Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 686 502 km-t sportoltatok
Ancsi futóblogja
Értékelés
Hauanita | 2008-08-26 19:44:55 | Nincs hozzászólás!

Na, mondjuk a nyári edzés"munkám"ról mélyértelmű értekezést nemigen lehet tartani, de azért csak leírom, mire jutottam.


Alapvetően arra, hogy még csak lelkiismeret-furdalásom sincs. És már mér lenne?? Ennyit kívánt a kis testem-lelkem, hát minek kellett volna ezt jobban erőltetni??

Továbbmegyek. Azzal például marhára elégedett vagyok, hogy mennyit úsztam. A június-július-augusztusom 15,2 kili lett, és azért csütörtökre szeretnék összehozni még egy úszást. Jó volt a nagy melegekben elmenni az otthoni fürdő uszodájába, vagy itt Szegeden a Sportusziba, jól esett a hűvös vízben a mozgás. Jobban, mintha izzadtam volna 43 fokban futásilag, csak hogy hősnek érezhessem magam. Én nem vagyok hős típus. Én szeretem jól érezni magam.
Ha tehát a heti 1-2 úszást is hozzáveszem a 2-3 futáshoz, akkor azért kijön egy átlag 4 sport, és azzal kifejezetten elégedtlen sem lehetek. Asszem, ennyi most a mozgásigényem, ez az én szemszögemből rendszeres sportnak minősül, és nekem most ennyi a célom. Hogy mozogjak olykor.


Viszont vége a nyárnak, és az új év elé nézve sincsenek (már) illúzióim. Annyi, hogy "odabent" úgy tűnik, rendeződtek a dolgok, kaptunk egy vadiúj főnököt, akinek nem célja, hogy csakazértis ellenünk dolgozzon. Így aztán ilyen fronton meg vagyok nyugodva kicsit, ez persze jó a lelkemnek. De ettől még ez az ősz nem a sokkilis hetekről és az egyénicsúcsos versenyekről fog szólni. Most azt gondolom, az lenne a reális, ha futnék hétközben két rövidebbet, viszont, ha tehetem elmennék a srácokkal hosszút futni hétvégén. Mondjuk nem feltétlenül mindig, vagy csak egy részére, de a társasági élményérték, és az állóképesség fenntartása is adódna így együtt. Meglátjuk, mert amint kiüt a sok koránkelés, már nem biztos, hogy annyira jónak találom az ötletet. :D


De valami a héten, akaratlanul is elkezdődött. Még csak kedd van bár, de eddig kétszer voltam kinn futni - pihenőnap nélkül!!! :) Mondjuk ma felmerült bennem, hogy a tervezett 6-ost akár gyorsabban is futhatnám, de aztán lebeszéltem magam, nem kell túlzásokba esni na. :)) Más kérdés, hogy ez az állapot egy alapozás legelső hetében lenne optimális, és nem egy szabad nyár végén, de ez most kit érdekel? :))
Mert engem biztosan nem, max az, hogyha már kijutok futni, az legalább jó is legyen.
Hát, úgy legyen!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-04 hó (1 bejegyzés)
2018-03 hó (1 bejegyzés)
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2018-01 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-05 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (3 bejegyzés)
2016-10 hó (5 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (3 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-07 hó (4 bejegyzés)
2008-06 hó (4 bejegyzés)
2008-05 hó (5 bejegyzés)
2008-04 hó (4 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (8 bejegyzés)
2007-12 hó (8 bejegyzés)
2007-11 hó (8 bejegyzés)
2007-10 hó (9 bejegyzés)
2007-09 hó (9 bejegyzés)
2007-08 hó (11 bejegyzés)
2007-07 hó (9 bejegyzés)
2007-06 hó (13 bejegyzés)
2007-05 hó (10 bejegyzés)
2007-04 hó (10 bejegyzés)
2007-03 hó (12 bejegyzés)
2007-02 hó (9 bejegyzés)
2007-01 hó (10 bejegyzés)
2006-12 hó (14 bejegyzés)
2006-11 hó (13 bejegyzés)
2006-10 hó (13 bejegyzés)
2006-09 hó (13 bejegyzés)
2006-08 hó (16 bejegyzés)
2006-07 hó (8 bejegyzés)