora nyári kis helyi versenyeken rendre ott voltam, jól éreztem magam, és nagy örömmel futottam a K&H-váltón is a Kivi Team-ben.
A nyarat aztán végiglazsáltam. Vagyis nem teljesen, mert sokkal többet úsztam idén, mint a korábbi években, és az (jól) pótolta a futáscsökkenés miatt kiesett mozgást.
Persze a NIKE-t nem tudtam kihagyni, és a 37 fokos melegrekordos idő ellenére sem bántam meg igazán a döntésemet :)) 
Ősztől úgy alakult, hogy eleve több órám lett, és többet is vagyok odaát, odabenn, így megintcsak kevesebb idő jut futásra. Hiába no, így az őszi-téli esti sötétekben már az este 6-os hazaérkezés után nem vágyok ki. Így aztán maradt a heti 2-3 futás, de a kis helyi őszi versenyek sem maradtak ki, és a Futóbolondságon is ott voltam. :))
Így aztán a mai napon közel 1555 km-rel zárom az évet, de elégedetlen vagy kedvtelen nem vagyok.

Nem tudom a hogyan-továbbot. Talán így. Az biztos, hogy a HTMV kimarad, amit azért sajnálok, mert bár eltették az eredetileg munkanapra berakott január 10-ről 17-re, de aznap meg Nyíregyházán van programom. Kár, mert hosszú idők óta ez volt az egyetlen hosszabb távú rendezvény, amihez igazán kedvem lett volna.
A PH-t sem hiszem, hogy erőltetem, viszont a Vivin ott szeretnék lenni. És megfutni. Újra pörgősen. Ez bíztat most, és hogy egyszer újra föld-illatú tavasz lesz, rövidujjú-póló!!

 

 

 

Akkor az úszásról kicsit.
Évek óta azon agyaltam, hogy többet kellene úszni. Ebben tavaly több dolog segített. A csütörtöki duplalyukas órák, amelyeken sokszor el tudtam menni úszni. Nyárra szüleimtől kaptam (névnapomra) uszodabérletet, ki lett használva becsülettel. (na jó, az utolsót ellógtam: bár bementem pancsolni, úszás nem lett belőle :)) A harmadik, hogy a Szegedi Szekcióból Zoli elég megszállott sportember, és szemben a többiekkel, őt másfelé is jobban el lehet rángatni. Úgyhogy Vele pl. nagyon sokszor voltunk úszni. Mondjuk ez a tavalyi "sok" is összesen 29 alkalom és összesen 29,4 km. De ez is duplája a 2007-es 15-nek. Az azelőtti 3(!)-ról nem beszélve...
Az éves cél az volt, hogy egyre többet bírjak gyorsban úszni. Addig eljutottam már, hogy -ha összeszedem magam :))- akkor akár 50 m is megy egyben, ez nagyon remek, ha úgy nézzük, hogy a 25 m-rel is voltak eleinte nehézségeim :)). Viszont ennél hosszabban még nem megy. Nincs meg az a bármeddig bírnám én ezt érzés, ami a futásban, mellúszásban meg igenis megvan. Pedig de szeretném már ezt az érzést.
 
De gyanítom, ahhoz még többet kellene úszni. Az meg (most) nem fér bele. De igyekszek majd, amikor csak tehetem, hétvégente eljutni uszodába, mert úszni (is) jó. De a januárom elég kemény lesz munkailag, úgyhogy nagy elvárásaim sincsenek magammal szemben semmilyen sport szempontjából.
 
Hát ez van felém. Mozgok, mert az jó, de továbbra sincs teljesítmény-kényszer. És ez is jó.  

 

2018-04 hó (1 bejegyzés)
2018-03 hó (1 bejegyzés)
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2018-01 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-05 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (3 bejegyzés)
2016-10 hó (5 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (3 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-07 hó (4 bejegyzés)
2008-06 hó (4 bejegyzés)
2008-05 hó (5 bejegyzés)
2008-04 hó (4 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (8 bejegyzés)
2007-12 hó (8 bejegyzés)
2007-11 hó (8 bejegyzés)
2007-10 hó (9 bejegyzés)
2007-09 hó (9 bejegyzés)
2007-08 hó (11 bejegyzés)
2007-07 hó (9 bejegyzés)
2007-06 hó (13 bejegyzés)
2007-05 hó (10 bejegyzés)
2007-04 hó (10 bejegyzés)
2007-03 hó (12 bejegyzés)
2007-02 hó (9 bejegyzés)
2007-01 hó (10 bejegyzés)
2006-12 hó (14 bejegyzés)
2006-11 hó (13 bejegyzés)
2006-10 hó (13 bejegyzés)
2006-09 hó (13 bejegyzés)
2006-08 hó (16 bejegyzés)
2006-07 hó (8 bejegyzés)