Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 270 km-t sportoltatok
Ancsi futóblogja
Ma esti futás
Hauanita | 2007-04-03 22:51:07 | 6 hozzászólás
A ma esti futás megint tanulságos volt. Mivel Zolinak meg Bi-nek elhúzódott az indulás én meg összeszedtem magam hamarabb, tudtunk együtt futni. Jó is volt, mert mára bekrepált a térdem (épp, mint novemberben, az a belehasítós fájdalmas izé), meg Robi is lerázott, úgyhogy mindenképp lazázni akartam. (jó, mondjuk egy 5k-s egyéni csúcs után nem kéne 4 nap folyamatosan futni, de ha egyszer annyira jó idő van folyamatosan???)
Zoli új embert hozott, valami szomszéd srácot, aki a "mikor kezdtél el futni?" kérdésre a "tegnap" választ nyomta. :)
Zoli kb. 10 perc futás után bemutatta neki a csapatot: Na, vagyok én, meg Bi, minket már ismersz (ja, vagy 10 perce :), aztán van még egy Főnök srác, meg egy Kopasz, na ő nagyon erős, meg van egy fehér kenyaink. Szóval mindenhova tudunk embert küldeni. Ha meg nőre van szükség/ünk/, itt van az Anita :-)))
Na, jó, nem pont ez volt a kicsengése, bár nagyjából minden elhangzott, csak nem pont így :-))) Azért remélem, mindenki magára ismer :-)
Én óvatossági okokból Zo-lee-n kívül még Fás-lee-val is futottam, jó is volt, mert futás közben (meg azóta se) fájt a térdem. kopkopkop. Amúgy jó volt a futás: napsütés meg naplemente, cserebogarak, töltés, Tápé, társaság :-) Köszönöm a srácoknak!
Azért holnap veszek egy adag porcerőt meg meg magnéziumot meg C-vitamint meg Proenzi3 kenőcsöt (és mire a gyógyszertárba érek lefelezem a dolgot, mer drága), holnap pihenek aztán vár a sóstói erdő, kellene résztávozni (ööö, izé, ha tünetmentes a lábam...), vasárnapra alkalmazkodnék a közös futáshoz, és egyáltalán itt a Vivi előtt futnék még egy keményebb másfél hetet. Ha bírom. ha meg nem, hát FUNRUN. Ase rossz.

6 hozzászólás

lajhára 6441 napja
lajhára képe
Fás Lee :DDDDD
Hauanita 6441 napja
Hauanita képe
Na jóóó, ez igazából Zo-leee poénja, tőle nyúltam le :)
torolt_885 6441 napja
torolt_885 képe
Nem lehet hogy a cipötől fáj a lábad?
Hauanita 6441 napja
Hauanita képe
Nem, kb. 800 km van most benne, ami nem is túl kevés (előtte nem volt gondom), meg még nem is túl sok. Valszeg nem jól szerveztem ezt a 4 nap egymás után futást, és ha kimegyek egy "könnyű fartlek"re, akkor a gyors szakaszokon nem kéne rohanni, mintha az életem múlna rajta :) De hát úgy élveztem a száguldást :)) Proenzi3 beszerezve, az építi a porcot, talán kevésbé fog kopni. Meghát igyekszem jobban belőni a terhelés-pihenés arányt. Ez nem könnyű, amikor úgy érzi az ember, hogy szárnyal :))
Ms.Kate 6441 napja
Ms.Kate képe
annyira jó olvasni, hogy képesek vagytok "szárnyalva" futni...én ettől messze vagyok, mint makó-jeruzsálemtől...de most kigondoltam, hogy reggelente futkosni fogok én is, ha bírja majd a térdem. Én is szárnyalni akarok!!!!:-))))
Hauanita 6440 napja
Hauanita képe
Kate, ezért ez nem mindig megy így. :) Sokat futunk ám laza, jólesősen, nézelődősen, beszélgetősen. Ezek csak amolyan gyorsítós edzések :)) És a szárnyalásért meg sokat kell ám dolgozni. Bár gondolom, hasonlóképp megy ez bringánál is :o)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-04 hó (1 bejegyzés)
2018-03 hó (1 bejegyzés)
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2018-01 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-05 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (3 bejegyzés)
2016-10 hó (5 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (3 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-07 hó (4 bejegyzés)
2008-06 hó (4 bejegyzés)
2008-05 hó (5 bejegyzés)
2008-04 hó (4 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (8 bejegyzés)
2007-12 hó (8 bejegyzés)
2007-11 hó (8 bejegyzés)
2007-10 hó (9 bejegyzés)
2007-09 hó (9 bejegyzés)
2007-08 hó (11 bejegyzés)
2007-07 hó (9 bejegyzés)
2007-06 hó (13 bejegyzés)
2007-05 hó (10 bejegyzés)
2007-04 hó (10 bejegyzés)
2007-03 hó (12 bejegyzés)
2007-02 hó (9 bejegyzés)
2007-01 hó (10 bejegyzés)
2006-12 hó (14 bejegyzés)
2006-11 hó (13 bejegyzés)
2006-10 hó (13 bejegyzés)
2006-09 hó (13 bejegyzés)
2006-08 hó (16 bejegyzés)
2006-07 hó (8 bejegyzés)