Az a baj ezzel mint a kötelező olvasmányokkal. Adott időben kell, és kötelező, legalábbis nagyon javasolt, ha az ember nem élményértéket is szeretne a maratonon. Mondjuk egy maraton mindig küzdős, meg mindig "fáj", de azért nem mindegy, hogy mennyire.
Úgyhogy most is megcsináltam szépen a házi feladatot, mint egy szorgos kislány. Még jó, hogy Zoli mondta pénteken, hogy bár tegnap bringa-ötpróbáznak, de vasárnap menne ő is futni, még ha nem is 33-at. Aztán jött Robi is, és emberbarát 9 órás indulási időpontot beszéltünk meg. Így két testőrrel vágtam neki a töltésnek. Azt beszéltük meg, hogy elfutunk a 25-ös kőig meg vissza, aztán nekik a tegnapi bringa után úgy elég is, én meg ráteszek egy Nagy-körút kört.
Nem ment rosszul. Jó volt a hangulat, Robi jobbról, Zoli balról, beszélgettünk, futás, bringa, meg úszás meg triatlon is szóba került. Meg aztán ki kellett magyaráznom a NIKE-mat, mert én állítólag olyan lassan futok edzésen, hogy lehet abból ilyen gyors félmaratont futni?? :) Aztán felmerült, hogy igen, hát végülis résztávozok is, meg becsúszik ám egy-egy tempófutás, bár tény, hogy érdekes mód épp a gyorsabb futásaimat csinálom egyedül: saját tempóban.
Ja, amúgy meleg volt. Mindegy, már úgyis épp egész héten fáztam, most meg a derekamon cipelhettem a pulóveremet. Az idő amúgy gyorsan telt, meg fejben be is állítottam a "nagyon-sokáig-futok" kapcsolót, de azért a végére ismét megállapítottam, hogy nem kell nekem 50 kilit, meg 6 órát futnom a jövőben.
Frissítettem 10-nél, meg visszafelé a tápéi buszfordulónál, majd a kavicsnál, meg aztán is kb. 5 kilinként, nem is volt ezzel gond. Aztán a kavicsnál kicsatlakoztak a srácok, én meg elindultam egyedül még 14 kilire. Pórbáltam nem egyben felfogni a távot, hanem csak részletekben, meg nem nagyon számolni a kiliket visszafelé, ez segített, de a maratonon, ahol km-jelzés van, akaratlanul számolni fogok folyton...
Végülis nagyjából végig jól haladtam, tán még az uccsó kili is 6-on belül ment, de azért úgy 30-tól már minden fájt, egyre nehezebben mozogtam, és egyre jobban vártam a végét.
Összességében nagyjából 5:40 körüli átlaggal ment a dolog, nagyjából egyenletesen, szóval nem lesz itt komoly gond, célbaérkezésileg remélhetőleg, idő meg nem számít.
Nem lesz itt gond a marcsin az tuti!
Hogy miért futod egyedül a tempósabbakat? Ja, kérem! A titkos taktikát nem szokás közzé tenni! ;)