Úgy gondoltam, az utolsó nyíregyházi nyári futásomnak meg kell adni a módját. És itt a legjobb: a sóstói erdőben futni!!
Kijutni persze nem könnyű. Komolyan mondom, futva gyorsabban megtettem volna azt az 5.5 kilit, mint busz-busz kombóval, illetve vissza busz+gyalog, de mindegy, egy utolsó nyári itthoni futásom van, rá is érek, mért ne szánnám rá az időt.
De érdemes volt. Ezt mindig abban a pillanatban tudom, ahogy beleszagolok a levegőbe, és megérzem azt az igazi erdőillatot! Annyira jó!! Eszembe is jutott, hogy vihettem volna fényképezőgépet, és feltehettem volna ide pár fotót, mert az tényleg AZ IGAZI FUTÓTEREP!!! Széles ösvényekkel, sok-sok futóval, azzal a jóillattal, ááá, esélytelen leírni.
10 kilit gondoltam, ez 2 kör, vagyis 4 "egyenes" vagy inkább hossz. Szóval 4 egyforma részre lehet osztani, és eszembe jutott Zilaci írása a múltkor a fokozófutásról, és hogy rég csináltam ilyen edzést. Úgyhogy futottam 10 kili fokozót. A 2,5kilik idejei: 15:06, 13:37, 13:09, 12:09. Nem mondom, hogy egyenletes, de fokozónak jó volt. Talán most már/még nem kívántam a végére ezt a NIKE-versenytempó közeli értéket, de nem tartott sokáig, nem szenvedtem vele, és ki fogom addig még pihenni. Szóval jó volt. Szép idő, kellemes környezet, jóleső futás.
De szombattól már újra várnak a szegedi futóterepek :-)